يمكن أن تصبح الحياة محمومة للغاية بمجرد إنجاب الأطفال. لهذا السبب من المهم التوقف والجلوس والاستمتاع بصحبة بعضكما البعض. غالبًا ما لا ندرك مدى أهمية ذلك إلا بعد فوات الأوان. في هذه الملاحظة ، إليك خمس طرق يومية يمكنك من خلالها تقوية أسرة رابطة.
قم برحلة مفاجئة
جيل سافاج، وهي أم لخمسة أطفال ومؤلفة ثمانية كتب عن الأبوة والأمومة ، توصي بالقيام برحلة مفاجئة مع أطفالك. "هذا هو الوقت الذي يقرر فيه الكبار في المنزل القيام بشيء خارج عن المألوف ، مثل الذهاب للحصول على الآيس كريم في ملابس النوم أو الخروج لتناول الطعام أو الذهاب إلى الحديقة للعب. أمي وأبي يصرخان "رحلة مفاجئة" وكل شخص لديه حوالي دقيقة واحدة للقفز في السيارة لمعرفة ما هي المفاجأة ".
انكشفت لعبتك
يقترح جيل ، سواء كانت لعبة ورق أو لعبة لوحية أو جولة من الجولف المصغر ، قم بتجميع العائلة لبعض المرح. "إذا كان لديك مراهقون ، فمن المحتمل ألا يكونوا متحمسين بشأن النشاط في البداية ، لكنهم سيسترخون ويبدأون في الاستمتاع بأنفسهم بينما تمضي قدمًا ، ولا تقبل" لا "للحصول على إجابة".
طبخ (وتناول) العشاء معًا
محرر المكان الفاخر تقول والدتك برايس جروبر إن الطريقة الرائعة لتقوية الروابط الأسرية تتمثل في طهي العشاء معًا وتناول الطعام على نفس الطاولة على الأقل بضع ليالٍ في الأسبوع. "نعطي ابني مهمة إلقاء الخضار المقطعة في وعاء السلطة ، وإعداد المائدة والمساعدة في كسر البيض وخلط الأشياء حسب الضرورة. إنه يحبها ويفخر بأكل إبداعاته في الوقت الذي نجلس فيه جميعًا ، "تشرح.
احصل على ليلة فيلم مخصصة
تشير برايس أيضًا إلى أنها تحب وعائلتها تخصيص وقت في نهاية كل أسبوع لمشاهدة فيلم عائلي في المنزل. "في بعض الأحيان يكون الجو يوم سبت ممطر مع علاء الدين أو ليلة الأحد الهادئة بعد حمام السباحة مع خمر فارس راكب والفشار الطازج "(وهي أيضًا متعة فائقة للأطفال ، كما تقول). "هذا هو أسهل شيء في العالم يمكن القيام به ، ولكنه شيء للجميع يتطلع إليه ويشجع على الكثير من الاسترخاء والحضن."
إنشاء طقوس عائلية
على نفس المنوال من ليلة الفيلم ، دكتور فران والفيش، المعالج النفسي للأطفال والأسرة ومؤلف الوالد الواعي بذاته، يقول إن تكرار الطقوس يقرب أفراد الأسرة من بعضهم البعض. "ربما تكون الأم والأطفال يصنعون الفطائر كل يوم أحد لتناول الإفطار ، أو يصطحب الأب الأطفال للصيد مرة كل شهر. أيا كان ، كن مبدعا ، "تنصح. "تحب عائلتنا القيام برحلة تزلج المقصورة نفسها في كل عيد شكر أو عيد الميلاد."
اختيارنا
هل ستذهب في إجازة أم تحتاج فقط إلى لعبة رائعة لتلعبها مع الأطفال؟ لا تنسى أن تحزم أمتعتك عفوي! إنها لعبة لوحة ممتعة ومبتكرة تجمع جميع أفراد الأسرة معًا عبر الموسيقى ، وسيستمتع الأطفال والآباء بأغنية بينما يقضون بعض الوقت الجيد معًا.
اعثر على المزيد من النصائح والأدوات للأمهات
حيل للحفاظ على جداول الأطفال نشطة ولكن متوازنة
6 أسباب لبدء صباحك قبل 30 دقيقة
5 أدوات تنظيمية لم تجربها
