إذا كنت تعيش بالقرب من الشاطئ ، سواء كان ذلك في المحيط أو البحيرة ، فإن قضاء الوقت على الشاطئ هو وسيلة رائعة للاستمتاع بوقتك مع أطفالك - وإبعاد حشرة الملل. إذا كنت لا تعيش بالقرب من الماء ، ولكنك تخطط لقضاء إجازة على الشاطئ ، فإليك بعض الأشياء الضرورية!
الدهاء واقية من الشمس
ربما يكون هذا هو العنصر الأكثر أهمية في حقيبة الشاطئ الخاصة بك. تأكد من أن لديك حماية كافية من الشمس لك ولأطفالك. تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية في أقوى حالاتها خلال ساعات 10 صباحًا و 4 مساءً ، لذلك قلل من الوقت الذي تقضيه في الشمس خلال تلك الساعات.
اختر كريمًا واقيًا من الشمس لا يقل عن 15 SPF ، والأكثر ملاءمة للأطفال هو SPF 30 أو أكثر. تأكد من وضع واقي الشمس بشكل كافٍ على جميع أنواع البشرة المكشوفة ، بما في ذلك الأذنين والأنف والرقبة. تحدثي إلى طبيبك بشأن كريم الوقاية من الشمس والأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر.
لا تنسى شفتيك! أحضر مرطب شفاه واقي من الشمس مع عامل حماية من الشمس 15 أو أكثر. يعتبر غسول ما بعد الشمس الذي يحتوي على الألوة طريقة رائعة لتهدئة بشرتك بعد يوم في الشمس ، لذا ضعيه بعد يومك على الشاطئ.
حواجز واقية
تعتبر النظارات الشمسية التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية ، وقبعات الشمس ذات الحواف ، ومظلات الشاطئ كلها عناصر رائعة يجب توفرها لمزيد من الحماية. يجب أن يرتدي الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر ملابس واقية ، وقبعة واقية من الشمس ، وإذا أمكن ، نظارات شمسية للأطفال تحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. لا ينبغي أن يقضي الأطفال الكثير من الوقت في الشمس ، ولكن إذا كانوا كذلك ، فاحرص على حمايتهم! تعتبر مجموعة الإسعافات الأولية مع الضمادات وكريم مضاد حيوي وضروريات أخرى فكرة ممتازة أيضًا.
الكراسي والبطانية
توجد كراسي مصممة خصيصًا للشاطئ ، وتجلس منخفضة على الأرض وتنطوي بشكل أنيق ، وغالبًا ما تشتمل على حزام كتف سهل الاستخدام. لا تعول على الشاطئ بوجود كراسي لضيوفه! البطانية شيء جميل آخر تحضره معك. إنه ليس مريحًا للجلوس عليه فحسب ، بل إنه أيضًا راحة مرحب بها من الرمال الساخنة على الأقدام العارية.
ألعاب الرمل والماء
يحب الأطفال الحفر والبناء في الرمال ، وهو أمر لا بد منه لزيارة الشاطئ. هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من الألعاب في السوق مصممة خصيصًا للعب على الماء. تعد كرات Nerf وأقراص Frisbee ذات الوزن الخفيف رائعة لأنها تطفو وغالبًا ما تأتي بألوان نيون حتى يمكن رؤيتها بسهولة.
لا تنسى المجارف القياسية ودلاء ، وحفارات الرمال وغرابيل الرمال ، وكلها رائعة لبناء القلاع الرملية ، وغربلة الأصداف والصخور وصب المياه في قوالب مؤقتة. أحضر مرطبانًا بلاستيكيًا لجمع القذائف. يمكن أن تكون فراشة أو شبكة صيد صغيرة مليئة بالمرح لصيد أسماك البلم الصغيرة بالقرب من شواطئ البحيرة! دعونا لا ننسى الاستعداد للشاطئ القديم ، كرة الشاطئ. ألعاب الماء المتدفقة هي أيضًا انفجار ويمكن أن تبقي الأطفال مشغولين لساعات. تعتبر النظارات الواقية والأقنعة المائية رائعة ، ولكن يمكن فقدها بسهولة في الماء. تأكد من إحضار إضافات! هناك المئات من الأنواع المختلفة من ألعاب الشاطئ والماء ، احضر معك ما ستستمتع به عائلتك.
