تستحق كل أم مشغولة بعض الوقت حتى لا تفعل شيئًا أكثر من تدليل نفسها. امنح نفسك الضوء الأخضر لبعض الوقت الذي تستحقه مع الأم ، ثم اتبع دليلنا لقضاء يوم مريح للأم.
الاسترخاء
امنح نفسك علاجًا مهدئًا من استرخاء. سواء كان ذلك يعني الحصول على تدليك ، أو قضاء اليوم في المنتجع الصحي ، أو الذهاب للمشي لمسافات طويلة أو أخذ دروس اليوجا ، افعل شيئًا يتيح لك التخلص من كل التوتر الذي عادة ما يكون في ذهنك.
كيفية إنشاء تجربة سبا DIY في المنزل >>
دلل نفسك
احصل على تجميل للوجه ، واطلب من مصفف الشعر الخاص بك تسريحة شعر جديدة (جرب واحدة من اتجاهات الألوان الجديدة في فصل الخريف أو هزّ أم بوب مثير) أو احصل على مانيكير وباديكير. أنت تهتم بأسرتك وتثير ضجيجها طوال الوقت - دع الآخرين يهتمون بك لبعض الوقت.
اذهب للتسوق
لا نقصد البقالة لعشاء الليلة أو الجوارب والملابس الداخلية الجديدة لأطفالك الصغار. نعني نوع التسوق الذي تقوم به جوليا روبرتس امرأة جميلة عندما يقوم ريتشارد جير بدفع الفاتورة. حسنًا ، لست مضطرًا للذهاب إلى هذا الحد - ولكن امنح نفسك الضوء الأخضر للاستمتاع بحقيبة رائعة ، وزوج من الأحذية الرائعة التي يمكنك
أبدا ارتديها لحضور اجتماع رابطة الآباء والمعلمين أو ارتداء ملابس خريفية رائعة مثل وشاح أو قبعة فاخرة.نصائح للتسوق بميزانية محدودة >>
كافئ نفسك بتناول الغداء
اصطحب نفسك لتناول الغداء لشخص واحد أو قابل مجموعة من الصديقات في مطعمك المفضل للحصول على مجموعة ثرثرة جيدة من الطراز القديم. وبما أن هذا هو يومك الخاص بالخارج ، تخلى عن السلطة واطلب الطبق الفاسد لك هل حقا يريد.
اشتر لنفسك علبة من الشوكولاتة
تستحق كل أم مشغولة حلوى شوكولاتة كبيرة لا يتعين عليها مشاركتها! لذا دلل نفسك بالشوكولاتة مع كيس من الشوكولاتة الفاخرة. نحن منحازون للجديد ليندت ليندور كمأ الكراميل.
شاهد فيلمًا... منفردًا
متى كانت آخر مرة شاهدت فيها فيلمًا لم يظهر فيه أناس صغار أزرق يعيشون في بيوت عيش الغراب أو لديهم وسائل نقل تتحدث؟ نعم ، أفلام هؤلاء الأطفال رائعة ، لكننا ندعوك لمشاهدة فيلم بمفردك حتى لا تضطر إلى التنازل عن أي نقرة تشاهدها أو حتى وجبة خفيفة في منتصف الفيلم تحصل عليها.
قم برحلة ليوم واحد
إذا كان هناك مكان قريب كنت ترغب دائمًا في القيام بجولة فيه ، فخذ نفسك في رحلة ليوم واحد للذهاب لمشاهدة معالم المدينة في بلدة جذابة مجاورة أو مدينة كبيرة.
تضيع في كتاب جيد
إذا كنت مثل معظم الأمهات المشغولات ، فنحن على يقين من أن معظم القراءة التي كان لديك وقت للقيام بها مؤخرًا هي قصص أطفالك قبل النوم أو موجز الأخبار على Facebook. نحن ندعوك للبحث عن الرفوف الأكثر مبيعًا في محل بيع الكتب في منطقتك بحثًا عن أداة تقليب صفحات مثيرة للاهتمام. ثم ابحث عن بقعة مظللة تحت شجرة كبيرة في حديقة محلية وانجرف في قصة حب مؤلمة للقلب أو لغز محير للعقل.
المزيد من الطرق لتدليل نفسك
6 طرق لتدليل نفسك
أفكار تحول مصغرة
علاجات سبا تناسب المشاهير
