لست مضطرًا إلى صرف أموال كبيرة حتى يقوم طبيب أسنانك بتبييض أسنانك. افعل ذلك بنفسك واستخدم هذه النصائح والحيل للتأكد من حصولك على أفضل النتائج الممكنة.
الفرشاة أولاً
إذا كنت تستخدم شرائط أو صواني أو مواد هلامية ، فتأكد من تنظيف أسنانك جيدًا قبل البدء. ستمنع أي جزيئات في أسنانك المبيضات من الوصول إلى هذا الجزء من أسنانك ، مما يترك لك لونًا غير متساوٍ. من المهم أيضًا إزالة أي زيوت من على سطح أسنانك قد تمنع المبيضين من أداء وظيفتهم.
معاجين الأسنان البديلة
قد تكون معاجين الأسنان التي تحتوي على مبيضات فعالة جدًا ، لكن الأفضل منها يمكن أن يكون قاسيًا على فمك. ضع في اعتبارك استخدام هذه المعاجين مرة واحدة يوميًا (أو حتى كل يومين) واستخدام معجون أسنان غير مبيض للفرشاة الأخرى.
انتبه لما تأكله
تكون أسنانك أكثر عرضة للتلطيخ فور تبييضها. لبضعة أيام بعد التبييض ، ابتعد عن التوت والقهوة والنبيذ الأحمر والسجائر والأشياء الأخرى التي يمكن أن تلطخ أسنانك.
احمِ لثتك
تعمل المبيضات على إحداث عجائب لأسنانك ، لكنها قاسية على لثتك. إذا كنت تستخدم مواد هلامية أو شرائط ، ابذل قصارى جهدك لإبعاد المنتج عن الأنسجة في فمك.
لا تصنع درجتك الخاصة
إذا قررت استخدام علبة التبييض لتفتيح ابتسامتك ، قاوم الرغبة في السير بطريقة أقل تكلفة وصنع ابتسامتك الخاصة. تعتبر صواني الحرارة والشكل هذه سهلة الاستخدام ، ولكن إذا لم يكن الملاءمة مثاليًا ، فسينتهي بك الأمر بلون غير متساوٍ - وقد يكون هذا غير جذاب أكثر من الأسنان الصفراء.
تبيض قبل الفحص
ابدأ روتين التبييض قبل شهر إلى أسبوعين من تنظيف الأسنان السنوي. بهذه الطريقة ، يمكنك مناقشة نتائجك مع طبيب أسنانك ويمكنه أن ينصحك بطريقة أخرى إذا لم تكن راضيًا عن الطريقة التي ستظهر بها.
معلومات سريعة
هل المشروبات الغازية الداكنة والنبيذ الأحمر أصعب من أن تقاوم؟ جرب احتساء هذه المكافآت من خلال القش لمنعها من تلطيخ أسنانك.
المزيد من النصائح للحصول على ابتسامة أكثر بياضًا
الحقيقة حول معجون الأسنان الطبيعي
الفلوريد ومياه الشرب: جدل مستمر
هل تقوم بتنظيف أسنانك بشكل صحيح؟
