لماذا قبلنا أنه عندما يكون لديك أطفال ، فإن وقتك الخاص يصبح غير موجود؟ نعني ، عندما تصبح أمي، فأنت تقبل نوعًا ما حقيقة أنك لم تعد تعمل وفقًا لجدولك الزمني الخاص بعد الآن - فمن الواضح أن ذلك يتسبب في الحياة تتطلب الكثير من الجهد وتستحق جزءًا كبيرًا من وقتك - لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك تخصيص وقت لنفسك جدا. وعلى الرغم من أنه من الضروري لصحتك العقلية أن تستغرق بضع دقائق لتفعل شيئًا يراعي الذات على الأقل أ عدة مرات في الأسبوع ، من المحتمل أيضًا أن يكون هذا هو الشيء الوحيد الذي يتم دفعه باستمرار إلى أسفل أولوياتك ، حق؟
أكثر:تعرّف على CosDNA ، وهو موقع ويب يخبرك ما إذا كانت منتجات التجميل ستخرجك أم لا
لقد حصلنا عليها. لهذا السبب تحدثنا إلى ثماني أمهات حقيقيات لمعرفة بالضبط ما هي "الكماليات" التي لا يمكن التفاوض عليها في جمالهن ولماذا لم يتخلوا عنها أبدًا. لا ، نحن لا نتحدث عن الهروب في رحلة بحرية لمدة أسبوع كل شهر ، ولكن الأشياء الصغيرة التي تجعلك سعيدًا ، مثل طبيب الأمراض الجلدية الذي لا يفوتك أبدًا موعدها المريح للغاية لتمديد رموش العين لمدة ساعة أو الأم لأول مرة التي تتأكد من إعطاء وجهها بعض TLC بمجرد أن ينام ابنها في ليل. في الأساس ، تلعب إجراءات الجمال الصغيرة هذه دورًا رئيسيًا وإلزاميًا تقريبًا في حياة كل أم ، ولسبب وجيه. لذا ، إذا كنت تشعر وكأنك نسيت تعريف الوقت بمفردك مؤخرًا ، فمرر لأسفل للحصول على الإلهام من كماليات الجمال الحقيقية هذه. ونعم ، أنت مطالب بتدوين الملاحظات وإضافة واحدة على الأقل إلى أعلى قائمة المهام ، في أسرع وقت ممكن.
1. دعهم ياتون اليك
"على الرغم من أن الحياة مشغولة بشكل كبير عندما يكون لديك طفلان صغيران ، لا يزال يتعين علي تخصيص الوقت لشعري. ونظرًا لأنه عادةً ما يكون من الصعب الخروج إلى الصالون للحصول على صبغة أو تلوين ، فأنا أحيانًا أعامل نفسي وأحصل على فرقة جلام تعال إلى شقتي. إنه بصراحة أفضل ما في العالمين. يمكنني تصفيف شعري ولا حتى مغادرة المنزل. أعتقد أنه من المهم ألا تنسى ما الذي يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك ، والأشياء الصغيرة مثل هذه تعطيني الإجمالي ارفع من دون أخذ الكثير من الوقت بعيدًا عن عائلتي ". - كوري تسايتشنر ، أم لطفلين بدوام كامل (من سن 6 و 4 سنوات) ومدونة جمال من زوجة ديرم
2. حقق أقصى استفادة من الليالي
"أحاول تذكير نفسي بأنه على الرغم من أنني أم ، في نهاية اليوم ، ما زلت بحاجة إلى الاعتناء بنفسي جسديًا وعقليًا وعاطفيًا. أحد الأشياء التي أتطلع إليها دائمًا بعد أن ينام ابني هو تدليل بشرتي ، سواء كان ذلك الصفع على قناع الوجه أو استخدام مسحوق حبر لطيف أو رش بعض الزيوت. نحن جميعًا نستحق استراحة نفسية في بعض الأحيان ، وهذه الطقوس تسمح لي بالاسترخاء تمامًا في نهاية يوم طويل ". - كلوديا فيليكس غاراي ، مدوّنة الموضة في بيني كلوزيت وأم لطفل عمره 8 أشهر
3. لا تساوم
