تريد أن يلمع وجهك... لكن لا تريد أن يكون لامعًا! يتناغم أطباء الجلد وخبراء التجميل لمساعدتك على التخلص من الشحوم حتى تتألق بشكل حقيقي.
قطع الشحوم
تريد أن يلمع وجهك... لكن لا تريد أن يكون لامعًا! يتناغم أطباء الجلد وخبراء التجميل لمساعدتك على التخلص من الشحوم حتى تتألق بشكل حقيقي.
ابدأ بنظام غذائي صحي
الخطوة الأولى في إزالة السموم من بشرتك هي إزالة السموم من نظامك الغذائي.
"تجنب الكحوليات والأطعمة الغنية بالتوابل ، والتي تتسبب في تضخم الأوعية الدموية بالقرب من سطح الجلد" ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية الشهير دكتور ستيوارت كابلان. "تصبح بشرتك حمراء ومتوردة ودافئة. هذا يحفز استجابة الجسم الطبيعية للحرارة: العرق. بشرتك هي انعكاس خارجي لصحتك العامة. تناول الطعام بشكل صحيح ، ولا تدخن ، ومارس الرياضة والتخلص من التوتر ".
سيظهر نمط حياة صحي في بشرتك.
التخلص من السموم اليومية: الأطعمة والأعشاب التي تطهر >>
حافظ على نظافة تلك المسام
نظفي وجهك بمنتج مصمم للبشرة الدهنية.
يقول الدكتور كابلان: "إن التحول إلى منظف خالي من الزيوت سيساعد في الحفاظ على المسام خالية من الأوساخ والبكتيريا".
يمكن أيضًا أن تنسد المسام بسبب جفاف الجلد ، لذا قشرها يوميًا. تعمل تقنية كلاريسونيك لإزالة السموم من المسام العميقة مع رأس فرشاة المسام العميقة على توليد قوى سائلة قوية لتنشيط منظف المسام العميقة لإزالة الحطام السطحي بلطف والمساعدة في التحكم في إفراز الدهون الزائدة ، يعمل قناع الطين المصمم خصيصًا لإزالة السموم على التخلص من السموم الضارة وسدها وتنعيمها جلد.
اتبع التطهير بالعلاج المضاد للبكتيريا.
"المنتجات التي تحتوي على زيوت أساسية من اللافندر أو عشبة الليمون أو النعناع يمكن أن تمنع ظهور الرؤوس السوداء و يقول Candice Betz ، سبا: مدير ل AWAY Spa في W. أوستين.
جرب أيضًا قناع الطين لإزالة السموم من الجلد.
يقول الدكتور جوشوا زيشنر ، مدير التجميل والأبحاث السريرية في مركز ماونت سيناي الطبي: "الكاولين الموجود في الصلصال يمتص الأوساخ والزيوت ويهدئ البشرة".
يعمل القناع كخطوة أخرى لتقشير الخلايا الميتة التي تتراكم على سطح الجلد وتسد المسام.
لا تتخطي المرطب
عند محاولة تقليل الدهون ، قاومي إغراء تخطي المرطب.
يقول بيتز: "من المهم أن تضع في اعتبارك أن البشرة الدهنية لا تزال بحاجة إلى الترطيب والحماية ، لذلك لا تتخلى عن الأمصال والمرطبات المهمة". "اختر المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج أو مضادات الأكسدة المماثلة للحماية والإشراق."
قلل من عاداتك
يقول خبير التجميل في بيفرلي هيلز: "الرعاية في المنزل مهمة جدًا" جينا ماري. "حافظ على بشرة نظيفة من خلال ممارسة أشياء بسيطة مثل عدم لمس وجهك بأصابع متسخة ، وعدم الذهاب للنوم بالمكياج وتغيير أكياس وساداتك عدة مرات في الأسبوع."
المزيد من النصائح الصديقة للوجه
نصائح للحصول على بشرة متألقة في كل مكان
افعل ولا تفعل للبشرة الدهنية
أقنعة الوجه محلية الصنع للبشرة الدهنية
