عندما تدير حياتك باستخدام ملف مولود جديد، يمكن أن يتسلل عيد الميلاد إليك حقًا. خذ الإجازات خطوة واحدة في كل مرة ، وكن واقعيًا بشأن ما يمكنك تحقيقه ، وتعلم كيفية إدارة كل من تحبهم الذين يتوقون إلى مقابلة أحدث أفراد عائلتك.
احتفل بباقتك الجديدة من الفرح
عندما تدير حياتك مع مولود جديد ، يمكن أن يتسلل عيد الميلاد إليك حقًا. خذ الإجازات خطوة واحدة في كل مرة ، وكن واقعيًا بشأن ما يمكنك تحقيقه ، وتعلم كيفية إدارة كل من تحبهم الذين يتوقون إلى مقابلة أحدث أفراد عائلتك.
بينما تحتفل بعيد الميلاد الأول لطفلك ، تعلم كيفية التنقل في صخب الأعياد. خذ الأمور بسهولة وضع حدودًا ثابتة وستكون قادرًا على الاستمتاع بالموسم ، حتى لو غفوت أنت وصغيرك خلال معظمه.
خصص وقتًا للتغذية بسلام
سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو ترضعين طفلك بالزجاجة ، خصص وقتًا هادئًا لإطعام طفلك حديث الولادة. المفتاح هنا هو القيام بما هو أكثر راحة لك ولطفلك. حتى لو كنت مرتاحًا للرضاعة في الأماكن العامة ، فقد يصرف انتباه طفلك بسهولة عن طريق الأضواء والأصوات. لا تشدد على ما قد يعتقده الآخرون إذا كنت تفضل إطعام طفلك في الأماكن العامة. إذا كان لديك ضيوف في المنزل ، فكن حازمًا بشأن ما تحتاجه أثناء وقت الرضاعة. إذا كنت في منزل الضيف ، فتواصل بوضوح عندما تحتاج إلى إطعام طفلك وما تحتاجه لإطعام طفلك بشكل مريح.
طلب المساعدة عند الحاجة إليها
لا أحد يتوقع منك أن تكون بطلاً خارقًا عندما تنطلق في الحياة مع طفل حديث الولادة. خلال الإجازات ، تعلم كيفية طلب المساعدة. اعلم أن أصدقائك وعائلتك يفهمون تمامًا أن الحياة محمومة وتركز على طفلك. اطلب المساعدة في وجبات الطعام ، أو مع تغليف الهدايا ، أو حتى في إنجاز بعض الأعمال المنزلية قبل وصول الضيوف لقضاء العطلات وزيارة المولود الجديد. إذا وجدت نفسك متوترًا وغير قادر على التأقلم ، فتحدث إلى شريكك أو اتصل بطبيبك. لا يوجد سبب للمعاناة وحدك.
تجنب المواقف التي تجعلك غير مرتاح
يمكن أن تكون تجمعات العطلات صاخبة ومليئة بالأقارب الذين نادرًا ما تراهم. إذا وجدت أنه يتم دفعك خارج منطقة الراحة الخاصة بك ، فامنح نفسك الإذن بالتراجع. لا تتردد في وضع معايير صارمة حول من يحمل طفلك. اطلب من الجميع غسل اليدين جيدًا. إذا كنت تشعر براحة أكبر في تخطي التجمعات الكبيرة هذا العام ، فقط قل ذلك. لن يخطئ أحد في أنك بحاجة إلى التعامل مع الأمر بسهولة عندما تعمل بقليل من النوم واهتمامك ينصب على طفلك.
اطلب من شخص ما التقاط الكثير من الصور
وثق موسم العطلات عن طريق مطالبة صديق أو شريكك بأداء واجب الكاميرا. هذا وقت خاص ، ومن المحتمل أن تنسى التفاصيل بفضل الحرمان من النوم والضباب العام الذي يأتي مع رعاية طفل صغير. أحضر كاميرا معك إذا كنت تحضر حفلات الأعياد ، واسمح للأشخاص بالتقاط صور لك ولعائلتك وللآخرين في التجمع. في وقت لاحق ، عندما تستقر على روتين أكثر منطقية ، ستقدر توثيق ذكريات عطلتك.
المزيد من نصائح حديثي الولادة
5 تقنيات بسيطة لتهدئة الأطفال صعب الإرضاء
كيفية حمل المولود بشكل صحيح
قائمة المراجعة النهائية للمولود الجديد
