تتحطم قلوبنا في كل مرة نفكر فيها حول العائلات في نيوتاون ، كونيتيكت ، وكيف يكافحون للتكيف مع رعب إطلاق النار يوم الجمعة الماضي في مدرسة ساندي هوك الابتدائية. في خضم حزننا ، نواجه الحاجة إلى الرد على استفسارات أطفالنا حول الهجوم ، وغالبًا ما نكون جاهلين بشأن مقدار ما يمكن قوله أو ضآلة قوله. يريد أطفالي الثلاثة في سن المدرسة الابتدائية بعض التفاصيل ، على سبيل المثال: كم عدد البنادق التي يمتلكها مطلق النار؟ كيف دخل إذا كانت الأبواب مقفلة؟ هل رأى الأطفال الدم؟ نفس عميق. لحسن الحظ ، نانسي بيرنز ، أستاذة مشاركة في علم الاجتماع في جامعة دريك ، خبيرة في حزنوالموت والعنف ومؤلف الخاتمة: الاندفاع لإنهاء الحزن وما يكلفنا، تدخلت لتزويدنا بجميع الإرشادات.
إراحة الأطفال
بعد مأساة
تتحطم قلوبنا في كل مرة نفكر فيها حول العائلات في نيوتاون ، كونيتيكت ، وكيف يكافحون للتعامل مع رعب إطلاق النار يوم الجمعة الماضي في مدرسة ساندي هوك. في خضم حزننا ، نواجه الحاجة إلى الرد على استفسارات أطفالنا حول الهجوم ، وغالبًا ما نكون جاهلين بشأن مقدار ما يمكن قوله أو ضآلة قوله. يريد أطفالي الثلاثة في سن المدرسة الابتدائية بعض التفاصيل ، على سبيل المثال: كم عدد البنادق التي يمتلكها مطلق النار؟ كيف دخل إذا كانت الأبواب مقفلة؟ هل رأى الأطفال الدم؟ نفس عميق. لحسن الحظ ، نانسي بيرنز ، أستاذة مشاركة في علم الاجتماع بجامعة دريك ، خبيرة في الحزن والموت و العنف ومؤلف كتاب الإغلاق: الاندفاع لإنهاء الحزن وما يكلفنا ، تدخلت لتقدم لنا جميعًا إرشاد.
SheKnows: كيف يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم في التعامل مع إطلاق النار في المدرسة الابتدائية في نيوتاون ، كونيتيكت؟
نانسي بيرنز: حاول الإجابة عن الأسئلة المناسبة لأعمارهم وطمأنتهم كلما احتاجوا إليها. كن على استعداد لتخصيص الوقت للاستماع وطرح الأسئلة على مدار أيام وأسابيع وشهور.
- احضنوا اطفالكم. امسكهم إذا كانوا يسعون إلى التقارب. لا تستعجلهم لأنهم يعالجون مشاعرهم.
- الحد من تعرضهم لوسائل الإعلام إن أمكن ، بما في ذلك التقارير الإخبارية والصور. كن حذرًا بشأن مدى سماعك أنك تتحدث إلى الآخرين أو تستمع إلى الأخبار. يلتقط الأطفال أكثر مما تدرك.
- حافظ على روتين أطفالك بشكل طبيعي قدر الإمكان. سيساعد ذلك في منحهم إحساسًا بالأمان.
- إذا كانت عائلتك لديها عقيدة دينية ، فيمكنك الصلاة مع أطفالك. شجعهم على الصلاة من أجل الآخرين - التركيز على مساعدة شخص ما يمكن أن يمنحهم الأمل.
- اقضِ وقتًا في اللعب والقراءة والقيام بأنشطة أخرى معًا.
على مهلك
SK: ما هي بعض الأشياء المحددة التي يمكن أن يقولها الآباء لمساعدة الأطفال على الشعور بالأمان في المدرسة؟ وماذا لا يجب أن تقول أو تفعل؟
ملحوظة: حتى لو لم يسأل الأطفال عن إطلاق النار ، فقد يسمعون أشخاصًا آخرين يتحدثون عنه. لذا عليك أن تسجل الوصول معهم في أوقات مختلفة لمعرفة ما إذا كانت لديهم أسئلة أو مخاوف. بالسؤال ، فإنك تمنحهم الإذن بالتحدث عن ذلك. قد لا يعرفون ما إذا كان من المقبول مناقشته لأنه من المحتمل أن يلتقطوه يخاف والقلق عندما يسمعون الآخرين يتحدثون. إذا لم تتحدث معهم عن ذلك ، فقد يصبحون أكثر خوفًا. يمكنك أن تبدأ بعبارة عامة مثل ، "حدث شيء محزن الأسبوع الماضي. هل سمعت أي شخص يتحدث عن ذلك؟ " ثم اذهب ببطء من هناك.
