اليوم الرابع
وجدت نفسي اليوم على وشك أن أقول "أنا أكره ذلك عندما ..." وسرعان ما غيرته إلى "ألا تكرهها عندما ...؟" لكنني متأكد من أن هذا غش. لقد وجدت أيضًا طريقة أخرى للغش: سأقول إنني أكره شيئًا ثم أضيف ، "هذه ليست شكوى. إنها مجرد ملاحظة ".
قال ابني "من فضلك توقف". "لا أستطيع أن أتحمل أنك تحاول جاهدًا ألا تكون سلبيًا."
لكن لا يمكنني التوقف. إذا لم يكن هناك شيء آخر ، فإن هذا الاختبار يجعلني أدرك مدى ضجيجي بشأن الأشياء التي لا تزعجني حقًا.
يوم 5
تقدم! أعاني من صداع لبضع ساعات. (ليست شكوى. مجرد ملاحظة.) لذلك عندما سألت سيدة السوبر ماركت ، "كيف حالك؟" كان بإمكاني أن أبدأ قصتي الحزينة - لكن بدلاً من ذلك ، أجبت للتو ، "رائع ، شكرًا. أنا أحب أظافرك. أين ستنهيهم؟ "
لم يؤد قضم الإجابة الحقيقية إلى علاج الصداع ، لكنه حسن صورتي الذاتية. يمكنني الآن أن أرى نفسي على أنني من النوع الودود لتخزين الموظفين والبهجة في مواجهة الشدائد.
اليوم السادس
حتى عندما تضع جوربًا في شكواك ، فليس من السهل أن تظل إيجابيًا. الليلة الماضية ، خسر فريق الهوكي النسائي الخاص بي أمام منافس أقسم أنه ليس جيدًا كما نحن. بالعودة إلى غرفة تغيير الملابس ، قال أحد زملائي اللاعبين ، "كان ذلك ممتعًا". انا فقط نظرت اليها. كيف يمكنني الرد دون الحديث عن الحكام ، الفريق الآخر ، حقيقة أنه كان منتصف الليل تقريبًا؟ لكن بدلاً من الشكوى ، عبرت عما يدور في ذهني حقًا.
"لا أعتقد أنه من الممتع أن تخسر. اشعر بالسوء." اتصال فوري. نظرت إلي بتعاطف وفركت كتفي وقالت: "أعرف. وأنا كذلك." فيما يتعلق بالراحة العاطفية ، فإن قول ما شعرت به حقًا كان أفضل من الشكوى غير المجدية.
اليوم السابع
فقط عندما أتفهم هذا ، ينتهي الأسبوع. وجباتي الجاهزة؟ أجبرتني التجربة على قضاء لحظة إضافية في التفكير فيما أريد أن أقوله ؛ هذا شيء أخطط لمواكبة ذلك. تأتي الكلمات الإيجابية إلي بشكل طبيعي الآن ، وأحب أن أعرف أنه يمكنني تحويل المحادثة إلى قنوات أكثر هدوءًا. لا أستطيع أن أقول أنني تحولت إلى Mommy Sunshine. أنا لم أحقق السلام العالمي أيضًا. لكني أحب أن أعرف أنه بطريقتي الخاصة ، أقوم بدفع الأشياء في الاتجاه الصحيح.
أعيد طبعها بإذن من Hearst Communications، Inc. نشرت في الأصل: يوميات امرأة واحدة
القصص التي تهتم بها ، يتم تسليمها يوميًا.
