علمت سيسي موراليس ، 28 عامًا ، من رونوك بولاية فيرجينيا ، أنها مصابة بالنوع الأول داء السكري في سن الحادية عشرة وعانت من قبول وإدارة مرض السكري ولم تعتني بنفسها دائمًا. في المدرسة الثانوية وما بعد التخرج ، عانت من الاكتئاب والقلق بالإضافة إلى احتراق مرض السكري ، ولكن هذا كان قبل الأمومة. اليوم ، مع تغير المواقف وعادات نمط الحياة ، تشعر Sysy بالقدرة على الاعتناء بنفسها ومساعدة الآخرين. هنا ، الأم المتزوجة تبقى في المنزل إلى 2 1/2 سنة توأمان (فتى وفتاة) ومدافعة عن مرض السكري ، تشارك كيف يمكنها التوفيق بين توائم طفل صغير أثناء التعامل مع مرض السكري من النوع 1.
كيف تعلمت أن أضع صحتي أولاً
علمت سيسي موراليس ، 28 عامًا ، من رونوك بولاية فيرجينيا ، أنها مصابة بداء السكري من النوع الأول في سن 11 عامًا. لقد كافحت لقبول مرض السكري وإدارته ولم تعتني بنفسها دائمًا. في المدرسة الثانوية وما بعد التخرج ، عانت من الاكتئاب والقلق بالإضافة إلى احتراق مرض السكري ، ولكن هذا كان قبل الأمومة.
اليوم ، مع تغير المواقف وعادات نمط الحياة ، تشعر Sysy بالقدرة على الاعتناء بنفسها ومساعدة الآخرين. هنا ، الأم المتزوجة التي تعيش في المنزل لتوأم يبلغ من العمر عامين (صبي وفتاة) ومناصرة لمرض السكري تشارك كيف تتعامل مع طفل صغير يتضاعف أثناء التعامل مع مرض السكري من النوع الأول.
بقلم سيسي موراليس
كما رويت لجولي وينجاردن دوبين
عندما علمت بمرض السكري من النوع الأول ، شعرت بخوف شديد. لقد كافحت كثيرًا لقبول مرضي. كنت أفكر ، "ماذا لو لم يكن لدي مرض السكري؟" أو "لماذا أعاني من مرض السكري؟" في المدرسة الثانوية ، بدأت أعاني من الاكتئاب والقلق ولا يزال يتعين علي إدارة الأعراض الخفيفة من وقت لآخر. لحسن الحظ ، لم أعد أشعر بالقلق أو الاكتئاب بعد الآن لأنني استباقي في إدارة أعراضي من خلال عادات نمط الحياة مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي. لقد تناولت دواءً مضادًا للقلق لمساعدتي في الحفاظ على حالة ذهنية إيجابية. من المفيد معرفة أنني قد تغلبت على هذا من قبل ، لذلك عندما لا أشعر أنني مثلي ، أتمنى دائمًا أن أشعر بالتحسن قريبًا. بمجرد أن استعدت صحتي من خلال التحكم في نسبة السكر في الدم ووزني ، تمكنت أخيرًا من قبول تشخيصي.
جاءت أكبر مخاوفني الصحية عندما كنت حاملاً بالتوأم. في الأسبوع 34 من الحمل ، أصبت بتسمم الحمل وأعراض ارتفاع ضغط الدم جعلتني أشعر وكأنني على وشك الموت. كنت مرعوبة مما سيحدث لأطفالي. لحسن الحظ ، كنت أحصل على فحص في ذلك اليوم وعلم طبيبي ما كان يحدث وأرسلني إلى المستشفى لإجراء ولادة قيصرية. وُلد أطفالي بأوزان صحية وأدركت مدى أهمية مراقبة الطبيب باستمرار أثناء الحمل.
واجب مضاعف
إنه عمل موازن لتربية التوائم والبقاء على قمة مرض السكري. أجبرتني الأمومة على أن أكون أكثر انضباطًا في إدارة مستويات السكر في الدم. الآن بعد أن أصبح لدي طفلين صغيرين يعتمدان عليّ في المنزل ، لا يمكنني ترك مستويات السكر في دمي تنخفض بشكل خطير. إذا حدث لي شيء ما وفقدت الوعي ، فليس أطفالي فقط أصغر من أن يطلبوا المساعدة ، ولكنهم قد يتأذون بدون إشرافي ، وأنا قلق بشأن هذا طوال الوقت. لم يعد الأمر يتعلق بي فقط.
لم أكن أرغب أبدًا في أن يعيق مرض السكري طريق تربيتي. الطريقة التي أعمل بها ليست سهلة لتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم - أشعر أحيانًا أنني أعتني بثلاثة أطفال في وقت واحد. إلى جانب كوني مصابًا بمرض السكر ، فإن التحدي الذي أواجهه هو إنجاب طفلين صغيرين في نفس العمر. من الصعب التعامل مع نفس المرحلة من التطور في نفس الوقت.
لقد غيرتني الأمومة. أنا أكثر تركيزًا وتركيزًا. ليس لدي وقت لأضيعه. يتم استخدام كل ساعة مجانية بشكل جيد. لقد أنشأت مدونة ، دليل الفتاة لمرض السكري، لإعلام النساء الأخريات المصابات بداء السكري أنهن لسن وحدهن. لقد منحني أطفالي الدافع والقوة لأفعل أكثر مما فعلت من قبل. كانت تجربتي في الحمل التوأم مع مرض السكري من النوع 1 والسنة الأولى المرهقة مع توأمي صعبة للغاية ونتيجة لذلك ، تعلمت أنه يمكنني فعل أي شيء أضعه في ذهني.
نصائح ماما
1.
ضع أنت وشريكك في المقام الأول. سيساعدك ذلك في الحفاظ على صحتك بما يكفي لتكوني أماً جيدة.
2.
انهض قبل الاطفال. وقت الفراغ لا يقدر بثمن بالنسبة للعمل بدوام جزئي أو هواية.
3.
لا تضغط على نفسك. كل الأمهات يحاولن فقط بذل قصارى جهدنا. لا يمكننا أن نكون كاملين وإذا قبلنا ذلك ، فإن أطفالنا سيفعلون ذلك أيضًا.
اقرأ المزيد عن مرض السكري
نصائح لمرض السكري: تمرين للسيطرة على المرض
10 أشياء يجب أن تعرفها إذا كنت مصابًا بمرض السكري
عشرة أسرار للنجاة من السنة الأولى بتوأم