أجهزة الطفو
لا تسمح معظم الشواطئ العامة بأشياء مثل الطوافات العائمة أو الشعرية أو "عوامات الذراع" لأنها غير معتمدة من قبل خفر السواحل أو ارتداء ملابس السلامة. تحقق مع رجال الإنقاذ على الشاطئ أو مسؤولي المدينة لمعرفة ما سيسمحون به أو لا يسمحون به. سترات النجاة المعتمدة من خفر السواحل مرحب بها ويوصى بها للسباحين الشباب ، حتى أولئك الذين تعلموا السباحة مؤخرًا ، لأغراض السلامة. تقدم العديد من الشواطئ سترات نجاة مستعارة مجانًا ، أو تعرضها مقابل رسوم رمزية.
مناشف إضافية
أحضر مناشف لكل فرد من أفراد عائلتك. إن إحضار المزيد أو اثنين لا يمكن أن يؤذي ، خاصة أن الصغير تيمي يقرر أن يأخذ معه في الماء!
الماء والوجبات الخفيفة
يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى الجفاف بسرعة. أحضر معك مياه معبأة تكفي جميع أفراد عائلتك. تحقق من الشاطئ الخاص بك ومعرفة ما إذا كان مسموحًا بالمبردات حتى تتمكن من إبقائها باردة. إذا كان شاطئك يسمح بالمبردات ، فهذه طريقة رائعة لتوفير المال على الوجبات الخفيفة. بدلاً من الشراء من منصة امتياز الشاطئ ، أحضر معك الفواكه الطازجة والمعجنات والسندويشات الباردة وأعواد الجزر.
ملابس اضافية
إن إحضار قميص إضافي أو بنطال قصير ليس بالفكرة السيئة. إذا استمرت رحلتك على الشاطئ حتى المساء ، أحضر سترة واقية أو سترة واقية من العرق للجميع ، فقط في حالة انخفاض درجة الحرارة. تأكد من أن كل شخص لديه أحذية مناسبة - أحذية السباحة فكرة رائعة أيضًا ، خاصة للشواطئ الصخرية.
حفظ الذكريات
لا تنسى الكاميرا! يمكنك شراء كاميرات مقاومة للماء يمكن التخلص منها لالتقاط كل تلك اللحظات المشمسة. تتوفر أيضًا كاميرات غير مكلفة تستخدم لمرة واحدة للاستخدام تحت الماء!
مجموعة النجاة على الشاطئ
الآن بعد أن أصبحت جاهزًا للتوجه إلى الشاطئ ، إليك ملخص لكل ما اقترحناه. قم بإيقاف تشغيل كل عنصر لمعرفة ما إذا كنت جاهزًا للتشغيل!
___ واقي من الشمس (15 SPF على الأقل)
___ بلسم الشفاه
___ الصبار لوشن بعد الشمس
___ حقيبة إسعاف أولي
___ قبعة الشمس
___ نظارة شمسيه
___ مظلة الشاطئ
___ كراسي ، بطانية
___ سطل ومجرفة
___ كرة من نوع Nerf و / أو قرص فريسبي خفيف الوزن من النايلون
___ حفار الرمال ومنخل
___ نظارات واقية أو أقنعة
___ برطمان بلاستيكي لتجميع الأصداف
___ سترات النجاة
___ المناشف (والإضافات)
___ مياه معبأة
___ الوجبات الخفيفة (إن أمكن)
___ الملابس والأحذية الإضافية
___ أحذية الماء / السباحة
___ كاميرا مقاومة للماء أو كاميرا مقاومة للماء يمكن التخلص منها
الحفاظ على الطبيعة
ملاحظة خاصة: تذكر ، إذا وجدت حلزونًا حيًا أو سرطان البحر أو سمكًا أو نجم البحر أو أي شكل آخر من أشكال الحياة تحت الماء ، راقبها ثم أعدها مرة أخرى. خذ المنزل فقط الأصداف الفارغة ونجم البحر المتحجر والصخور.
تأكد من مناقشة سلامة المياه مع أطفالك قبل الذهاب ، واستمتع برحلتك إلى الشاطئ!
مقالات أخرى قد ترغب في الاطلاع عليها:
لماذا تتأكد من أن أطفالك يأخذون فترات راحة في حمام السباحة
حرفة طباعة أشعة الشمس: اصنع فنًا من الشمس
شاهد المزيد من ميزات السفر العائلي هنا!
