نايم غالبًا ما ينقطع بسبب التسنين أو المرض ، فكيف تعيدين طفلك إلى المسار الصحيح؟ آن دوجلاس ، مؤلفة كتب أم كل الحمل: الدليل النهائي للحمل والولادة وكل شيء بينهما، يقدم بعض النصائح!
سؤالك:
لقد قطع طفلي البالغ من العمر ثمانية أشهر للتو أسنانه الأولى ويواجه صعوبة في النوم. لقد انتهت أسنانه وهو ليس مريضًا سوى القليل من السعال الليلي ، لكنه لا يزال مستيقظًا في الليل ويستغرق ساعة أو ساعتين لتهدئته مرة أخرى للنوم. أشعر بالحيرة من هذا لأنه يستطيع عادة أن يهدأ للنوم في وقت القيلولة ووقت النوم. لقد جربنا طريقة فيربير وحاولنا تركه يبكي لمدة تصل إلى 15 دقيقة في المرة الواحدة. أنا في نهاية الذكاء بلدي!
إجابات آن:
بادئ ذي بدء ، ما تتعامل معه هو موقف شائع جدًا (ومحبط للغاية!): يمرض الطفل ، وتتعطل أنماط النوم ، ويتحسن الطفل ، وتظل أنماط النوم متقطعة. قد يكون السبب هو أن طفلك يبحث عن القليل من الراحة أثناء الليل ، أو ربما يكون ببساطة معتادًا على ذلك من الاستيقاظ في منتصف الليل منذ أن أصبح ذلك نمطه عندما كانت أسنانه تقترب عبر.
>> الوقاية من متلازمة موت الرضع المفاجئ: نصائح لنوم آمن لطفلك
قد يستغرق الأمر بعض الوقت لإعادة أنماط نوم طفلك إلى مسارها الصحيح ، ولكن إذا قللت مقدار التفاعل في الليل (على سبيل المثال ، لا تلعب مع طفلك عندما يستيقظ في الليل) ، يجب أن يقرر قريبًا أن الاستيقاظ في منتصف الليل أمر ممل جدًا ، لذلك قد يعود أيضًا إلى نايم.
ومع ذلك ، حتى يعود إلى المسار الصحيح ، ستحتاج إلى الحصول على قسط من النوم كلما استطعت للتعويض عن النوم الذي فاتك في الليل. الوالد المحروم من النوم ليس عمومًا أبًا سعيدًا جدًا! حظا سعيدا في التعامل مع هذا الموقف الصعب.
المزيد من حلول النوم
- 5 أفضل لهايات للأطفال صعب الإرضاء
- الطفل ينام فقط في الأرجوحة
- 5 طرق لمساعدة طفلك على النوم