سيظل شعري دائمًا غير قابل للتفاوض. لقد أصبح مجرد جزء من روتين عائلتنا الآن أنه كل أربعة إلى ستة أسابيع ، تذهب أمي وتصفف شعرها. بصفتي مدوِّن فيديو على وجه الخصوص ، فإن الحصول على شعر جيد أمر مهم حقًا بالنسبة لي. إنه شيء أفعله دائمًا ولا يمكنني التخلي عنه أبدًا ". - أماندا ، مدونة فيديو في أماندا ميوز وأم لطفلين (5 و 3 سنوات)
4. ركز على العيون
"أعتقد أن العيون يمكن أن تجعلك تتقدم في العمر حقًا ، لذلك أحب كل ربع سنة الحصول على وصلات للرموش من أجل القليل من التجديد. تستغرق هذه العملية ساعة كاملة على الأقل ، وقد لا يبدو ذلك كثيرًا من الوقت ، ولكن عندما تكون أماً ، فعادةً ما لا يكون لديك ساعة إضافية للتخلص منها. لقد أصبحت طقوسًا مريحة للغاية بالنسبة لي - يمكنك الاستلقاء على سرير ناعم ومدفأ والاستماع إلى الموسيقى. عادة ما أنام وأستيقظ وأنا أعلم أنني أبدو أصغر سنا قليلا ". - منى جوهارا ، أخصائية الأمراض الجلدية بجامعة ييل وأم لطفلين (من سن 10 إلى 8 سنوات)
5. خذ وقتًا مستقطعًا
"أحب الحصول على جلسات التدليك ، لذا أخطط أنا وصديقاتي مرة في الشهر لقضاء يوم في السبا معًا. نحن دائمًا مشغولون جدًا في الاهتمام بالآخرين لدرجة أننا ننسى أنفسنا ، لذا فإن التدليك المريح للغاية يستحق دائمًا الاستثمار الصغير. إنها طريقة رائعة للتواصل الاجتماعي وقضاء بعض الوقت بنفسي ". - تيفاني براون ، فنانة مكياج ، أسلوب المدون وأم لطفلين (6 و 3 سنوات)
6. احصل على بعض الهواء
"مرة واحدة كل ثلاثة أشهر ، أحصل على علاج أكسجين للوجه لمدة 15 دقيقة للحصول على توهج ملحوظ شامل. يحتوي على جميع مزايا الوجه النموذجي ، لكنه ينتهي بآلة أكسجين تنفخ الهواء مباشرة على وجهك لتنظيف عميق. إنه حقًا مضاد رائع للتأثير غير كاشط ، ودائمًا ما أتركه بمسام أصغر وبشرة أكثر نعومة. "- سامانثا وينرستروم ، مدون مصمم أزياء هل يمكنني الحصول على ذلك وأم لطفل يبلغ من العمر عامين
7. انتقل من إصبع القدم إلى أخمص القدمين
"لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لقبول حقيقة أنني أستحق بعض الوقت. وبعد وجود فتاتين صغيرتين تفصل بينهما سنة ونصف ، بالكاد أمضيت ثلاثة أشهر من عدم الحمل أو الرضاعة أو بعض موسيقى الجاز الأخرى. لكني الآن أهدي نفسي باديكير مرة كل ستة أسابيع حتى أتمكن من الحصول على 45 دقيقة من الوقت وحده. لا زوج ، ولا أطفال ، ولا كلب - فقط أنا والفني الذي أتعامل معه ، والذي انتهى بي المطاف بالدردشة معه حول زوجي وأولادي وكلبي ". - سامانثا روبنسون ، مدونة فيديو للجمال في Saamage وأم لطفلين (بعمر 3 و 5 سنوات)
8. قل "برغي"
"على الرغم من أن إنجاب الأطفال يعني إنفاق المال عليهم ، فإن منتجات التجميل الخاصة بي من Chanel غير قابلة للتفاوض. تتفق منتجات مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة من شانيل مع تركيبة بشرتي ولا تكسرني أبدًا. هناك شيء ما حول استخدام ماسكارا جيدة بشكل لا يصدق في الصباح وغسل وجهي بمنتج تنبعث منه رائحة وشعور رائع في نهاية يوم طويل لا يمكنني الاستغناء عنه. على الرغم من أن منتجاتهم باهظة الثمن ويمكن أن تستهلك ميزانيات أخرى ، إلا أن هذا هو الشيء الوحيد الذي أحاول القيام به أتعامل مع نفسي. " - راشيل جيرش ، المدير المالي لشركة المقاولات المتخصصة وأم لطفلين (من سن 3 و 2 الشهور)
نشرت أصلا في StyleCaster.
