استعد لهذا العام الدراسي من خلال الاحتفاظ بحقيبة ظهر أطفالك مليئة بهذه العناصر الأساسية الستة. ستحافظ حقائب الظهر هذه على طفلك سعيدًا وصحيًا حتى يرن الجرس.
معقمات اليد
احتفظ بزجاجة صغيرة من معقم اليدين السائل في حقيبة ظهر طفلك لاستخدامها بين الفصول الدراسية أو قبل تناول وجبة خفيفة أو الغداء.
تقول Susan Lane، RN، BSN، MSN-ED: "تعتبر معقمات اليدين فعالة جدًا في قتل البكتيريا وهي أقل فوضى وأسهل من الصابون والماء" JustAnswer.com. وتقول إنه على الرغم من أن معقمات اليدين لا تزيل الأوساخ والملوثات الأخرى ، إلا أنها تعمل بشكل جيد في قتل الجراثيم على اليدين. ماذا عن المناديل المبللة المضادة للميكروبات والمناشف المبللة؟ وتقول إنها ليست فعالة مثل معقم اليدين السائل.
قارورة ماء
اطلب من طفلك أن يختار زجاجة ماء ممتعة خالية من مادة BPA ليحزمها في حقيبة الظهر. "فرص وصول أطفالنا إلى المشروبات الغازية والمشروبات السكرية المتوفرة في المدرسة عالية ، [لذا] اشترِ لهم زجاجة ماء ممتعة وأرسل في زجاجة كاملة من الماء "، كما يقول المدرب الصحي الشامل المعتمد أوندريا لين ، الذي يشدد على أهمية الحفاظ على رطوبة الأطفال في مدرسة.
علبة مناديل صغيرة
بمجرد حلول موسم البرد والإنفلونزا ، من الذكاء الاحتفاظ بمجموعة صغيرة من المناديل في حقيبة طفلك. إنها مفيدة للحفاظ على سيلان الأنف بعيدًا ، وهي طريقة مثالية لمنع انتشار الجراثيم أثناء السعال والعطس.
منظم الورق
حافظ على أوراق طفلك ومشاريعه منظمة باستخدام غلاف من 3 حلقات أو مجلد به جيوب. قام Trapper Keeper بتحديث مجلداته باستخدام نظام ترميز لوني لكل فصل من شأنه أن يبقي طفلك منظمًا وجاهزًا للتعلم. ابحث عن منظم يحتوي على مفكرة صغيرة متضمنة لتدوين الملاحظات والواجبات المنزلية.
اقلام رصاص
توريد أقلام الرصاص هو ضرورة للمدرسة. ساعد طفلك على اجتياز هذا الاختبار من خلال الاحتفاظ بحقيبة ظهره مليئة بأقلام الرصاص الموجودة في صندوق أقلام الرصاص ومبراة أقلام رصاص صغيرة. سيحب الأطفال الأصغر سنًا أقلام الرصاص المطبوعة بشخصيتهم أو تصميمهم المفضل.
تعتبر أقلام الرصاص الميكانيكية خيارًا رائعًا لأطفال المدارس لأنه لا داعي للقلق بشأن كسرها. أقلام الرصاص الحادة دائمًا اليوم تكتب بسلاسة وتمحو بسهولة.
نموذج في حالة الطوارئ
بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا أو الأطفال الذين يعانون من مشاكل طبية ، مثل مرض السكري أو الربو ، يعد نموذج الطوارئ الطبية أو نموذج الاتصال عنصرًا أساسيًا في حقيبة الظهر.
يجب أن يحتوي نموذج الاتصال على:
- اسماء الوالدين
- أرقام هواتف المنزل والعمل والجوال للوالدين
- اسم الطفل
- اسم مدرسة الطفل وعنوانها
- اسم معلم الطفل
- الحساسية
- معلومات طبية: على سبيل المثال مرض السكري
- اسم المستشفى
- رقم هاتف المستشفى
نظرًا لأن العديد من الأطفال لديهم نفس حقيبة الظهر ويشبه الكثير منهم ، تأكد من كتابة اسم طفلك على حقيبة الظهر أو داخلها.
نصائح حقيبة الظهر
كيفية اختيار حقيبة الظهر المناسبة
قدمت Michelle Merget ، OT ، نصائح قيمة للعائلات التي تختار حقيبة ظهر جديدة. تعتبر الأحزمة السميكة ودعم أسفل الظهر وتجنب العبء الزائد مجرد عدد قليل من النصائح للمساعدة في الحفاظ على صحة الظهر خلال العام الدراسي.
المزيد من نصائح حقيبة الظهر
- هل حقيبة الظهر الخاصة بطفلك تحقق الدرجة؟
- 8 حقائب ظهر للمدرسة
- افعل ولا تفعل لحقائب الظهر
