ألسنا نساء محظوظات؟ من حب الشباب للبالغين إلى المسام الدهنية إلى البشرة الجافة والبقع ، نتعامل مع مجموعة كاملة من مشاكل البشرة التي تميل إلى تظهر بانتظام أكثر مع تقدمنا في العمر - وبقع الشمس هي شكوى جلدية رائعة أخرى يمكننا إضافتها إلى القائمة. إذا كانت بقع الشمس لديك تزعجك ، فماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
اللف للخلف
الساعة (الشيخوخة)
ألسنا نساء محظوظات؟ من حب الشباب للبالغين إلى المسام الدهنية إلى البشرة الجافة والبقع ، نتعامل مع مجموعة كاملة من مشاكل البشرة التي تميل إلى تظهر بانتظام أكثر مع تقدمنا في العمر - وبقع الشمس هي شكوى جلدية رائعة أخرى يمكننا إضافتها إلى القائمة. إذا كانت بقع الشمس لديك تزعجك ، فماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
قيم بشرتك
قبل أن تبدأ في التفكير في خيارات العلاج لبقع الشمس (المعروفة أيضًا بالبقع العمرية) ، عليك أولاً التأكد من أنك لا تتعامل مع أي شيء سيئ يتربص به تحت السطح. توضح الدكتورة إينيس روبرتوس من قسم عيادة الدكتور روبرتوس لليزر والتجميل في أونتاريو. عادة ما تكون بقع الشمس غير ضارة ولا تسبب أي أعراض أخرى. ومع ذلك ، إذا لاحظت تغيرًا سريعًا في حجم أو لون أو شكل بقعة الشمس ، فيجب عليك استشارة الطبيب ".
تذكر الوقاية هو أفضل من العلاج
تحدث بقع الشمس بسبب التوزيع غير المتكافئ للميلانين ، صبغة الجلد التي تنتج استجابة لأشعة الشمس. والغرض الرئيسي منه هو المساعدة في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن "بدءًا من سن الأربعين فصاعدًا ، تصبح بشرتنا أقل قدرة على إصلاح نفسها من أضرار أشعة الشمس ، وتبدأ البقع العمرية في التطور... خاصة إذا [كنت] تقضي وقتًا طويلاً في ضوء الشمس ، "د. روبرتوس يقول. نظرًا لأن ضوء الشمس هو سبب ظهور البقع الشمسية ، فإن التعرض لأشعة الشمس يجعل البقع أغمق. قد يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من أسِرَّة التسمير أيضًا إلى ظهور بقع بنية اللون ".
قم بزيارة الصيدلية الخاصة بك
وفقا ل المركز الكندي للبصريات والليزر، 74 في المائة من النساء الكنديات يدعين أن لديهن لون بشرة متفاوت أو بقع شمسية ، لذلك إذا كنت تشعر باليأس من فرط الميلانين في بشرتك ، فلا تتردد في حقيقة أنك لست وحدك. الدكتورة جينيفر أوبيتيس ، المدير الطبي لـ مركز أوك ريدجز للأمراض الجلدية والرئيس المنتخب للجمعية الكندية للطب التجميلي ، يقول إن هناك الكثير من العلاجات المنزلية التي يمكنك استخدامها لمساعدتك على تلطيف ظهور البقع العمرية. يقول الدكتور أوبيتيس: "تشمل هذه الكريمات التي تحتوي على فيتامين سي والريتينول ومكونات التبييض فيها". "الهيدروكينون مكون آخر في الكريمات يمكن أن يساعد في تقليل ظهور بقع الشيخوخة."
قشر بانتظام
أثناء استخدام عامل تفتيح البشرة أو كريم التبييض هو الطريقة الأكثر فعالية التي لا تستلزم وصفة طبية التي يمكنك استخدامها تتلاشى بقع الشيخوخة ، يمكنك أيضًا محاولة تحسين لون بشرتك بشكل فعال وتوليد خلايا جلد جديدة بشكل منتظم التقشير. بحث منتجات تقشير محددة تعالج البقع العمرية وربما حتى مقشر يحتوي على مقشر بحمض ألفا هيدروكسي (AHA). لاحظ أن المنتجات التي تحتوي على AHA قد تزيد من حساسية بشرتك للشمس ، لذلك ستحتاج إلى تكثيف استخدامك للواقي من الشمس و / أو الحد من التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدام منتجات العناية بالبشرة مع AHA.
فيما يلي خمس نصائح لبشرة صحية ومتوهجة >>
النظر في IPL
لمزيد من مخاوف بقعة الشمس الشديدة أو الجدية ، يمكنك التفكير في التجديد الضوئي ، وهي تقنية تجديد غير جراحية تُعرف أيضًا باسم IPL (الضوء النبضي المكثف). يوضح طبيب الأمراض الجلدية الجراحي الدكتور مانيش خانا قائلاً: "إنها تتضمن نبضات عالية الكثافة من الضوء ، وليس الليزر ، تمر عبر الجلد ، وهي غير قابلة للازالة ، مما يعني عدم إزالة الجلد". "والنتيجة هي تقشير الجلد التالف ، إلى جانب تحفيز إنتاج الكولاجين على سطح الجلد... يمكن أن يكون العلاج يستخدم بشكل فعال على الوجه والرقبة والصدر واليدين ، ولا يحتوي على ضوء الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، لذلك فهو آمن للغاية وفعال وثابت علاج او معاملة."
المزيد من نصائح العناية بالبشرة
5 طرق مدهشة لإضافة المزيد من الرطوبة إلى بشرتك
4 طرق للحصول على بشرة متوهجة من الرأس إلى أخمص القدمين في الصيف
لماذا تستفيد بشرتك من السيروم
