في الآونة الأخيرة ، يبدو أن الأمهات يبذلن أكثر من أي وقت مضى - إنهن يعملن ويطبخن وجبات شهية ويصنعن حتى عاصفة - كل ذلك أثناء تربية أسرهم والحفاظ على الزيجات والعلاقات في نفس الوقت زمن. يا للعجب!
فما رأيك؟ هل يمكن للأمهات حقًا الحصول على كل شيء؟
مدرب الجري وأمي
نعلم جميعًا أن الأمومة يمكن أن تجعلك تشعر كما لو كنت تجري في دوائر ، مجازيًا. بيث بيكر ، أمي وصاحبة تشغيل التطور، يأخذ هذه الدائرة تعمل بكل معنى الكلمة! مشجعة للأمهات في سياتل - وخارجها - موقف بيث الإيجابي ، لا معنى له حول جعل الأمهات (حسنًا ، الجميع!) يتحركون ، ونجاحها في القيام بذلك من خلال الابتسامة على وجهها ، تجعلها محورًا ملهمًا لقصة "امتلاك كل شيء" لهذا الشهر ، لأنه بالنسبة لها ، فإن امتلاك كل شيء يعني مساعدة الأمهات الأخريات في الحصول على كل شيء بمفردهن الأرواح.
وإليك كيف تصف بيث بيكر نفسها: "كبير مسؤولي التشغيل في Running Evolution. أنا زوجة وأم لطفل ، عداءة ورائدة أعمال. محب للنبيذ ، النساء اللواتي يركضن ويغني. أنا لست جيدًا في التدبير المنزلي والبستنة صياغة أو وضع المكياج. أيضا ، أنا أشخر عندما أضحك ".
وإليك كيف نصف بيث بيكر: رائع. الملهمة. فرحان (ضحك متضمن). حقيقة. جعل "الحصول على كل شيء" يبدو سهلاً... حتى أثناء الجري... طوال اليوم.
تحرك
يدور عمل Beth's حول إلهام الأشخاص للتحرك - بما في ذلك الأمهات - وبعد تدريب ما يقرب من 2000 شخص على الجري في فترة قصيرة الوقت الذي كانت فيه شركة Running Evolution في سياتل والمناطق المحيطة بها ، صنعت Beth وفريقها في Running Evolution اسمًا لـ أنفسهم. وواحد جيد لذلك. بالنسبة إلى بيث ، فإن تعليم الناس كيفية الجري - وأن يحبوا ذلك - هو أكثر من مجرد الجري. "أذهب إلى كل موقف وأنا أعلم أنني سأحقق أقصى استفادة من الناس ،" تشارك بيث عن حبها للناس ، "وعادة ما أفهم ذلك. الناس لديهم القوة ، أنا فقط بحاجة إلى الحفر هناك قليلاً لإخراجها. إنه يغير عقول الناس من من يعتقدون أنهم هم ، إلى من أعرفهم ".
يوم في الحياة
كما تتوقع ، ينطوي يوم بيث على الكثير من الجري. بين الركض في الصباح ، بدأت واجبات الأم مبكرًا (بفضل مكالمة الاستيقاظ اليومية من ابنها) إلى الفصول الدراسية التي تدرسها أثناء تواجده في المدرسة ، وكذلك في المساء ، تدعي بيث أنها تدير "كثيرًا" ، والذي من المحتمل أن يكون بخس.
علاوة على الروتين اليومي للأمومة والحفاظ على عملائها ، تكرس بيث جهودها للحفاظ على أعمالها الصغيرة ، ولكن سريعة النمو ، والمضي قدمًا بأسرع ما يمكن. ماراثون الطلاب. من نشاط تجاري تم إنشاؤه بدافع كره بيث للتشغيل ، ولكن حبها للإندورفين الذي أعطاها إياها ، فإن بيث في طريقها لإنشاء إمبراطورية قائمة ، إذا رغبت في ذلك. امبراطورية تحب الركض. تقول بيث: "أريد أن أشارك هذا الحب وألهم الآخرين ليبدأوا ويهتموا بأنفسهم". "أيضًا ، أريدهم أن يكونوا في هذا المجتمع الرائع من العدائين." وكما تقول بيث بصراحة ماذا ينشد معظمنا حقًا عندما نرتدي أحذية الجري تلك ، "أريدها أن تبدو جيدة عارية. "
ماراثون الحصول على كل شيء
رد فعل بيث بيكر الأول عندما سألناها عما إذا كانت تعتقد أن "امتلاك كل شيء" موجود؟
"يا للهول."
للأم التي ابتكرت مهنة من مساعدة الناس على نقل أقدامهم وأجسادهم وعقولهم إلى مكان اعتقدوا أنه في السابق مستحيل ، بيث لديها وجهة نظر واقعية حول ما هو ممكن بالفعل في حياتها الخاصة ، بقدر ما تجد "امتلاك كل شيء" بعيد المنال لحظات. تقول بيث: "إنه توازن وسريع الزوال". "الشريك الداعم هو نعمة الإنقاذ. إنه الأفضل وأنا أعلم أنني لن أكون حيث أكون بدونه ". تتابع بالقول ، "أنا لا أؤمن الكمال ، لكنني أعلم أن هناك مرحلة تحدث ، حيث تستلقي في السرير ليلًا وتقول لنفسك ، "أنا أفعل جيد جدا.'"
نصائح لتشغيل الأمهات
إليك ما تقول بيث إن الأمهات بحاجة إلى معرفته عن الجري:
- الجدول الزمني والجدول الزمني والجدول الزمني: عامل نفسك كأحد أطفالك - ارتدي ملابسك الجارية في الليلة السابقة. احصل على هذه التدريبات في التقويم الخاص بك واحتفظ بها هناك.
- الدعم بعدة طرق: احصل على صديق جيد... وحمالة صدر جيدة. وفقًا لبيث ، "كلاهما يجعلك تبدو جيدًا ، ويبقيك متحركًا ولا يخدش ذقنك."
- تذكر: اقبل أين أنت وأحب ذلك. أنت أم رائعة وتبذل قصارى جهدك. والأهم من ذلك ، كلما تحركت أكثر ، كان ذلك أفضل.
مواكبة بيث
لا يمكنك ذلك ، إذا حاولت! إذا كنت تعيش في سياتل ، فيمكنك العثور على جدول حصص Run Evolution على الإنترنت على runevolution.com. خلاف ذلك ، تتبع بيث بيكر على تشغيل صفحة Facebook على Evolution، حيث تحافظ على الأمهات ، والنساء ، سواء العدائين وغير العدائين ، مصدر إلهام للتحرك. لا تفوت أيام "اسأل المدرب" المليئة بالمعلومات (والمضحكة!)! راقب تشغيل Evolution في الأشهر القادمة لموقع ويب جديد سيتضمن ملفات podcast و برنامج تعليمي عبر الإنترنت على مستوى البلاد للأشخاص الذين يرغبون في تشغيل أول 5 كيلومترات أو الذين يرغبون في بدء التدريب الناس على الجري.
المزيد عن امتلاكها كلها
امتلاك كل شيء: أخوات سوريلا الأذكياء
الحصول على كل شيء: من حزم الغداء إلى ملخصات كلية الحقوق
امتلاك كل شيء: 3 أطفال و 3 روايات
