في مجتمعنا سريع الخطى ، المهووس بالتكنولوجيا ، والمدفوع بالوظائف ، أصبح من الصعب بشكل متزايد موازنة وقتنا بين جميع المجالات المهمة في حياتنا. ومع ذلك ، ليس بالضرورة أن يكون الأمر صعبًا - إذا كنا على استعداد لتحويل تركيزنا. لا أحد يعتقد أن أكثر من لوريلي ليبينكوت المعتدلة ، وقد وافقت على مشاركة نصائحها لإبقاء الحياة بسيطة حتى تتمكن من التركيز على ما يهم حقًا.
العيش البسيط
لوريلي هي زوجة وأم لطفلين ومؤلفة الكتاب حياة بسيطة: 30 يومًا لأشياء أقل وحياة أكثر. أولوياتها في الحياة هي عائلتها ، والسفر والعيش ببساطة ، وقد حولت تركيزها لإفساح مجال أكبر لما تحب من خلال التخلص مما لا تفعله.
ما هو التقليلية؟
يصف لوريلي التبسيط بأنه "عمدًا إلى امتلاك حياة بما في ذلك ما أحتاجه وما أحبه ، ولا شيء آخر." بالنسبة لها ، يشمل التقليلية أيضًا امتلاك القليل جدًا من الممتلكات المادية ، لكنها تقول إنه لا يجب أن يكون كذلك طريق. "أعتقد أن البساطة يمكن أن تتجاوز المقتنيات المادية ولديها الكثير من دروس الحياة أيضًا. ما أريده في رأسي ، في وقتي ، وفي علاقاتي هو أيضًا أفضل عندما أرفض الاحتفاظ فقط بما أحتاجه وما أحبه ، "قالت.
في كتابها ، تتخذ لوريلي منهجًا بسيطًا وواقعيًا للتبسيط ، وتجعل من السهل على الجميع معرفة ما يحبونه واتخاذ الخطوات اللازمة للتخلص من الباقي. طلبنا منها أن تشاركنا بعض النصائح وهذا ما كان عليها أن تقوله:
SheKnows: كيف كانت حياتك قبل أن تقرر أن تصبح بسيطًا وما الذي جعلك تقرر إجراء التغيير؟
لوريلي ليبينكوت: أعتقد أننا كنا طبيعيين جدًا قبل أن نصبح معتدلين. كنا متزوجين ولدينا طفلان ، ونعيش في منزل مساحته 2000 قدم مربع ، ولدينا جداول زمنية كاملة ، وحاولنا الوصول إلى نهاية الشهر دون نفاد المال.
قررت أنا وزوجي إجراء التغيير لأننا علمنا أننا بحاجة إلى مزيد من الوقت لما نقدره حقًا. أردنا وقتًا لبعضنا البعض ، وقتًا للأطفال ، وقتًا للنمو والتعلم شخصيًا ، وقتًا لرد الجميل للمجتمع ووقتًا للمشاركة في الكنيسة. أدركنا أنه لم يكن لدينا الوقت الكافي لتلائم كل ذلك. عندما نظرنا إلى جداولنا ، أدركنا مقدار الوقت الذي يستغرقه المنزل منا. تمت إضافة الصيانة والتنظيف والتنظيم والشراء وأعمال الحديقة والمزيد إلى الكثير من الوقت. على الرغم من أننا أحببنا منزلنا ، فقد قررنا أنه ليس بنفس أهمية المناطق الأخرى التي أردنا قضاء وقتنا فيها.
بين ذلك الحين والآن مررنا بالكثير من التقليص. لقد تطلب الأمر الكثير من العمل ولم يكن دائمًا سهلاً ، لكنه كان يستحق ذلك بالتأكيد.
