كثيرًا ما نسمع مصطلحات "الانهيار العقلي" و "الانهيار العصبي" في الأخبار ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالمشاهير - مؤخرًا مع توري هجاء. كلا الإصدارين هو مصطلح غامض وغير سريري يستخدم لوصف فترات الاضطراب العقلي الشديد التي تسبب ضائقة كبيرة للشخص ، ولكن ما الذي يستتبعه بالضبط؟
للتوضيح ، بالإشارة إلى أ الصحة النفسية الحلقة على أنها "انهيار" - "عقلي" أو "عصبي" - غير مقبولة في الممارسة السريرية. لم يتم تضمينه في الدليل التشخيصي والإحصائي، ولا يستخدمه أخصائيو الصحة العقلية. فلماذا يستخدم الناس "الانهيار" كثيرًا؟
وفقًا لريمي علي ، خبير في القانون الطبي والرئيس التنفيذي لشركة ر؟ v إدارة الصراع عبر الإنترنت، لا يزال الكثيرون يستخدمون هذا المصطلح لأن "الناس يفضلون دائمًا أن يكون لديهم مشكلة جسدية (أعصاب) على مشكلة نفسية أو نفسية." هذا أمر منطقي: بينما نخطو خطوات كبيرة نحو فهم كبير لحالات الصحة العقلية ، لا يزال من الصعب على البعض فهم المفهوم ، لذا فإن استخدام اللغة التي يمكن للجميع تصورها والارتباط بها - الانهيار المادي - قد يكون هو ما يحتاجون إليه لتوضيح ما هو يحدث.
أكثر: الحديث عن الاكتئاب أمر جيد - الاستثمار في الصحة العقلية أفضل
يقول علي إن ما يسميه الناس "الانهيار العصبي" في معظم الأوقات هو في الحقيقة أحد الأمور التالية: اضطراب الهلع ، نوبة الهلع ، الاضطراب ثنائي القطب والقلق والإجهاد الناتج عن الصدمة والاضطراب الذهاني والاكتئاب والفصام و / أو الحالة المزاجية الاضطرابات.
أعراض
تقول الدكتورة نيكول واشنطن ، وهي طبيبة نفسية ومؤسس وكبير المسؤولين الطبيين في خدمات الطب النفسي Elocin هي تعلم، "تُترك مصطلحات الانهيار العقلي والانهيار العصبي ليتم تعريفها من قبل الشخص الذي يعاني منها ، وقد تختلف حسب الشخص ". بمعنى آخر ، لا توجد مجموعة محددة من الأعراض أو قائمة تحقق لتحديد ما إذا كان الشخص يعاني من انفصال.
ومع ذلك ، فإن بعض الأعراض المرتبطة بما يشير إليه الناس باسم "الانهيار" يمكن أن تتراوح بين القلق الشديد ، والاكتئاب ، والذعر ، وفقدان الوزن ، الأرق أو كثرة النوم وصعوبة التنفس وسرعة دقات القلب والبارانويا والهلوسة والانسحاب الشديد من الحياة الاجتماعية و التفكك ، وفقا للدكتور جاغديش خوبشنداني ، الأستاذ والباحث المتخصص في الصحة النفسية العامة وتعزيز الصحة في بول. جامعة الدولة.
أكثر: يقول المطلعون إن أصدقاء Tori Spelling وعائلتها قلقون حقًا
يقول: "تختلف الأعراض والأسباب حسب الحالة الفردية أو الشخص" هي تعلم. "يجب أن تكون مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه الأعراض أولوية قصوى لمنع العواقب الشديدة مثل الانتحار وغيره من السلوكيات العدوانية / العنيفة جدًا. لحسن الحظ ، هناك الكثير من خيارات العلاج إذا تمكن الأفراد من الوصول إلى المساعدة أو الحصول عليها في الوقت المناسب ".
الأسباب
باختصار ، يصف Alli الانهيار بأنه "حمل زائد على النظام". إذا كان شخص ما يعاني بالفعل من حالة صحية عقلية مثل القلق أو الاكتئاب ، وهو حدث مثير - مثل الموت أو تغيير كبير في الحياة أو العلاقة - يمكن أن يدفع ذلك الشخص نحو ما نعتقد أنه انفصال.
وبالمثل ، يقول خوبشانداني ، فإن هذه الحلقات هي نتيجة الإجهاد المتراكم المزمن حيث يصل الفرد إلى مرحلة لا يستطيع فيها التأقلم الشعور بالخروج عن نطاق السيطرة - على سبيل المثال ، أحداث الحياة المجهدة الشديدة والمستمرة ، والحرمان المستمر من النوم ، وجداول العمل المرهقة ، والأمور المالية. ضغوط.
يشرح قائلاً: "يمكن أن يكون المشاهير ضحية بسهولة بسبب المخاطر العالية". “توري هجاء هي حالة كلاسيكية لشخص رفيع المستوى يكافح منذ الأشهر العديدة الماضية مع مجموعة متنوعة من الضغوط من أنواع مختلفة (على سبيل المثال ، القانونية والمالية ، وما إلى ذلك). "
الحصول على مساعدة
إذا كنت تسعى للحصول على مساعدة من أخصائي الصحة العقلية ، فإن واشنطن توصي بالإبلاغ الدقيق الأعراض التي تعانيها من أجل منحهم فهمًا أفضل لما يحدث وكيف يحدث ذلك استطيع المساعدة. بعض هذه الأعراض تشمل الاكتئاب والحزن الشديد والقلق والأرق.
على الرغم من أن هذه المصطلحات غامضة ، إلا أنها تمثل عادةً حالة من الضيق الشديد ويجب تقييمها على الفور للتأكد من عدم وجود أي أعراض شديدة ، مثل الأفكار الانتحارية أو إيذاء النفس ، " تضيف واشنطن.
من المهم أيضًا ملاحظة أنه على الرغم من حقيقة أن "الانهيار" ليس مصطلحًا نفسيًا رسميًا ، إلا أنه لا يجعل يوضح خبشانداني ما يشعر به الشخص أو يمر به خلال فترة من التوتر الشديد ، أي أقل واقعية أو صحيحة. في بعض الأحيان ، قد تكون هذه هي الكلمات الوحيدة التي لديهم للتعبير عن شعورهم وجزءًا ضروريًا منهم للحصول على المساعدة اللازمة.
إذا كنت تفكر في الانتحار أو تخشى أن تصبح ميولًا إلى الانتحار ، فيرجى الاتصال بـ National Suicide Prevention Lifeline 24-7 على 1-800-273-TALK (8255). إذا كنت قلقًا بشأن شخص تحبه ، فتفضل بزيارة SuicidePreventionLifeline.org.
