أن تكوني أم عاملة هو أمر صعب بما فيه الكفاية. أضف إلى ذلك كونك طالبًا علاوة على ذلك ، وستكون مرهقًا جدًا. لا تقلق يا أمي! لقد قمنا بتغطيتك بهذه النصائح لتحقيق التوازن بين كل شيء.
هل تريد أن تكون امرأة خارقة؟ أمي ، زوجة ، امرأة عاملة ، طالبة - تريد أن تفعل كل شيء. من الممكن التغلب على كل شيء في قائمتك ، ولكن إذا لم تكن حريصًا ، فمن المؤكد أن شيئًا ما ينزلق من خلال الشقوق. ستساعدك هذه النصائح على إنجاز كل شيء ، وربما يتبقى لك القليل من الوقت.
حدد الأهداف
أين تريد أن تكون في نهاية هذه الرحلة المجنونة؟ هل تأمل في ترقية كبيرة؟ هل تحاول البدء في مجال جديد تمامًا؟ تلتقط من حيث توقفت منذ سنوات؟ حدد أهدافك واكتشف بالضبط ما ستحتاجه للوصول إلى هناك.
افصل
عملك و مدرسة مهمة ، ولكن لا شيء يضاهي أهمية أسرة. خصص بعض الوقت لبضعة أيام كل أسبوع لتكريسه لعائلتك. أغلق الهاتف وأغلق الكمبيوتر المحمول وكن حاضرًا قدر الإمكان. سوف يقدرون هذه اللحظات أكثر عندما تكون قليلة ومتباعدة ، وكذلك أنت!
كن واقعيا
نحن نعلم أنك تريد غزو العالم ، لكن لا يوجد سوى ساعات طويلة من اليوم. فكر فيما يمكن أن يلائم جدولك بشكل واقعي. قد لا يكون من الممكن العمل بدوام كامل ، وأن تكون طالبًا بدوام كامل وترى أطفالك في ساعات اليقظة. فكر في العمل أو الذهاب إلى المدرسة بدوام جزئي. قد يستغرق الأمر وقتًا أطول للوصول إلى أهدافك ، ولكنك ستسعد بوجود غرفة التنفس - وكذلك ستسعد أسرتك.
ركز على اللحظة
مع وجود كل شيء على طبقك ، فليس من المستغرب أن يتحرك عقلك بسرعة مليون ميل في الدقيقة. تحتاج إلى الاستمرار في التركيز على المهمة التي بين يديك ، إذا كنت ستنجز أي شيء. لا تقلق بشأن واجبك المنزلي أثناء تواجدك في المكتب ، ولا تخطط لوجبات غداء أطفالك ليوم غد بينما يجب أن تدرس. ركز كل انتباهك على ما تفعله. ستنجزها بشكل أسرع وستترك الوقت لأشياء أخرى مهمة.
نقل
انها حقا لا تأخذ قرية. ستحتاج إلى كل شخص يقف خلفك لإنجاز الأمور. تحدث مع عائلتك واجعلهم يعرفون بالضبط نوع الالتزام الذي تتعهد به ، بالإضافة إلى ما سيعنيه لهم. اعمل مع زوجتك للتأكد من أن أحدكما متاح لأطفالك في جميع الأوقات ، وتأكد من أن أطفالك يفهمون سبب كونك مشغولًا جدًا وأنه مؤقت فقط. ضع في اعتبارك تنزيل تطبيق تقويم العائلة مثل كوزي للتأكد من أن الجميع يعرف من يجب أن يكون وأين ومتى.
جعل الجدول الزمني
اجلس وألق نظرة فاحصة على جدولك. ضع قلمًا في العناصر غير المرنة ، مثل العمل والصف والالتزامات مع أطفالك. هل ترى كل تلك الجيوب الصغيرة من الوقت التي لم يتم شغلها؟ هذه هي لحظاتك لإنجاز الأمور. تعتبر قطع الوقت المجانية هذه مثالية للدراسة ، والقيام بالواجبات المنزلية ، ومعالجة الأعمال المنزلية ، والالتحاق ببعض الوقت الفردي مع الأطفال. اعرف عندما تكون في منتصف فترة زمنية حرة ، ولا تضيع لحظة من الوقت.
الشيء نفسه ينطبق على صاحب العمل الخاص بك ومدرستك. دعهم يعرفون أن جدولك على وشك أن يصبح أكثر جنونًا ، واكتشف مدى مرونة الجميع.
المزيد عن إدارة الوقت
7 عادات للمرأة الناجحة
طرق التخلص من المشتتات
اقضِ المزيد من الوقت مع أطفالك
