سواء أكنت جاهزًا للسير في الممر الشهر المقبل أو كنت ترغب فقط في إلقاء نظرة على لم شملك القادم لمدة 10 سنوات ، ألزم نفسك بنظام صارم للعناية بالبشرة ونضمن أنك ستتألق مثل جوينيث بالترو في أي وقت من الأوقات مسطحة.
الأسبوع الأول: التخلص من سموم الجلد
قف! الآن ، ببطء ولكن بثبات قم بإزالة منتجات التجميل المنتشرة على طاولة حمامك ، ودع بشرتك على ما يرام. "في كثير من الأحيان ، بهدف القيام بكل ما هو ممكن لإعادة الوقت إلى الوراء أو إزالة الاختراقات ، تفعل الكثير لدرجة أننا في الواقع نؤدي إلى تفاقم مشاكلنا ، "تحذر الدكتورة جيسيكا كرانت ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس فن الامراض الجلدية.
ميليسا بيكولي ، خبيرة التجميل ومؤسسة بيجا لصحة الجسم + الجمال، يوافق. توصي بشطف وجهك بالماء ومنشفة دافئة في الأسبوع الأول. بعد ذلك ، قومي باستخدام زيت الويتش هازل أو الساكي ، ورطبيها بزيت بسيط للوجه.
الأسبوع 2: وضع الاسترداد
نظرًا لأن بشرتك قد أتيحت لها الفرصة لموازنة حاجز الدهون الطبيعي الآن (ثق بنا ، هذا مهم) ، اغسل وجهك بالماء فقط وانتظر 30 دقيقة ، يقترح بيكولي. بعد مرور نصف ساعة ، انظر كيف تشعر بشرتك. هل هي دهنية؟ هل هو جاف؟ هل هو مزيج من الاثنين؟ هل يبدو طبيعيا؟ بناءً على ما تجده ، أضف مصلًا مصممًا لنوع بشرتك المحدد إلى النظام البسيط الذي بدأته الأسبوع الماضي.
يقول كرانت إنه يمكنك أيضًا إعادة استخدام عامل الحماية من الشمس في مرطبك اليومي في هذا الوقت. "فقط تأكد من أن الحد الأدنى من SPF 30" ، كما حذرت.
الأسبوع 3: إصلاح مضاد للأكسدة
ليس هناك وقت أفضل من هذا الأسبوع للحصول على المرطب المثالي. "ابحث عن تلك التي تحتوي على تركيزات عالية من الزيوت النباتية ومضادات الأكسدة ،" يلاحظ بيكولي ، "وتجنب فيتامين أ أو زيوت الحمضيات في منتجات الاستخدام اليومي." أي مضادات أكسدة المنتجات التي تسبب اللدغة أو الحرق (تشمل الجناة المحتملون بعض فيتامين سي وأي شيء بداخله اسم "حمض") يجب عليك استخدامها باعتدال أو عدم استخدامها على الإطلاق ، كرانت.
أيضًا ، ابحثي عن منظف تحبه ، تضيف بيكولي. "لأنك تعرف كيف تبدو البشرة المتوازنة الآن ، سيكون من السهل معرفة ما إذا كانت قاسية جدًا أم لا."
الأسبوع الرابع: زمن الريتينويد
لا تستسلم - لقد أوشكت على الانتهاء! "الآن بعد أن حصلت على التطهير المعتدل ومضادات الأكسدة الأساسية غير المهيجة على متن الطائرة ، قم بتضمين أ كمية بحجم نصف حبة البازلاء من الريتينويد الموضعي (الريتينول الذي يُصرف بوصفة طبية أو تريتينوين بوصفة طبية) على وجهك كل ليلة " توصي كرانت. "يجب عليك القيام بذلك بعد ساعة على الأقل من الغسيل حتى تتمكن بشرتك من تحمل ذلك." هاهو. لقد عدت إلى العمل ، سيدة!
أخبرنا
هل لديك كريم BB مفضل؟ إذا كان الأمر كذلك ، أخبرنا لماذا تحبها كثيرًا في قسم التعليقات أدناه!
المزيد من نصائح الجمال
هل يمكن أن يؤثر مظهر مكياجك على تصور الناس لك؟
نظام العناية بالبشرة اليومي للفتاة الكسولة
6 أسرار للعناية بالبشرة من نجمات هوليوود