كورونا: ما هي أكبر فوائد تغيير حياتك والتبسيط والتقليص؟
LL: الأسباب الثلاثة الأولى التي أخبر الناس بها أننا أصبحنا معتدلين هي الوقت والمال والبيئة. الوقت المستغرق للاحتفاظ بمساحة صغيرة والحد الأدنى من المتعلقات هو أقل بكثير الآن من حياتنا من قبل. على الرغم من أن الوقت كان الدافع الأساسي ، إلا أن المال وثيق الصلة جدًا. التبسيط يساعد على توفير المال في السكن والشراء والصيانة والاستبدال. بدلاً من محاولة الوصول إلى نهاية الشهر دون الدخول في ديون ، تمكنا من الحصول على أموال إضافية لوضعها في أشياء أخرى نقدرها.
على الرغم من أن البيئة ليست سبب إجراء التبديل ، إلا أنني أحب أن التغييرات التي أجريناها تساعدنا أيضًا على استخدام قدر أقل من موارد البيئة.
ك.ك.: ما الذي تقترح على شخص ما فعله كخطوة أولى إذا أراد أن يعيش حياة أكثر بساطة؟
LL: أعتقد أن أول شيء على الناس فعله هو معرفة الحياة البسيطة التي يريدونها. كيف تبدو؟ ماذا تشمل؟ كيف سيفيدهم؟ أعتقد أن تغيير تفكيرنا إلى الرغبة في القليل هو التغيير الأكبر. بمجرد أن نتمكن من تغيير رأينا وتفكيرنا ، يمكن أن تحدث التغييرات في محيطنا بسهولة أكبر.
كورونا: ما هي المجالات الثلاثة الأولى التي يجب أن يركز عليها الناس لإحداث أكبر تأثير على حياتهم؟
LL: الجداول الزمنية: يمكن أن ينتهي الأمر بالناس بحزم في جدول أكثر مما يمكنهم حزمه في المنزل. احتفظ بما تحتاجه وتحبه وتوقف عن محاولة حزم كل شيء فيه.
المساحات الأفقية: ماذا يوجد على أسطح المطبخ وطاولات القهوة والمكاتب والأسرة؟ عندما تكون هذه المناطق مغطاة بأشياء ، فإن أعيننا لديها الكثير لتتعامل معه وتشعر منازلنا بالفوضى.
التوقعات: أعتقد أنه من الجيد أن تسعى دائمًا لتكون أفضل ، ولكن من المهم أن تكون راضيًا عن المكان الذي تكون فيه على الطريق.
SK: قد يُعتبر كونك شخصًا بسيطًا أمرًا متطرفًا بالنسبة للبعض ، لذا ما هي بعض الخطوات الصغيرة التي يمكن أن يتخذها الناس ولماذا تعتقد أن هذه الأشياء ستؤثر على حياتهم للأفضل؟
LL: أعتقد أن بعض الناس يعتقدون أن التقليلية متطرفة لأنهم يرون كيف يعيش بعض الناس الأفكار. لا تعني البساطة أن تكون مثل أي شخص أو أن تمتلك أقل من 100 شيء. يمكن أن تساعد هذه الأفكار والأمثلة ، لكن البساطة ستبدو مختلفة بالنسبة للجميع. الأشخاص الذين يقولون لي "لا يمكنني أن أكون بسيطًا" يقولون إنهم لا يستطيعون العيش مثل أي شخص آخر رأوه ، ولكن البساطة هي العيش مع ما تحتاجه وتحبه فقط. أعتقد أن هذا ممكن وسيفيد الجميع... سيبدو مختلفًا بالنسبة للجميع.
SK: في كتابك Simple Living ، تقدم للقراء دليلًا مدته 30 يومًا لتبسيط حياتهم. ما هي التعليقات وما هي بعض التغييرات التي لاحظها الأشخاص في حياتهم؟
LL: لقد كتبت هذا الكتاب للأشخاص الراغبين في التبسيط ولكنهم غير متأكدين من أين يبدأون. اعتمادًا على الطريقة التي تأخذ بها الكتاب ، يمكن اعتباره كصديق أو مرشد أو مدرب معسكر.
غالبًا ما يقرر الناس أنهم يريدون التبسيط ولكن عندما ينظرون إلى حياتهم فإنهم على الفور غارقة في الإرهاق والتجميد. لقد كنت متحمسًا لسماع التعليقات حول كيفية مساعدة الأشخاص على البدء.
