عندما ترتطم بإصبع قدمك ، هل من الأفضل لك أن تصرخ "آه؟" ربما يرفع معظمنا أيدينا الآن ، لأنك تعرف ماذا؟ حقا لا. الآن أكدت دراسة جديدة ذلك. النطق بعد أ الم حقًا يساعد في تقليله. بالمناسبة ، هذا يفسر تمامًا تجربتي في الولادة.
نظرت الدراسة التي أجرتها جامعة سنغافورة الوطنية في الأشخاص الذين يعانون من الألم وكيفية استجابتهم. غمر الناس أيديهم في ماء بارد مؤلم أربع مرات منفصلة. في كل حالة ، طُلب من المشاركين إما أن يقولوا "آه" ، للاستماع إلى تسجيل شخص يقول "آه" ، أو للضغط على زر أو البقاء سلبيًا وصامتًا.
الأشخاص الذين نطقوا بآلامهم شعروا بقدر أقل من الألم.
يقع هذا في فئة الأشياء التي نعرفها دون أن نعرف. هل انا على حق؟ كن صريحًا: عندما ترتطم بإصبع قدمك في الظلام ، ألا تريد نوعًا ما أن تسقط على الأرض متلويًا؟ أضف بعض الشتائم الصاخبة وستشعر بتحسن في أي وقت من الأوقات. ولكن ماذا لو كان الطفل نائما؟ ماذا لو كان عليك أن تهمس بألمك؟ يمكنني أن أضمن أنه سيضر أكثر من ذلك بكثير.
الحقيقة هي أننا عندما نصرخ ، نترك شيئًا ما يخرج. نطلق سراح شيء.
يعتقد الباحثون أن حركات العضلات المطلوبة للصراخ أو الضغط على زر قد تعطل رسائل الألم أثناء انتقالها من مكان الإصابة إلى الدماغ. كم ذلك رائع؟ أجسامنا قادرة على القيام ببعض الأشياء المدهشة. وفي المرة التالية التي أصطدم فيها بمرفقي أو ضربت بركبتي ، سأمنح نفسي الإذن بالصراخ وأقول "آه طوال اليوم". إنه علاجي بعد كل شيء!
المزيد في الصحة
رولد دال يشدد على اللقاحات في رسالة حول وفاة ابنته
انتقد النموذج لصورة البيكيني بعد الولادة
تثبت الدراسة للأسف كيف يؤثر الرجال على نوع الجسد الأنثوي المثالي
