نستمتع جميعًا بفصول الصيف الأسترالية المشهورة عالميًا ، لكن هل تساءلت يومًا عن كل الحديث عن مدى قسوة الشمس الأسترالية؟ هل هناك فرق بين شمسنا في نصف الكرة الجنوبي مقارنة بالشمس في أجزاء أخرى من العالم؟
حسنًا ، الإجابة المختصرة هي نعم ، هناك فرق ويحتاج الأستراليون إلى حماية أعلى من أشعة الشمس. وفقًا لـ SunSmart Australia ، نشهد بعضًا من أعلى مستويات الأشعة فوق البنفسجية في العالم. ولسوء الحظ ، لدينا واحد من أعلى معدلات الإصابة بسرطان الجلد في العالم. تتعلق هذه الإحصائيات ببعض العوامل ، بما في ذلك عدد الأيام الخالية من السحب التي مرت بها بلدنا ، إلى جانب كونها ذات بشرة عادلة الأمة وحقيقة أن نصف الكرة الجنوبي يدور في الواقع أقرب إلى الشمس مما يفعله نصف الكرة الشمالي خلال فصل الصيف زمن. لذا ، كيف نضمن الحماية الكافية ضد أشعة الشمس الأسترالية الأكثر قسوة؟
كلما زاد عامل الحماية من الشمس (SPF) كانت الحماية أفضل
أشعة الشمس فوق البنفسجية هي التي تضر بشرتنا. كلما زادت الحماية من هذه الأشعة فوق البنفسجية ، قل احتمال تعرض بشرتنا لأضرار أشعة الشمس. كلما ارتفع تصنيف SPF لـ
كريم واقي من الشمس، كلما زاد عدد الأشعة فوق البنفسجية التي تحجبها. تعتبر مجموعة واقيات الشمس SPF50 + من Banana Boat خيارًا مثاليًا للأطفال والكبار الأستراليين على حدٍ سواء.
ابحث عن واقي من الشمس يناسب احتياجاتك
ليست كل واقيات الشمس متساوية. يحتاج الأشخاص المختلفون إلى أشياء مختلفة من واقي الشمس. عند قضاء اليوم على الشاطئ أو المسبح في الدخول والخروج من الماء ، يجب استخدام واقٍ من الشمس مضاد للماء. تتطلب حماية الأطفال الصغار من أضرار أشعة الشمس استخدام واقٍ من الشمس مصمم خصيصًا ليكون لطيفًا على البشرة. أولئك الذين لديهم بشرة حساسة يحتاجون إلى واقي من الشمس لا يسبب الحساسية. تأكد من إطلاعك على المجموعة الكاملة من واقيات الشمس المتاحة واشتريها وفقًا لذلك.
استخدم واقي الشمس يوميًا
واحدة من أكثر الأساطير شيوعًا حول الواقي من الشمس هي أنه لا يلزم إلا عند قضاء فترات طويلة من الوقت في الشمس. هذا غير صحيح. يمكن أن تحدث أضرار أشعة الشمس حتى في يوم غائم. بسبب شمسنا القاسية ، يجب على الأستراليين ارتداء واقي من الشمس يوميًا. لقد ولت أيام واقيات الشمس الدهنية الكثيفة التي تغطي جسمك مثل بقعة الزيت. صُممت واقيات الشمس عالية الجودة اليوم خصيصًا لتلتصق بالجلد دون ترك أي بقايا دهنية خلفها ، وبدون رائحة واقية من الشمس النموذجية. هذا يعني أنه يمكنك وضع واقٍ من الشمس كل يوم تمامًا مثل غسول الجسم.
استخدم واقي الشمس بشكل صحيح
يدوم واقي الشمس الواقي لبضع ساعات فقط. تطبيق واقي الشمس أول شيء في الصباح لن يوفر أي حماية في وقت الغداء. من أجل استخدام واقي الشمس بشكل صحيح ، يجب إعادة وضعه بانتظام. هذا ينطبق على أي واقي من الشمس ، بغض النظر عن مدى ارتفاع عامل الحماية من الشمس.
المزيد عن السلامة من الشمس
ما مقدار الحماية من أشعة الشمس الكافية؟
ماذا تعني مستويات واقي الشمس؟
نصائح لتعليم أطفالك السلامة من الشمس
