حتى لو لم ترَ خطًا واحدًا أو تجعدًا بعد ، فهذا لا يعني أنه لا يجب عليك القلق بشأنه شيخوخة جلد. أفضل دفاع ضد عملية الشيخوخة هو إبطائها قبل حدوث أي ضرر مرئي.
ضع واقٍ من الشمس كل يوم
مهما كان الجو باردًا أو غائمًا أو ممطرًا بالخارج ، فلا تفوتك كريم واقي من الشمس. استخدم واقي من الشمس أو مرطب مع SPF ولا تغادر المنزل بدونه.
توقف عن التدخين الآن
أنت تعرف بالفعل المخاطر الصحية للتدخين. إذا لم تتوقف عن التدخين بعد ، فيجب أن تعلم أن التدخين يتسبب أيضًا في تلف الجلد و التجاعيد. يمكن أن يقلل النيكوتين من تدفق الأكسجين إلى الجلد ، مما يجعله تالفًا وجافًا ومتجعدًا.
قشر مرة في الأسبوع
إذا كانت بشرتك عادية أو مختلطة أو دهنية ، فابحث عن منتجات تقشير تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي مثل حمض الساليسيليك أو الجليكوليك. قشر مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة وتشجيع إنتاج الكولاجين. إذا كانت بشرتك حساسة أو شديدة الجفاف ، قشريها كل أسبوعين وابحثي عن المنتجات المصممة خصيصًا لنوع بشرتك.
استخدم كريم العين
حتى لو لم يكن لديك أي علامات على أقدام الغربان بعد ، فهذا لا يعني أنها لن تتسلل عليك. يعد الجلد الرقيق حول العينين من أولى البقع التي تظهر عليها علامات الشيخوخة. حماية وترطيب المنطقة باستخدام
كريم العين يحتوي على عامل حماية من الشمس ومضادات الأكسدة ومكونات مغذية أخرى.قولي لنا: ما هو سقوط جمالك؟
المزيد من نصائح العناية بالبشرة
أقنعة الوجه محلية الصنع للبشرة الدهنية
اعتني بيديك في الشتاء
3 علاجات تجميل بالأفوكادو
