كم مرة واجهت قرارًا صعبًا ولم يكن لديك أي فكرة عن الطريق الذي يجب أن تسلكه؟
t كم مرة واجهت قرارًا صعبًا ولم يكن لديك أي فكرة عن الطريق الذي يجب أن تسلكه؟ عندما اتخذت القرار المهم أخيرًا ، هل كان سيغير حياتك كما كنت تعتقد؟ قد تبدو معظم القرارات الكبيرة التي تلوح في الأفق أمامك كبيرة إلى حد كبير ويبدو من المستحيل حلها. ربما يكون الخوف الذي يحيط باحتمالية التغيير هو أكبر عقبة في عملية صنع القرار. امتلاك طريقة واضحة لحل المشكلات ، وتقسيم المهام إلى خطوات والحصول على ثانية قد تساعد آراء أحد أفراد أسرتك على تهدئة أعصابك وتقليل مخاوفك وتساعدك على تحقيق هذه الحياة الكبيرة قرارات.
إليك أمر مهم قد يفكر فيه الكثير منكم:
أعتقد أنني أريد أن أنجب طفلاً آخر.
ر أولاخذ نفسا عميقا.
ر ثماسأل نفسك بعض الأسئلة.
t أسئلة لتطرحها على نفسك عند التفكير في توسيع نطاق عائلتك أم لا.
-
ر
- كيف أريد أن أفصل بين أطفالي؟
- كم عدد الأطفال الذين أرغب أنا وشريكي في إنجابهم؟
- هل نحن مستعدون ماليا؟
- هل لدينا مساحة كافية؟
- هل أنا مستعد عقليًا وعاطفيًا لخوض حمل آخر؟
- هل انا بصحة جيدة؟
ر
ر
ر
ر
ر
التالي
، قم بإنشاء قائمة إيجابيات وسلبيات لإنجاب طفل آخر. راجعه عدة مرات. كلما راجعته أكثر ، كلما توصلت إلى المزيد من النقاط لإضافتها إلى قائمتك.t إذا كنت في علاقة ، فتأكد من أنك تعمل مع شريكك لاتخاذ هذا القرار.
إذا كانت الإيجابيات تفوق السلبيات ، فلديك إجابتك. فلتبدأ عملية صنع الطفل!
إذا كان الاتصال قريبًا جدًا ، فقد تحتاج إلى مزيد من الوقت للتفكير في الأمر.
t وإذا كانت القائمة في الغالب سلبيات ، فأنت بحاجة إلى أن تسأل نفسك عما أنت عليه هل حقا في حاجة إليه ، لأنه على الأرجح ليس طفلًا آخر.
مهما كان قرار الحياة الرئيسي ، تذكر أنه يمكنك اتخاذ القرار الصحيح لك والاستمتاع بـ "الوضع الطبيعي الجديد".
إذا كنت تواجه صعوبة كبيرة في اتخاذ القرارات لدرجة أنها تؤثر على علاقاتك وأدائك اليومي ، فقد تكون تعاني من الاكتئاب أو القلق. تحدث مع أخصائي الصحة العقلية لفهم الأعراض وتقليلها بشكل أفضل.
إذا قررت إنجاب طفل آخر وأنت في منطقة نيوجيرسي ، فتفضل بزيارة موقعنا على الإنترنت للحصول على موارد رائعة للحمل: http://www.pitterpatterbp.com
