أنت تعلم أنك تحب أطفالك ، لكن هل تتجاهلهم عاطفيًا وتتسبب في ضرر يدوم طويلاً في حياة أطفالك عندما يكبرون؟
قبل أن تحول نفسك إلى CPS ، اكتشف نصائح حول كيفية تلبية الاحتياجات العاطفية لأطفالك حتى تتمكن من تربية أطفال سعداء وأصحاء.
حتى عندما تسرف الكثير من القبلات والعناق لطفلك ، فقد لا تمنحه الدعم العاطفي الذي يحتاجه. يشرح عالم النفس: "حب أطفالك والاهتمام بهم عاطفيًا ليسا نفس الشيء" الدكتور جونيس ويب، مؤلف الجري في الفراغ: تغلب على الإهمال العاطفي في طفولتك. "إذا تجاهلت طفلك العواطف، سيشعر طفلك بالتجاهل على مستوى ما ، بغض النظر عن مقدار الاهتمام الذي توليه له بطرق أخرى ". يقدم الدكتور ويب هذه النصائح للآباء لتجنب الوقوع في فخ الإهمال العاطفي:
التعرف على المشاعر
في حين أنه من السهل الدخول في وضع أم الدجاجة والاستجابة لما تفترض أنه الوضع ، إلا أنه كذلك من المهم أن تفهم حقًا نوع الدعم العاطفي الذي يحتاجه أطفالك حقًا في ذلك الوقت الحاضر. لكن لا أحد يعد بأن يكون عملاً سهلاً! "تختبئ العاطفة وراء السلوك" ، يوضح الدكتور ويب. "من الأسهل أن تغضب من طفل عابس وعنيد ، على سبيل المثال ، بدلاً من البحث عن المشاعر الأساسية التي تسبب السلوك ، مثل الخوف ". انتبه جيدًا لطفلك عندما ترى أي تلميح للعاطفة وحدد بشكل صحيح ما هو عليه حقًا تعاني.
ابحث عن المحفز العاطفي
قبل أن تتمكن من توجيه ابنك الصغير بشأن ما يشعر به ، ستحتاج أولاً إلى البحث عما يثير المشاعر التي في متناول اليد. على سبيل المثال ، عندما تلاحظ أن طفلك يشعر بالإحباط ، فذلك لأن واجبه المنزلي صعب أم أنه محبط من الاضطرار إلى إنهائه قبل لعب لعبته الجديدة؟ بمجرد أن تعرف ما الذي يحفز مشاعر طفلك ، يمكنك مساعدته في التغلب على الشعور بالوحدة والغضب والإحباط والمزيد.
إظهار التعاطف
لمساعدة ابنك الصغير في تلقي الدعم العاطفي الذي تقدمه ، سيتعين عليك الوصول إليه أولاً. والطريقة الأكثر فعالية لكسر تلك الجدران هي مساعدة طفلك على معرفة أنك تفهم ما يشعر به. ينصح ويب "عندما تُظهر أنك تفهم مشاعر طفلك ، سيشعر بعلاقة فورية معك". "ضع له المشاعر في كلمات وعلمه كيفية استخدام كلماته للتعبير عنها. على سبيل المثال ، إذا كان يقضي الكثير من الوقت بمفرده ، يمكنك أن تقول ، "يبدو أنك حزين لأنك وحدك تمامًا في يوم جميل. هل من الوحيد ألا يكون لديك صديق هنا؟ "
علمه مسامحة الذات
من الطبيعة البشرية لطفلك أن يكون أكبر منتقديه ، ولكن الأمر متروك لك بصفتك أحد الوالدين لتعليم طفلك فن التسامح مع نفسه. ساعد ابنك الصغير على فهم أي أجزاء من الموقف يمكنه التحكم فيها وما يمكنه تغييره بشأنها ، لكن احتفظ بأحكامك لنفسك ؛ قد يؤدي الشعور باللوم منك إلى لوم نفسه تلقائيًا والشعور بالإهمال العاطفي.
تحقق من هذه النصائح حول كيفية تعزيز احترام طفلك لذاته >>
إن منح أطفالك الدعم العاطفي الذي يحتاجون إليه لينمووا ليصبحوا أطفالًا سعداء يتمتعون بتقدير جيد لذاتهم لا يعني أن عليك أن تضرب نفسك في هذه العملية. يؤكد ويب: "ليس على الوالد أن يكون مثاليًا لجعل الطفل يشعر بالرعاية العاطفية". "إذا كانت تعمل قليلاً في كل مرة لتكون أكثر انتباهاً من الناحية العاطفية ، فيمكن أن تحقق نجاحًا هائلاً الاختلاف في سعادة الطفل البالغ ". وهذه هي أفضل طريقة يمكنك من خلالها إظهار حبك أطفال!
المزيد من نصائح الأبوة والأمومة حول الدعم العاطفي
ساعد أطفالك على الشعور بالأمان في المدرسة
مساعدة طفلك على فهم الانتحار
كيف تساعد طفلك الخجول على توسيع نفسه
