إنها تلك الصرخة التي تعرفها جيدًا. "أمي ، أنا خائفة!" ما هي هذه المرة ، هل تتساءل وتتأوه؟ كلب؟ أرنب الغبار؟ شيء آخر تعرفه على ما يرام تمامًا؟ لكن طفلك خائف. لقد طور طفلك أ يخاف، مهما بدا لك غير عقلاني ، ويجب إدارته - قبل أن يصبح رهابًا حقيقيًا. الخوف هو عاطفة إنسانية طبيعية جدًا ، لكن مساعدة حبيبتك الصغيرة على اكتشاف كل ذلك يمكن أن يكون تحديًا بالنسبة لك مثل تلك الصرخة.
لذا إذا كان لدى طفلك خوف ، فماذا يمكنك أن تفعل؟ تستطيع:
- تفهم
- طمأن
- تعليم
- تخفيف
- لا أسهب في الحديث
المخاوف طبيعية
الخوف عاطفة طبيعية وجزء طبيعي من نمو الطفل. طالما أنه لا يصبح عائقًا أمام بقية حياة طفلك ، فقد لا يكون هناك ما تفعله. وبالمثل ، فإن رفض الخوف باعتباره "سخيفًا" أو "لا شيء" قد لا يكون له الأثر المقصود. بدلاً من إزالة الخوف ، قد يخفيه طفلك فقط ولا يتعامل معه - ثم يصبح أكبر وأكبر وأكبر.
طمأن طفلك بذلك المخاوف طبيعية. كل طفل لديه هذه الأشياء ، وعلى الرغم من أن الأطفال قد لا يخافون من نفس الشيء ، إلا أن كل طفل يشعر بالخوف منه شيئا ما. طفلك ليس وحده. هناك أطفال آخرون يخافون من الظلام أو الطيور وقد يخف الخوف بمرور الوقت.
التعليم المناسب للعمر والخبرة
استخدم التعليم المناسب للعمر والخبرة لمساعدة طفلك على فهم ما يخاف منه. إذا كان طفلك خائف من الكلاب (لسبب يبدو أنه "لا") تعرف على الكلاب وطرق الاقتراب منها بأمان - وما لا تفعله حول الكلاب. قد يساعد هذا الفهم طفلك على الأقل في إدارة الخوف بشكل أكثر فعالية.
إذا كانت هناك بعض التجارب التي أثارت الخوف - على سبيل المثال ، تجربة مع كلب عدواني - فإن التعليم لا يزال مناسبًا ولكنه قد يجب أن يتم التعامل معها بشكل أبطأ بكثير ، مع مزيد من الطمأنينة والرعاية وبناء الثقة لإدارة الصدمة العاطفية وكذلك الخوف. ولا تجبر طفلك الخائف ، مهما كان السبب ، على التفاعل مع كلب لأنك تعتقد أنه يحتاج إلى "التغلب عليه". يمكنك فقط جعل الصدمة والخوف أسوأ!
خفف من حدة الخوف
إذا كان الأمر سهلاً ومناسبًا ، خفف من المشكلة المخيفة. خاصة إذا كانت مشكلة سيحتاج طفلك لمواجهتها يوميًا ، فحاول ذلك العصف الذهني طرق التخفيف منه بطريقة مقبولة لكليكما. على سبيل المثال ، إذا كان طفلك يخاف من الظلام ، فإن الأضواء الليلية تساعد في ذلك. إذا احتاج طفلك إلى مزيد من الضوء أكثر من ذلك ، يمكنك وضع خطة للتنازل عن كمية الضوء في الغرفة بمرور الوقت.
لا أسهب في الحديث!
إذا كنت قد طمأنت وتعلمت ، ولا يزال الخوف موجودًا - ولا يتدخل في الحياة اليومية - اتركه كما هو. لا تجبر طفلك على الاقتراب الكلاب الكبيرة أو الطيور أو النوم في ظلام دامس ، ولا تفكر في الخوف بشكل يومي. الخوف هو عاطفة إنسانية طبيعية وجزء من تطورنا.
هناك احتمالات ، مع بعض العناية والاهتمام ، سوف يتخلص طفلك من مخاوفه أو مخاوفها. سوف تقوم ابنتك بتربية الكلاب مرة أخرى وسوف ينام ابنك (معظم) الأضواء. يستغرق الأمر وقتًا لتعلم كيفية إدارة العواطف من الحياة ، ولا يستطيع طفلك الصغير أن يفعل كل شيء في يوم واحد.
المزيد عن مساعدة الأطفال الذين يعانون من مخاوف
- كتب تساعد الأطفال على التغلب على مخاوفهم
- مساعدة الأطفال على التغلب على المخاوف
- 13 نصيحة للتعامل مع الذعر الليلي عند الأطفال
