نصائح مفيدة لأبي عندما تسافر أمي - SheKnows

أسافر كثيرًا من أجل العمل. بقدر ما أحب ما أفعله ، فإن أصعب جزء بالنسبة لي هو الابتعاد عن عائلتي.

ر

ر الأيام التي أغادرها في رحلات العمل دائمًا ما تكون عاطفية بالنسبة لي. سيعانقني أطفالي الخمسة (نعم ، 5 سنوات!) ويقبلوني وستسقط الدموع. صدقني ، الأمر ليس سهلاً بالنسبة لي ، لكن الشيء الوحيد الذي يجعلني أشعر بالرضا هو معرفة أن زوجي قد غطاه.

t لأن زوجي محترف في رعاية الأطفال وجعل الأمر يبدو سهلاً للغاية - ولأنني أعرف أن الكثير من الأمهات مثل عندما يتعلق الأمر بالابتعاد عن عائلتي - قررت أنا وزوجي مشاركة (بعض) أسرار والده الخارق معك.

استعد قبل الرحلة

t سواء كان الأمر يتعلق بترتيب مرافقي السيارات إلى المدرسة ، أو تذكيرهم بالوقت الذي ينتهي فيه الأطفال من التدرب ، أو التخطيط للوجبات بالنسبة للعائلة ، لا أعتقد أن أيًا منا سينجح إذا لم نضع خطة معًا قبل أن أغادر إلى رحلة قصيرة. لإنشاء أفضل خطة ، نوصيك بالقيام بما يلي:

1. اجلس (في مكان هادئ) معًا. يساعدنا التأكد من عدم تشتت انتباهنا في التركيز على الخطة.

ر

2. أعطه القلم. سواء كنت تستخدم تقويمًا مشتركًا أو تحتفظ بملاحظات معلقة على ثلاجتك ، قم بمراجعة الخطة معًا واطلب منه تدوينها كما تذهب. يساعد منحه التحكم في القائمة زوجك على الاتصال بالمعلومات ويضمن احتفاظه بها تتبع الأشياء بطريقة سهلة الهضم بالنسبة له (تذكر أنك لن تكون الشخص الذي يشير إلى قائمة).
   click fraud protection

ر

3. اطرح عليه الأسئلة. ما الذي يقلقه؟ كيف سيكون جدول عمله هذا الأسبوع؟ كيف سارت آخر مرة ذهبت فيها؟ إن مراجعة الماضي وتذكيره بأن هذا الأسبوع يتعلق به أيضًا وباحتياجاته ، يساعدك على تحديد التحديات التي قد لا تفكر فيها إذا كنت تتحدث عن الأطفال فقط.

إدارة وقت الوجبة بطريقة سحرية

بالنسبة لي ، هذا مهم بشكل خاص لمعالجته. تخيل ، خمسة أطفال يريدون خمس وجبات مختلفة. أكثر من مجرد التحضير المسبق ، تحتاج أيضًا إلى التعامل مع وجبات الطعام باستراتيجية تم اختبارها - وأدواتك الموثوقة. فيما يلي نصائحنا الداخلية:

1. ابحث عن روتين. هذا مفيد بشكل خاص لعائلة مثل عائلتي ، حيث يحب الجميع الأطعمة المختلفة ويريدون أشياء مختلفة. اجعل زوجك يلتزم بجدول الوجبات الحالي لعائلتك إن أمكن. وإذا لم يكن كذلك ، ساعده في تخطيط الأوقات في جدوله الذي يمكنه فيه إعداد وجبات الطعام.

ر

2. دع مهاراته تتألق. بدلا من أن تطلب من زوجك القيام به لك طبق التوقيع ، دعه يختار الوجبات التي يمكنه إعدادها جيدًا - والوجبات التي يحب تناولها! الإفطار لزوجي نسيم. إنه محترف في الفطائر والبيض المخفوق! وأحد أصنافه الأساسية هو نقانق جيمي دين. إنه يحب إعداد وجبات إفطار كبيرة في عطلات نهاية الأسبوع للأولاد لأن هذه هي الطريقة التي نشأ بها. أحب رؤية زوجي يواصل هذا التقليد.

ر

3. جهزه للتحديات (بالنسبة لنا ، العشاء هو الأكبر). أمي بعيدا. تستمر ممارسة السباحة حتى الساعة 7 مساءً ثلاث ليالٍ في الأسبوع - ماذا يفعل الأب؟ عليه أن يجد طريقة سهلة لإعداد وجبات لخمسة أطفال (وله أيضًا!) والعثور أيضًا على طعام يأكله الجميع. في الآونة الأخيرة كنا نجرب جيمي دين ما بعد الإفطار العروض. أقوم بتخزين ما يفضله الجميع خلال رحلة التسوق الأسبوعية قبل أن أغادر المدينة (يحب ويليام باستا ديلايت بالجبن الثلاثة Bowl ، يحب Alex طبق Pulled Pork Bowl ، ويحب Benjamin طبق Smoked Bacon Mac & Cheese Bowl ، ويحب هنري شطائر لحم البقر المشوي... الزوج؟ يحب ساندويتشات صدر الديك الرومي المدخن اللذيذ هيكوري). إنها سهلة للغاية وأنا أعلم أنها تبقي الجميع سعداء وبصحة جيدة أثناء وجودي على الطريق.

t أخيرًا وليس آخرًا ، اضبط منبهاتك! أفضل جزء من أيامي بعيدًا هي الأوقات التي أسجل فيها الوصول مع عائلتي. نحاول التواصل في الصباح قبل أن يذهب الأطفال إلى المدرسة - ثم مرة أخرى عندما ينام الأطفال. الاتفاق على ضبط الأوقات (نعم ، استخدم المنبه!) يساعدنا على الالتزام بعمليات تسجيل الوصول هذه - ويجعل الطريق أقرب إلى المنزل.

ر رحلات سعيدة!

ر الإفصاح: هذا المنشور جزء من تعاون مع Jimmy Dean و SheKnows.

ررصيد الصورة: صور كريستوفر كيميل / جيتي