حل الشتاء ومعه يأتي الكثير من الثلج في جميع أنحاء البلاد. حفيف الزلاجات وزحزحة الجري الجيد... التزحلق هو نشاط شتوي رائع للعائلات. لكن هل أطفالك جاهزون للمنحدرات؟
هناك شيء ما يسبب الإدمان حول التدحرج على المنحدرات عبر مسحوق ناعم والشعور باندفاع الجبل الذي يمر من حوله. بالنسبة للبالغين المتزلجين ، من الطبيعي أن ترغب في تعريف أطفالك بالجبل. لكن متى سيكونون مستعدين؟ وما الذي يجب أن تعرفه عن ارتطام المنحدرات مع أطفالك؟
سن البداية
صدق أو لا تصدق ، يمكن للأطفال البدء في التزلج منذ سن مبكرة جدًا. "يمكن للطفل أن يبدأ في التزلج بمجرد أن يتمكن من المشي والجري والقفز. أنا شخصياً بدأت عندما كان عمري 2. لا أتذكر أبدًا أنني لم أتمكن من التزلج. عندما يسقط الأطفال ، لا يسقطون بعيدًا ، وقد اعتادوا السقوط والوقوف مجددًا " جوليا كوك، مدرب تزلج معتمد ومؤلف أطفال حائز على جوائز.
يقول كوك إنه نظرًا لأن الأطفال الصغار لا يخشون السقوط ، فهم أكثر انفتاحًا ويجعل تطوير التقنيات المناسبة أمرًا طبيعيًا. يقول كوك: "إذا انتظرت حتى يكبر طفلك ، فإن الخوف من السقوط من أعلى التل قد يجعل من الصعب الحصول على التقنيات المناسبة".
جوش فوستر ، مدير الرياضات الثلجية في منتجع بيج وايت للتزلج في كولومبيا البريطانية ، كندا ، يوافق على أنه يمكن للأطفال البدء مبكرًا. "عادة ما يكون الأطفال جاهزين في سن 3 أو 4 سنوات ، ومع ذلك يمكن للطفل البالغ من العمر عامين أن يكون مستعدًا أيضًا للتزلج. يقول فوستر إن الأشياء التي يجب البحث عنها جسديًا هي التحكم في العضلات وتوازنها.
الترس
على الرغم من أنك ربما بدأت التزلج على زلاجات مدرسة التزلج بقبعة لطيفة محبوكة ، إلا أن الخوذ هذه الأيام مهمة في التزلج. أنها تحمي رأس طفلك. يقول كوك: "تأكد من أن طفلك لديه معدات تزلج من الدرجة الأولى ومناسبة بشكل احترافي ومناسبة للحجم (بما في ذلك خوذة)."
أيضًا ، لا تنتظر حتى تصل إلى الجبل لتجربة المعدات لأول مرة. تذكر أن أحذية التزلج والأربطة وغيرها من المعدات قد تبدو غريبة بعض الشيء في البداية. "تأكد من أنهم مستعدون. فكر في جعلهم يجربون المعدات في وقت مبكر حتى يتمكنوا من التعود على الشعور بالعتاد ، "يقول فوستر.
تعليمهم
نعم ، أنت تعرف كيف تتزلج. لكن قم بتحويل التعلم إلى المحترفين - سيحصل الأطفال على المعلومات الصحيحة (والأكثر تحديثًا). يقول Cook: "سجّل طفلك في برنامج kinder-ski المدربين من قبل مدربين تزلج معتمدين يعرفون كيفية تعليم الأطفال والمقدار المتوقع منهم". "لا تصبح المدرب الوحيد لطفلك. يمكنك بالتأكيد تعليمهم أشياء على طول الطريق ، ولكن دع المحترف يعطي طفلك الأساسيات. يعد تعليم الأسلوب السليم أمرًا بالغ الأهمية لتطوير عادات جيدة وآمنة ".
يقول فوستر: عندما تتزلجان معًا ، تأكد من أن تأخذ الأمر ببطء وعلى مستواها. "إذا دفعت طفلك وكان لديه تجربة مؤلمة ، فسوف يستغرق وقتًا أطول لاستعادته مرة أخرى. يقول فوستر: "ابدأ بطيئًا وامضِ في وتيرتها". ”اختر التضاريس المناسبة. لا تحاول دفع طفلك إلى التضاريس التي يشعر بعدم الارتياح تجاهها ، وتحلى بالصبر والبقاء على منحدرات المبتدئين التي هم على استعداد للمضي قدمًا فيها ".
المزيد عن التزلج
أفضل 12 وجهة للتزلج في العالم
حافظ على نشاط الأطفال في الشتاء
10 أنشطة شتوية خارجية للأطفال