لا يقول بعض الأطفال الكثير عندما يكونون منزعجين. يمكنك طرح بعض الأسئلة المباشرة. "هل انت حزين؟ هل أنت غاضب؟" حتى لو لم يردوا ، يمكنك طمأنتهم أنه لا بأس في أن تكون حزينًا أو غاضبًا أو مرتبكًا. دعهم يعرفون أنه من الصواب طرح الأسئلة. يمكنك إخبارهم أنك حزين أيضًا ، حتى لا يشعروا بالوحدة. لكن لا تعتمد على أطفالك لدعمك العاطفي.
كن مكانهم الآمن
SK: عندما يريد أطفالك معرفة تفاصيل حول إطلاق النار ، هل يجب على الآباء تقديم إجابات صادقة؟
ملحوظة: قد يستجيب كل طفل بشكل مختلف لهذا النوع من الأخبار. تريد أن تكون صادقًا مع الأطفال وأن تكون مناسبًا أيضًا لأعمارهم. إذا كان الأطفال كبيرًا بما يكفي للحصول على الأخبار من الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي ، فأنت تريد تقديم معلومات حتى تتمكن من مساعدتهم في التفكير في التفاصيل.
بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، أجب عن أسئلتهم ولكن اجعل التفاصيل محدودة وغامضة. إذا استمروا في طرح الأسئلة ، فحاول الإجابة لأن هناك حاجة لشيء ما. اعتمادًا على عمر الطفل ، عليك أن تميز مقدار التفاصيل كثيرًا. إذا كانوا يطرحون أسئلة لا تشعر بالراحة في الإجابة عليها ، فاسألهم بلطف عن سبب تساؤلهم. يمكنك أيضًا أن تسأل عما سمعوه بالفعل لمعرفة الصور التي قد تكون في رؤوسهم. حافظ على خطوط الاتصال مفتوحة ودعهم يرونك كمكان آمن للتعبير عن مخاوفهم.
صغير جدا لفهم؟
SK: هل يجب على الآباء أن يتوقعوا من أطفالهم أن يحزنوا ويتحدثوا كثيرًا عن الموت؟
ملحوظة: أثناء البحث في كتابي ، الخاتمة: الاندفاع لإنهاء الحزن وما يكلفنا، وجدت أن بعض أوجه التشابه بين الأطفال في الحزن تختلف عن كثير من البالغين. يمكن للأطفال تبديل انتباههم وعواطفهم بسرعة. قد يسمع الأطفال عن خسارة ، ويبكون وينزعجون لحظة واحدة ، ثم يذهبون للعب والضحك. من المهم عدم افتراض أن هذا التغيير السريع يعني أن إطلاق النار لا يزعجهم. قد يعودون إليها لاحقًا بطرق لا نلتقطها دائمًا.
قد يفترض البالغون أن الأطفال بخير بعد الموت ، معتقدين أنهم "أصغر من أن يفهموا" ومن ثم قد يتردد الكبار في ذكر المأساة. ولكن عندما لا يتحدث أي شخص آخر مع طفل حول هذا الموضوع ، فقد يشعر هو أو هي بالوحدة مع المشاعر المربكة أو يبدأ في التفكير في أنه لا يجب أن يتحدث عنها.
من المحتمل أن يشعر الأطفال بالحزن والخوف والارتباك ويتساءلون عما إذا كان يمكن أن يحدث نفس الشيء لهم أو لأصدقائهم وعائلاتهم. طمأنهم أنك تراقبهم وأن مدرستهم آمنة. احتضنهم وأخبرهم أنك تحبهم.
مرحبًا يا أمهات
كيف تريح أطفالك بعد إطلاق النار في مدرسة نيوتاون؟ شارك بأفكارك وقصصك في التعليقات أدناه.
اقرأ المزيد نصائح الأبوة والأمومة
المعلم الأبوي: هل تفجر أطفالك؟
المعلم الأبوي: هل يمكن لأطفالك التواصل عبر الثقافات؟
المعلم الأبوي: فوائد التدريب على المشاعر