لقد تلقيت أيضًا تعليقات من الأشخاص الذين تم إلهامهم للنظر حقًا في حياتهم وإجراء التغييرات. أشار الكتاب إلى مجالات مختلفة ربما لم يفكروا بها من قبل وهم يرون فوائد التبسيط.
ك.ك.: لماذا برأيك أصبحنا مركزين للغاية على الأشياء وأقل تركيزًا على ما يهم حقًا؟
LL: ربما طبيعة بشرية. إذا نظرنا إلى الوراء في تاريخ البشرية ، فهناك الكثير من الأمثلة لأشخاص يريدون المزيد ، وأكبر ، وأكثر لمعانًا ويفعلون كل ما في وسعهم للحصول عليه.
أعتقد أنها مشكلة أكثر الآن بسبب كل من الإعلان والتوافر. يخبرنا الإعلان بكل الأشياء التي نحتاجها لنكون ناجحين وتواصل المصانع ضخ المزيد من الخيارات أكثر مما يمكننا معالجته. لقد أنشأ المجتمع عجلة هامستر للإنفاق والإنفاق لمواكبة من حولنا والتي تسير بشكل أسرع وأسرع.
SK: كيف تبنت عائلتك ، وتحديدا أطفالك ، بساطتها؟
أنا وزوجي نحب حياتنا الجديدة والحرية والوقت اللذين أوجدتهما. كنت أتوقع أن أفتقد المزيد من أغراضنا أو منزلنا لكنني وجدت أنني لا أتذكر ما كان لدينا ولا أفوت أيًا منه.
لا يزال أطفالي صغارًا ويتغيرون في آرائهم عن الحياة من يوم لآخر. أعتقد أنه من الصعب عليهم رؤية جميع أصدقائهم يعيشون بشكل مختلف عما هم عليه. إنهم يحبون أن يكون لدينا المزيد من الوقت ، وأن يمكنني تعليمهم في المنزل ، وأن نتمكن من قضاء إجازات عائلية أطول ، لكنهم يفوتون في بعض الأيام امتلاك فناء خلفي أو أشياء أخرى في المنزل. والمثير للدهشة أنهم اتخذوا أسلوب الحد الأدنى بشكل أسرع عندما يتعلق الأمر بألعابهم. عندما قمنا بالتبسيط لأول مرة ، ساعدتهم على تقليص حجم ألعابهم ، لكنهم منذ ذلك الحين يتخذون جميع القرارات بشأن ما يبقى وما سيحدث. يتحدثون أحيانًا عن رغبتهم في الحصول على غرفتهم الخاصة مرة أخرى ، ولكن هذا لأنهم يرغبون في مكان هادئ للعب ، وليس بسبب كل الألعاب التي تملأها.
أعتقد أنه يحدث فرقًا كبيرًا مع الأطفال عندما يرون والديهم يتصرفون بأسلوب حياة. يروننا نعيش مع القليل ونستفيد منه ، ومن الأسهل عليهم التعلم منا والمتابعة.
SK: ما هو أكبر صراع واجهته في محاولة عيش حياة أكثر بساطة؟
LL: أعتقد أنه كان التغيير وكيف أنه مختلف تمامًا عن معتقداتي السابقة والأشخاص من حولي. أنا شخص يسعد الناس وأمضيت سنوات دراستي في محاولة الاندماج. أجد صعوبة في معرفة ما أريده لحياتي وعائلتي وأتساءل عما إذا كان بإمكاني الوثوق بحكمي الخاص. هل فاتني شيء؟ هل فكرت في الأمر بما فيه الكفاية؟
لقد أصبح هذا أسهل بكثير كلما تبسيطنا واستفدنا من التغييرات. ما زلت أعاني من أن أكون مختلفًا عن من حولي ، لكنني أعتقد حقًا أننا اتخذنا القرار الصحيح لعائلتنا.
المزيد عن تبسيط حياتك
7 طرق لتبسيط حياتك
تبسيط حياتك العملية الآن
5 اتجاهات ترتيبات لتبسيط حياتك
