يمكن أن تبدو السنة التقويمية الجديدة وكأنها بداية جديدة. نحن نصنع قرارات، ابدأ نظامًا غذائيًا أو خططًا للتمارين الرياضية وفكر في طرق لتحسين حياتنا. طريقة واحدة لجعل الأمور أكثر سلاسة في المنزل هي تنظيم الأسرة الخاصة بك الصحة رعاية العام المقبل. انظر إلى الصورة الكبيرة وحدد من سيحتاج ماذا ومتى من منظور متعلق بالصحة. ربما ستساعد العائلة تبرع في نفس الوقت.
قد يبدو من غير اللائق "التخطيط" للرعاية الصحية ، ولكن هناك بعض الأساسيات التي تحدث كل عام: الفحوصات البدنية السنوية للأطفال ، مواعيد طبيب الأسنان، الماموجرام الخاص بك وهلم جرا. التخطيط للمعتاد ليس مجرد ممارسة تنظيمية جيدة ، إنه ممارسة الطب الوقائي - الاهتمام بالأشياء قبل حدوث مشكلة.
أكثر من المواعيد الفيزيائية وطبيب الأسنان
إن التخطيط للسنة الصحية لعائلتك هو أكثر من مجرد المواعيد الجسدية - على الرغم من أهمية هذه المواعيد وتحتاج إلى التخطيط لها. ابدأ بإعداد ملف التقويم الصحي لعائلتك ، سواء عبر الإنترنت أو نسخة ورقية. قم بتعيين لون للمهام والمواعيد المتعلقة بالصحة في التقويم ، وقم بإعداد التذكيرات أيضًا: تذكيرات لتحديد المواعيد ، وإعادة ملء الوصفات الطبية الهامة ، والتحقق من النتائج وما شابه ذلك. نحن مشغولون جدًا بحيث يسهل نسيانها ، لذا يمكن أن تكون الجدولة والتذكير أداة مفيدة في الحفاظ على الأسرة
الرعاىة الصحية بسلاسة وتجنب التعارض مع الأحداث الأخرى في وقت مبكر.نظارات ، متخصصون
إذا كان أفراد عائلتك يراجعون المتخصصين بشكل منتظم أو يستخدمون الأجهزة الطبية مثل نظاراتأو جهات الاتصال أو حتى البخاخات ، قم بتدوين ملاحظات في التقويم الخاص بك عن موعد إجراء الفحوصات أو الصيانة المطلوبة. حتى لو كان مجرد تذكير أسبوعي لتنظيف بعض الأنابيب أو طلب الإمداد التالي من العدسات اللاصقة ، فإن التخطيط يمكن أن يمنع الشحن الطارئ لتلك النظارات أو العدسات اللاصقة - بتكلفة إضافية بالطبع.
عند التخطيط بهذه الطريقة ، يمكنك أيضًا تحديد المواعيد أو عمليات إعادة التعبئة التي تظهر في أوقات الميزانية الضيقة بشكل خاص. على سبيل المثال ، إذا كنت تعرف أن شهر مايو دائمًا ما يكون ضيقًا قليلاً فيما يتعلق بمدفوعات المعسكر الصيفي ، فيمكنك إعادة جدولة العين لشهر يونيو أو حتى أبريل حتى لا تواجه نفس حالة إجهاد دفتر الشيكات التي تعرضت لها في الماضي عام.
ورقة العمل
يتضمن تنظيم قضايا الرعاية الصحية المنتظمة للعائلة تتبع جميع الأعمال الورقية المرتبطة - ويمكن أن يبقيك في صدارة اللعبة عندما تكون هناك حاجة إلى الأوراق. إذا أراد ابنك لعب البيسبول مع فريق المدرسة الثانوية ، فسيحتاج إلى الأوراق جيدًا قبل بدء التدريبات. أريد أن أكون مجرد أم أخرى تثقل كاهل مكتب طبيب الأطفال في محاولة للحصول على الأوراق مع القليل من التحول زمن.
حسابات إنفاق مرنة
يمكن أن يساعدك كل هذا التخطيط أيضًا في التخطيط لكيفية استخدام حسابات الإنفاق على الرعاية الطبية - حتى لا تحاول الانقضاض مواعيد طبيب العيون قبل أسبوعين من نهاية العام عندما يكون النقد شحيحًا ويمكنك استخدام فحص السداد هذا بالفعل. على الرغم من أنك قد ترغب في الاحتفاظ ببعض من هذا FSA جانبًا في حالة الطوارئ ، فخطط بانتظام النفقات - وتقديم إيصالات لتلك النفقات - يمكن أن تساعد في ميزانية الأسرة في جنرال لواء.
لا تنسى تغيرت قواعد هيئة الرقابة المالية لعام 2011. تحقق جيدًا من النفقات المسموح بها مع مزود خطتك حتى لا تحاول إرسال نفقات لعشرات من مجموعات الإسعافات الأولية تم شراؤها في نهاية العام لمحاولة استخدام FSA الخاص بك ، معتقدًا أن بعض العناصر التي لا تستلزم وصفة طبية لا تزال مسموحًا بها نفقات.
من المحتمل أن تظل هناك زيارات طارئة إلى مكتب الطبيب بسبب مرض أو إصابة (نأمل طفيفة!) ، ولكن أ قرار لتنظيم الصورة الكبيرة عندما يتعلق الأمر بالرعاية الصحية للعائلة يمكن أن يساعد أسرتك على العمل أكثر من ذلك بكثير بسلاسة.
المزيد عن الرعاية الصحية
- عندما تكون الممرضة أفضل من الطبيب
- احتفظ بسجل رعاية صحية للعائلة
- تمتد دولار الرعاية الصحية لدينا
