عندما تكون أمًا تعمل في المنزل وتتعامل مع متطلبات العمل والأسرة ، فمن السهل أن تغفل عن حياتك الاجتماعية. في هذا العدد من أمي العمل 3.0، الكاتبة ستيفاني تايلور كريستنسن تقدم نصائح حول مدى الانشغال الأمهات العاملات لا يزال بإمكانها الضغط في وقت الفتاة الذي تشتد الحاجة إليه.
عندما تركت وظيفتي بدوام كامل لأصبح أمًا تعمل في المنزل ، تخيلت أن ابني سأقضي بعض الأيام الممتعة في حديقة الحيوانات أو المسبح ، مع أصدقاء أمهات آخرين وأطفالهم. الآن أعرف حقيقة جدول الأمهات العاملات في المنزل - والقيود التي يفرضها. يعد التجمع مع أصدقاء الأم الذين يعملون بدوام كامل في مكتب أمرًا صعبًا: فالأم التي تعمل من المنزل تكون أكثر من مستعدة للخروج من المنزل في في المساء ، بينما قد تفضل الأمهات اللواتي يعملن خارج المنزل طوال الأسبوع الاسترخاء في المنزل مع العائلة عندما تحين فرصة نادرة لقضاء بعض الوقت في الراحة. يمكن أن يكون تحديد مواعيد النزهات مع الأمهات الأخريات في المنزل أثناء النهار أمرًا صعبًا بنفس القدر عند محاولة التغلب على أعباء العمل والمهمات وجداول القيلولة المتضاربة.
ولكن مهما كان الأمر محبطًا ، فإن الحفاظ على العلاقات عندما تكون أمًا تعمل في المنزل أمر مهم. بينما يكون الوقت مع أطفالك مجزيًا ، فإن العمل في المنزل يمكن أن يكون منعزلاً. عندما كان لديك زملاء في العمل للتنفيس عن إحباطاتك ، فإن الوقت مع أمهات أخريات يمكن أن يفعل العجائب لمستويات التوتر لديك ، والرضا العام عن حياتك المهنية والشخصية. جريتشن روبين ، مؤلف مشروع السعادة يلاحظ دراسة تشير إلى أن وجود خمسة أصدقاء أو أكثر لمناقشة مسألة مهمة مع يؤدي إلى شخص ما يصف نفسه بأنه "سعيد جدًا". أظهرت دراسات أخرى أيضًا أن الروابط الاجتماعية القوية يمكن أن تساعد في الواقع على الإطالة حياتك. إليك كيفية إيجاد وقت للعمل واللعب والأسرة.
قابل أولئك الذين يشاركونك "القارب"
تزداد احتمالات نجاحك في قضاء ليالي الفتيات العادية عندما يكون لديك دائرة اجتماعية كبيرة. عندما تذهب إلى حدث للأطفال ، هناك أنواع مختلفة من الآباء والأمهات الذين هم في نفس وضعك ، والذين يمكن أن يصبحوا أكتافًا كبيرة للاعتماد عليهم. يقترح روبن تحديد هدف واضح - تمامًا كما تفعل في حياتك المهنية. أخبر نفسك أنك ستترك الحدث مع صديق أو صديقين جديدين على الأقل في كل مرة - وحقق ذلك.
اعمل مع واقعك
من منا لا يريد عطلة نهاية أسبوع للفتيات في المنتجع الصحي؟ المشكلة هي ، من لديه الوقت لذلك؟ عندما تكون أماً عاملة ، عليك تقديم بعض التنازلات لاستغلال وقت الفتيات. إذا كنت ذاهبًا في نزهة على الأقدام أو إلى فصل تمارين ، فاتصل بصديقة لتنضم إليك وتناول القهوة أو كوب من النبيذ بعد ذلك. إذا لم تتمكن أي من صديقاتك من الالتقاء لتناول العشاء ، فحاول تحديد موعد إفطار مبكر في عطلة نهاية الأسبوع بدلاً من ذلك.
اجعله التزامًا
تضع الأحداث في التقويم الخاص بك للأحداث المهنية والمواعيد النهائية ، ويجب أن تقترب من ليالي فتياتك بنفس التصميم. ضع قاعدة "عدم خرق المواعدة" مع صديقاتك. حدد وقتًا للاجتماع وتعهد بالالتزام دائمًا بالخطة ، حتى إذا كان يتعين تقصيرها أو تعديلها بسبب مفاجآت الحياة الصغيرة.
 |
المرأة العصرية تعيد تعريف معنى أن يكون لديك حياة مهنية ناجحة. فبدلاً من الشعور بالتمزق بين تسلق سلم الشركة والحياة الأسرية السعيدة ، كثيرون تختار النساء دمج الاثنين ونقل المهن من دور تقليدي إلى دور أكثر مرونة واحد. أمي العمل 3.0 تعيد اختراع تعريف "الأم العاملة" ، حيث تقام ساعات العمل في المنزل وتدور حول أوقات القيلولة. يبدأ هذا العمود بتأريخ تجارب ستيفاني تايلور كريستنسن، محترفة تسويق سابقة تحولت إلى أم تعمل لحسابها الخاص وتقيم في المنزل ، وكاتبة ومدربة يوغا ، حيث تسعى جاهدة لإعادة تعريف "امتلاك كل شيء" وفقًا لوقتها وشروطها الخاصة. |
مزيد من النصائح للأمهات العاملات
أمي العمل 3.0: نصائح النوم للأمهات العاملات
أم العمل 3.0: البحث عن وظائف العمل في المنزل
أم العمل 3.0: رعاية الطفل ومهنة مرنة
