سواء كنت والدًا جديدًا أو محترفًا متمرسًا ، يمكن أن يكون من السهل التعرف على عادات الأم السيئة ومن الصعب للغاية كسرها. إهمال نفسك من أجل أطفالك ، وإلقاء اللوم على شريكك عندما تسوء الأمور ، والسماح لـ DS أو DD الخاص بك بالحصول على الكثير من UH (هذا هو اليد العليا لك ولي)... يبدو مألوفًا؟
انتبهي إلى هذه الأفخاخ السبعة الشائعة للأمهات ، حتى تتمكني من تجنبها قبل الوقوع في شرك.
المبالغة في التفاوض
"ملف تعريف ارتباط واحد إضافي / قصة / برنامج تلفزيوني / دقيقة على الكمبيوتر ، إلخ." ابدأ المساومة على هذه المناشدات (وتهديداتها الضمنية - "دعني أحصل على ما لدي تريد ، ولن أصرخ أو أبكي أو أزعجك بأي شكل آخر أو أحرجك علانية ") ، وسرعان ما ستجد الطاولات مقلوبة ، وأنت تتسول الجانب. التفاوض من أجل معاهدات السلام الدولية. عندما يتعلق الأمر بأطفالك ، ضع حدودًا والتزم بها ، لصالح الجميع.
طبخ قصير
إنه وقت العشاء وتتدفق الطلبات الخاصة. "لا أخضر." "فقط الجبن والزبدة." "الفطر؟ آه! " لا يوجد شيء أكثر إرهاقًا من محاولة تلبية مطالب الطعام الفردية لكل طفل (وأحيانًا ، الشريك الذي يصعب إرضاءه). قد يكون طهي أربع وجبات مختلفة لأربعة أفواه مختلفة مكلفًا ومهدرًا للوقت. بدلاً من ذلك ، دع كل فرد من أفراد الأسرة يختار كل أسبوع طبقًا رئيسيًا في إحدى الأمسيات ، ويمكن للجميع تناوله معًا في وجبة واحدة متناغمة.
إهمال احتياجاتك
سواء كانت ملابس جديدة تناسب جسدك بعد الحمل ، أو قصة شعر ، أو قضاء وقت في صالة الألعاب الرياضية ، أو قضاء الوقت معك شريك ، ربما هناك شيء ما - ربما الكثير من الأشياء - تحتاجه ، وببساطة لا تحصل الآن على أمي. ومع ذلك ، فإن إهمال احتياجاتك الخاصة يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب والاستياء. أظهر لنفسك ولعائلتك مقدار الاحترام والتقدير الذي تستحقه من خلال احترام وتقدير نفسك.
لعب لعبة اللوم
عندما يمشي طفلك في باب خزانة مفتوح أو يقوم بوضع لوحة جدارية على جدار غرفة المعيشة ، من الصعب محاربة الدافع لإلقاء اللوم على نصفك الأفضل. لكن يجب محاربتها. لا شك أن شريكك يشعر بالسوء بما فيه الكفاية بالفعل ، ولومك ، خاصة في حرارة الإحباط و / أو القلق على طفلك ، سيزيد الأمور سوءًا. بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أنه في المرة القادمة التي يستخدم فيها طفلك الصغير غطاء وسادة حريري لجدتك الكبرى من أجل لوحة فنية ، ستكون أنت من تركت أحمر الشفاه طويل الأمد دون رقابة. تاتش.
مقارنة الأم
عندما يتعلق الأمر بالتربية ، سيكون هناك دائمًا شخص يبدو أنه يتعامل مع الموقف بشكل أفضل - أكثر منك بصبر ، وبصوت أقل ، وعقلانية أكثر. ومن الجيد أن تتعلم من مثال أم أخرى ، طالما أنك لا تحكم على نفسك بقسوة بناءً على ما تفعله. فقط تذكر أن كل والد مختلف ، وكل طفل فريد من نوعه في مزاجه واحتياجاته ، وبصراحة ، فإنك تحصل فقط على لمحة عن أبوة شخص آخر ، وليس الصورة الكاملة.
التضحية بالوقت الاجتماعي
في هذه الأيام ، قد يبدو أنك بحاجة إلى محاذاة الكواكب لمجرد قضاء ساعات قليلة مع أصدقائك. على الرغم من الجهد الإضافي ، فإن الوقت الاجتماعي مع أصدقائك - سواء أكان تناول غداء مريح ، أو كوكتيل تشي تشي ، أو حمام سبا جنبًا إلى جنب - أصبح أكثر أهمية الآن من أي وقت مضى. تمنحك التجربة فرصة للاسترخاء والتواصل مع الأشخاص الذين يغذون عقلك وروحك. ويتيح لك أن تكون واضحًا لك لفترة من الوقت ، بدلاً من أم شخص ما. والذي ، في النهاية ، يمكن أن يجعلك أمًا أكثر سعادة وصحة وأفضل في النهاية.
السعي للحصول على وضع Supermom
العمل (سواء خارج المنزل أو داخله) ، تربية الأطفال ، أن تكون شريكًا جيدًا ، وأن تكون صديقًا جيدًا... أمي هي وظيفة ضخمة كما هي بدون خبز Snickerdoodles محلية الصنع بعد ظهر كل يوم وتزيين الحضانة يدويًا الجدران. لن يحبك أي شخص أكثر إذا أثبتت أنه يمكنك فعل كل شيء. وحتى لو فعلوا ذلك ، فستكون متعبًا جدًا بحيث لا تلاحظ. لذا تخلص من بعض الركود: لقد أصبحت تلقائيًا بطلاً خارقًا في اليوم الذي أصبحت فيه أماً.
