عائلات عسكرية يجدون أنفسهم ينتقلون إلى أماكن في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من أن العيش في مكان جديد يمكن أن يكون ممتعًا وممتعًا ، إلا أن الانتقال غالبًا ما يكون له تأثير سلبي على العائلات. اتبع هذه النصائح والاقتراحات للمساعدة في التأقلم مع الحركة.
أطفال انتقاليون
أحد أصعب تحديات التغيير الدائم للمحطة (PCS) هو التأثير على أطفالك. يجلب النقل عددًا من المخاوف والعواطف والمخاوف للأطفال ، بغض النظر عن أعمارهم. كآباء ، حاول أن ترسم هذه الخطوة في ضوء إيجابي ، حتى يرى أطفالك أنها مغامرة عائلية مثيرة وليست تجربة سلبية أو مخيفة.
يحتاج الأطفال إلى معرفة أنهم ما زالوا محبوبين ويتم الاعتناء بهم. استمع إلى مخاوفهم وابحث عن طرق لتحقيق الاستقرار العاطفي ، بغض النظر عن الضغوط الأخرى التي تعاني منها. حاول الحفاظ على نوع من الروتين والبنية الأسرية أثناء الانتقال. ستساعد العادات والتقاليد الراسخة أطفالك على الشعور بالأمان والأمان على الرغم من التغييرات العديدة التي تحدث. ضع في اعتبارك أخذ دورة ، مثل التعامل مع الانتشار: إسعافات أولية نفسية لعائلات العسكريينلتعزيز قدرتك على التعامل مع النقل أو النشر.
اسمح لأطفالك بالمشاركة في مختلف جوانب هذه الخطوة ، بدءًا من تجهيز غرفهم واستكشاف الحي الجديد. Military.com يقدم قائمة قراءة مفيدة للأطفال العسكريين والعائلات التي تنتقل.
تركز جمعية المدارس المتأثرة بالجيش (MISA) على تأثير التحرك على أطفال الأفراد العسكريين من خلال العمل مع المناطق التعليمية التي بها تركيز عالٍ من الأطفال العسكريين. على موقع الويب الخاص بهم ، يمكنك العثور على عدد من المقالات والموارد لكل شيء من المعلمين عبر الإنترنت إلى الاستشارة. تأكد من قراءة قائمة تحقق الوالدين / الطالب للانتقال إلى مدرسة ومجتمع جديد.
اقرأ المزيد حول كيفية تحضير أطفالك للتحرك >>
الدعم عبر الإنترنت
يمكنك العثور على عدد من المواقع الإلكترونية لمساعدتك في التعامل مع جميع جوانب تحركاتك العسكرية. واحد من الأفضل مصدر واحد العسكرية. يحتوي القسم المتحرك في هذا الموقع على نصائح حول شراء المنزل أو استئجاره ، والانتقال الدولي ، والتكيف مع مجتمع جديد ، ووظائف جديدة للأزواج ، والتعامل مع التوتر وغير ذلك الكثير. بالإضافة إلى الدعم عبر الإنترنت ، يمكن للأفراد العسكريين وعائلاتهم التشاور مع خبراء Military OneSource عبر الهاتف (1-800-342-9647) ، عبر البريد الإلكتروني أو شخصيًا.
مورد آخر ممتاز للتعامل مع حركتك هو MilitaryHOMEFRONT. يقدم هذا الموقع لأعضاء الخدمة وعائلاتهم عددًا من الأدوات التي لا تقدر بثمن. يأخذك خلال عملية النقل العسكري خطوة بخطوة ويوفر أيضًا تقاويم وقوائم مرجعية قابلة للتخصيص وغير ذلك الكثير. يخبرك قسم Moving 101 بما يمكن توقعه ومن تتصل به في مكتب النقل الخاص بك لجعل حركتك سهلة وفعالة قدر الإمكان.
تكوين صداقات جديدة
بعد الانتقال ، من المهم أن تنغمس في مجتمعك الجديد وتتواصل مع أشخاص جدد. غالبًا ما يكون تكوين صداقات جديدة أمرًا صعبًا لكل من البالغين والأطفال. من خلال المشاركة في وظائف المدرسة والمجتمع ، يمكنك العثور على عائلات لها نفس الاهتمامات وتكون في طريقك لتكوين صداقات جديدة. تواصل مع العائلات العسكرية الأخرى في مجتمعك والتي ستفهم ما تعانيه. فصول عائلة بلو ستار, نشر الإيمان ويمكن لعدد من المنظمات الأخرى مساعدتك في التواصل مع عائلات عسكرية أخرى في منطقتك. تحقق من هذه القائمة من عملية نحن هنا للاتصالات المحلية والدعم.
البقاء على اتصال
على الرغم من أهمية تكوين صداقات جديدة ، إلا أنك لا تريد أيضًا أن تفقد الاتصال بالأصدقاء والعائلة في الوطن. من خلال عجائب التكنولوجيا ، من السهل البقاء على اتصال بغض النظر عن المكان الذي تنتقل إليه. استخدم خدمات الدردشة المرئية أو مواقع الشبكات الاجتماعية أو ابدأ مدونة للمساعدة في البقاء على اتصال مع أحبائك. مع مجموعة واسعة من الموارد المتاحة ، سواء عبر الإنترنت أو شخصيًا ، يمكن أن تصبح الحياة البدوية للعائلات العسكرية أسهل قليلاً.
اتبع هذه النصائح لإعادة الاتصال بالأصدقاء البعيدين >>
المزيد من النصائح للعائلات العسكرية
العائلات العسكرية: دليل النجاة
أمهات العسكريين: الأبوة والأمومة عن بعد
الحصول على التواصل الاجتماعي مع المجتمعات عبر الإنترنت
