عندما يتعلق الأمر ب رياضات لأطفالك ، أنت مدلل للاختيار. إذن كيف تقرر ما الذي تسجل فيه طفلك عندما لا يكون كبيرًا بما يكفي ليقرر بنفسه؟
أكثر: امنح أطفالك الفرصة للإقلاع عن التدخين وسيعني ذلك أكثر عندما ينجحون
أفضل مكان للبدء هو اكتشاف الرياضات الأكثر ملاءمة لأعمار أطفالك. على الرغم من عدم وجود قواعد صارمة وسريعة ، إلا أن ما هو مثالي لطفل يبلغ من العمر 10 سنوات لن يكون مناسبًا لطفل صغير.
سن 2 إلى 5 سنوات
قد يكون الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة (من 2 إلى 5 سنوات) قد بدأوا في التعرف على العديد من الحركات الأساسية ولكنهم صغار جدًا بالنسبة لمعظم الرياضات المنظمة. لذا في هذا العمر ، لا تشدد كثيرًا إذا لم يكن طفلك الصغير مسجلاً في اثني عشر نشاطًا بعد المدرسة. الأطفال الصغار الذين يشاركون في الرياضات المنظمة لا تكتسب عادةً أي ميزة طويلة المدى فيما يتعلق بالأداء الرياضي المستقبلي ، كما تقول Mayo Clinic.
في هذا العمر ، عادةً ما يكون اللعب الحر غير المنظم هو الأفضل مثل الجري والرقص والهبوط والرمي والصيد والسباحة. ومع ذلك ، إذا كان طفلك البالغ من العمر 3 سنوات يظهر شغفًا بكرة القدم أو التزلج على الجليد ، فلا تثبط ذلك ، ولكن تأكد من أن البيئة مناسبة لطفلك. اتصل بناديك المحلي واكتشف سن البداية الموصى به ومستوى الالتزام المطلوب. تذكر أنه لا داعي للاندفاع - سيكون طفلك الدارج المولع بكرة القدم أكثر من سعيد بمطاردة الكرة حول الحديقة معك حتى يبلغ من العمر ما يكفي للانضمام إلى فريق.
من سن 6 إلى 9 سنوات
مع تقدم الأطفال في العمر ، تتحسن قدرتهم على التركيز لفترات طويلة من الوقت ، ومدى الانتباه والمهارات الانتقالية ، مثل الرمي لمسافة. كما أنهم قادرون بشكل أفضل على اتباع التوجيهات. بالنسبة للأطفال من سن 6 إلى 9 سنوات ، فكر في الأنشطة المنظمة مثل الجري وكرة القدم والرجبي الذي يعمل باللمس والجمباز والسباحة والتنس وفنون الدفاع عن النفس.
أكثر: إلى أي مدى يجب أن تدفع الأطفال في الرياضة؟
سن 10 وما فوق
بحلول سن العاشرة ، يكون لدى الأطفال رؤية ناضجة وتنسيق وتوازن أفضل والقدرة على فهم واستدعاء الاستراتيجيات الرياضية. عادة ما يكونون مستعدين لممارسة الرياضات ذات المهارات المعقدة ، مثل كرة القدم وكرة السلة والهوكي وكرة الشبكة والكرة الطائرة.
بالإضافة إلى التفكير فيما إذا كانت الرياضة مناسبة لعمر طفلك ، ضع في اعتبارك مدى استمتاعه بالنشاط بناءً على نضجه وقدراته. قد يُظهر طفلك تفضيلًا طبيعيًا لنشاط على آخر ، وهو ما لا ينبغي تجاهله.
قد ترغب أيضًا في التفكير مليًا قبل تشجيع طفلك على التركيز على رياضة معينة فقط لأن هذا قد يمنعهم من اختبار مهاراتهم بالكامل واكتشاف الأنشطة الأخرى التي قد يقومون بها التمتع.
تذكر أن الأطفال يتغيرون مع نموهم وقد يُظهر طفلك اهتمامًا شديدًا بنشاط واحد في عام واحد ، ثم ينتقل إلى نشاط آخر في اليوم التالي. استمر في مراقبة مستوى اهتمامهم واستمر في المشاركة في تقدمهم. كن إيجابيًا ومشجعًا من خلال التأكيد على الجهد والمتعة على الفوز ولا تحاول أبدًا إقناع طفلك بالاستمرار في رياضة من الواضح أنه لا يستمتع بها ، مهما كان عمره.
أكثر: أنا لا أجعل أطفالي يمارسون الرياضة
