اشفي جسدك ودلل روحك الإبداعية مع هذه العصائر الملوّنة اللذيذة. مصنوعة من قوس قزح من الفواكه الطازجة والمخلوطة مع القليل من اللبن الزبادي وحليب اللوز ، إنها إضافة رائعة وصحية إلى أي قائمة للحفلات حيث يكون اللون هو المفتاح.
استخدم تشكيلة قوس قزح من خمس فواكه مختلفة. أفضل قطع الفاكهة المجمدة لأنها تجعل الخليط أكثر سمكًا.
لقد وجدت هذه الأكياس المثلجة بالفريزر في Zipzicles.com. لقد عملوا على أكمل وجه.
إنه سهل مثل مزج عصير ، لكن النتيجة النهائية هي أكثر متعة!
من قال أن أكياس المعجنات كانت مخصصة للصقيع فقط؟ هذا يجعل من السهل للغاية ملء أكياس الثلج دون كل الفوضى.
ابدأ بالتوت الأزرق ...
وشق طريقك حتى قوس قزح حتى تصل إلى الفراولة.
احتفظ بها في الفريزر للحصول على وجبة خفيفة مستوحاة من قوس قزح كلما شعرت بالرغبة في ذلك.
وصفة عصير قوس قزح الملوثات العضوية الثابتة
العوائد 20
المكونات والمستلزمات:
- 2 كوب فراولة مجمدة
- 2 كوب مانجو مجمدة
- 2 كوب أناناس مجمد
- 2 كوب كيوي مجمد
- 2 كوب من العنب البري المجمد
- 5 أكواب زبادي فانيليا
- 3-4 أكواب من حليب اللوز
- أكياس Zipzicle
- أكياس المعجنات
- الأربطة المطاطية
- الخلاط
الاتجاهات:
- في الخلاط ، اخلطي كل فاكهة مجمدة مع كوب واحد من زبادي الفانيليا ونصف كوب من حليب اللوز. أضف المزيد من حليب اللوز إذا لزم الأمر للمزج ، لكن يجب أن تكون العصائر سميكة إلى حد ما.
- صب كل عصير فواكه ممزوج في كيس معجنات محكم الغلق وأغلق الجزء العلوي بشرائط مطاطية. يجب أن تكون عصائرك سميكة إلى حد ما بحيث لا تمتزج معًا عندما تضغط عليها في أكياس الثلج. إذا لزم الأمر ، ضعيها في الفريزر لمدة ساعة تقريبًا للمساعدة في تقوية الخلطات.
- ضع الأكياس رأسًا على عقب في أكواب ، واقطع أطراف أكياس المعجنات.
- ضع كمية صغيرة (حوالي 1 ملعقة كبيرة / 1 بوصة) من عصير التوت الأزرق في قيعان أكياس Zipzicle. عندما تملأ الأكياس ، يمكنك وضعها في وضع مستقيم داخل الأكواب للحفاظ على الخلطات من الانزلاق. بعد ذلك ، اعصري عصير الكيوي فوق التوت الأزرق في جميع الأكياس. استمر في هذه العملية مع عصائر الأناناس والمانجو والفراولة حتى تمتلئ جميع الأكياس.
- أغلق الأكياس وأغلقها واتركها في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.
المزيد من وصفات العصائر
تنشيط عصير الديتوكس الأخضر
عصير الموز وجوز الهند
عصير الأفوكادو والتوت الأزرق
