يكافح بعض الموظفين للحفاظ على تركيزهم الشغل خلال الصيف الشهور. بدلاً من التركيز على المشاريع والمسؤوليات ، فإن العديد من أحلام اليقظة حول السفر ، أو أخذ حمام شمس ، أو شرب كوكتيلات الفواكه أو التسكع مع أطفالهم الذين يقضون إجازة الصيف.
إذا كنت تواجه صعوبة في البقاء في مهمة في العمل ، فاطلع على النصائح التالية. ستساعدك هذه الاستراتيجيات على موازنة أعباء عملك وتخصيص وقت للأنشطة الترفيهية التي يقدمها الصيف.
الشوق إلى الخارج
قد يكون من الصعب أن تكون متمركزًا على مكتب أو حجرة صغيرة أثناء سطوع الشمس في الخارج. قد تواجه مشكلة في التركيز على العمل عندما يكون كل ما تريد القيام به هو الذهاب إلى حمام السباحة أو تنسيق المناظر الطبيعية في منزلك أو الاستمتاع بحديقة مائية.
لمساعدتك في التغلب على الرغبة في التخلص من مكتبك والتوجه إلى الخارج ، ضع في اعتبارك بعض النصائح من لورا سكوت ، رئيس 180 التدريب مع لورا سكوت. تقول ، "إذا كان مكتبك يواجه نافذة بمنظر قد يغريك بالخارج ، فقم بإخفاء جزء من المنظر بإطار ملهم يقول ، لوحة بيضاء مع جدولك الزمني أو تشغيل قائمة المهام أو لوحة رؤية توضح الأهداف المهمة التي ترغب في تحقيقها خلال الصيف."
إذا كنت لا تزال تكافح من أجل إبقاء عقلك في العمل لأنك تفضل أن تكون بالخارج ، فاستخدم استراحة الغداء للخارج. لوري باتاغليا ، أ مسار مهني مسار وظيفي مدرب وشريك في ملكية عيش مدربي الحلم في سكوتسديل بولاية أريزونا ، تشجعك على "المشي أو ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أو الخروج لتناول الغداء والجلوس على مقعد أو طاولة في الهواء الطلق. إذا لم يكن ذلك متاحًا ، على الأقل تناول غدائك بجوار النافذة وتظاهر أنك في مكان آخر ".
يوصي باتاغليا أيضًا بأخذ بعض الوقت من العمل للاستمتاع بالأنشطة الترفيهية التي يقدمها الصيف. "كافئ نفسك بعطلة نهاية أسبوع طويلة مرة واحدة في الشهر. خطط لقضاء إجازة قصيرة أو إقامة. إن التخطيط في بعض أوقات اللعب أو التوقف يتيح لك التركيز على العمل ، مع العلم أن هناك مكافأة مقابل ذلك ".
الاستمرار في المهمة
هايدي ريمر إب ، مؤسس ورئيس Botanicalpaperworks.com، "الصيف هو بالتأكيد وقت أفضل أن أكون فيه بالخارج للاستمتاع بالشمس ، وليس الجلوس في مكتبي في طاولة مكتب!" فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي تستخدمها للبقاء مركزة وإنجاز عملها خلال الصيف الشهور:
- "أحتفظ بقائمة كاملة لجميع مشاريعي وعناصر المهام والمواعيد النهائية والعناصر المنتظرة. في أي وقت أفكر في عنصر مهمة ، أضعه في القائمة. بهذه الطريقة ، لدي فهم واضح لالتزاماتي ويمكنني اتخاذ خيارات حكيمة بشأن كيفية قضاء وقتي ".
- "أقضي أول 60 دقيقة من كل يوم في العمل في مشروع واحد. في ليلة الأحد ، أضع جدولاً زمنيًا للاجتماعات الخمس التي تستغرق 60 دقيقة "مع نفسي" في تقويمي وأقرر المشاريع التي سأفعلها. لا أقوم بجدولة أي اجتماعات أخرى إلا بعد ذلك الوقت غير المنقطع كل يوم. وأنا بالتأكيد لا أسمح لنفسي بالذهاب إلى Facebook أو Twitter أثناء وجودي في المنطقة ".
- "في نهاية كل يوم ، أحدد موعدًا نهائيًا صارمًا ، مثل" اصطحاب الأطفال من المعسكر النهاري ". إنه يحفزني على استخدام وقتي جيدًا خلال اليوم ، مع العلم أنه ليس لدي خيار البقاء لوقت متأخر."
التعامل مع المشتتات مع أطفالك في العطلة الصيفية
إذا كان أطفالك في إجازة الصيف والمنزل خلال النهار ، بدلاً من المدرسة ، فقد تواجه الكثير من عوامل التشتيت أكثر من المعتاد. قد يتصل أطفالك أو يرسلون رسائل نصية في كثير من الأحيان ، ويتوقعون منك أن تقودهم من مكان إلى آخر أو تحل الخلافات بين بعضهم البعض. بصفتك أحد الوالدين ، قد تشعر أنك مجبر على الاستجابة لاحتياجات أطفالك ، ولكن هذه المشكلات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في مكان العمل.
يقدم سكوت بعض النصائح: "إذا كان لديك أطفال يعيشون في المنزل ويقضون إجازة صيفية ، فاضبط واستمر في التنفيذ الحدود التي وضعتها خلال العام الدراسي فيما يتعلق بالمكالمات الهاتفية في العمل والنصوص وطلبات ركوب الخيل أو المهمات. إذا لم تكن قد وضعت حدودًا بعد ، فحدد عدد المكالمات الهاتفية أو النصوص أو طلبات المشاوير أو المهمات التي يمكنك التعامل معها بشكل معقول وبكفاءة وإنتاجية في أي يوم عمل معين. تذكر أن الطريقة الوحيدة للعثور على مزيد من الوقت للقيام بالعمل هي الاستمرار في التركيز وإدارة الانقطاعات ".
المزيد من النصائح المهنية
5 طرق للحصول على علاوة
تنتقل مهنة المرأة الجريئة
كيف تترك العمل في العمل
