"أمي في حالة سكر." حتى إذا كنت لا تعرف ما هو ، في مرحلة ما من سنوات تربية الأبناء ، فمن المحتمل أنك كنت هناك. لذلك دعنا نقسم الاتجاه إلى أسفل لك - وننقل بعض النصائح التي ستساعدك على القيام بذلك بأمان.
رصيد الصورة: JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images
تعريف
"أمي في حالة سكر" ، بحكم تعريفها ، هو ذلك الوقت الذي تسكر فيه كأم. يحدث ذلك عندما لا يكون أطفالك في الجوار وعلى الأرجح عندما تتوجه إلى المدينة مع عدد قليل من الصديقات لقضاء ليلة من الراحة التي تشتد الحاجة إليها. (على أية حال obvi من الأفضل الابتعاد في عطلة نهاية الأسبوع حتى تتمكن على الأقل من النوم بعيدًا عن مخلفات الطعام.)
ظهر المصطلح بعد أن حاول الآباء الادعاء بأنهم هم الوحيدون الذين خرجوا لقضاء وقت ممتع مع رفاقهم - ويعرف أيضًا باسم "أبي في حالة سكر".
كيف افعلها
بالحديث من مكان غير علمي تمامًا ، فقد لاحظنا أن هناك بعض القواعد التي يتبعها أصدقاؤنا عند المغامرة في منطقة "الأم في حالة سكر". تتضمن هذه الإرشادات ما يلي:
القيام بذلك في مكان آمن: بالتأكيد ، قد يكون من الممتع أن تسكر وتضيع مع الأصدقاء في حانة على غرار العشرينات من عمرك ، لكن ألم التعثر في مكان مزدحم مع أشخاص لا تعرفهم (وبصراحة لا تريد أن تعرفهم) يمكن أن يكون التنافر. لذا تخطي الأماكن العامة الكبيرة واستمتع بمشروب أو اثنين في راحة منزل صديق. (المكافأة: إذا كنت بحاجة إلى الانهيار ، يمكنك البقاء في مكانها.)
اشرب ماء: عندما كنت صغيرًا ، من المحتمل أن يؤدي شرب الماء إلى إزعاجك ، ولكن - مهم - أصبحت الآن بالغًا. وعلى الرغم من أنه من المقبول الخروج وقضاء وقت ممتع في الشرب ، فليس من الصواب القيام بذلك بشكل مفرط. التسمم الكحولي ليس ممتعًا ، والطريقة المؤكدة والآمنة لدرء أي مشاكل في المعدة هي شرب الماء - كوب واحد من كل مشروب كحولي تشربه.
تناول بعض الطعام: إذا كنت ستأكل مشروبًا أو اثنين ، فلماذا لا تأكل بعضًا من وجباتك الخفيفة المفضلة في نفس الوقت؟ يساعد الطعام جسمك على معالجة الكحول ، ومثلما أخبرك والداك على الأرجح أنه ليس من الجيد أبدًا تناول رشفة أو اثنتين على معدة فارغة. (هل يمكنك تخيل ما يفعله كل هذا الخمر بالكبد؟)
استعد لقضاء أمسية كبيرة بالخارج: تمامًا كما تحضر أطفالك لمغامرة كبيرة ، كذلك يجب أن تستعد لأمسيتك في قطار الشرب. اترك مفاتيح سيارتك في المنزل ، واحصل على نقود إضافية لسيارة أجرة ، واحفظ أرقام هواتف شركات سيارات الأجرة في هاتفك ، واسمح لشريكك المهم (أو جليسة الأطفال) بمعرفة مكانك في حال كنت بحاجة. كن ذكيًا بشأن قضاء ليلة ممتعة في المدينة حتى تتمكن بالفعل من الاستمتاع - وتخطي القلق - عندما تكون بالخارج.
اذهب إلى الفراش في ساعة معقولة: بمجرد أن تصبح مخمورًا ، من المحتمل أن يقنعك دماغك المزدحم أنه من الجيد البقاء في الخارج حتى الساعات الأولى من الصباح ("تستمتع كثيرًا!") ، لكنها ليست كذلك. لا يزال يتعين عليك الاستيقاظ في صباح اليوم التالي للضغط على أطفالك الصغار وحبهم. لذا أسد لنفسك معروفًا ، وساعد في مكافحة صداع الكحول بالنوم في وقت مناسب.
المزيد عن الصداقات
طيف BFFs
تخطيط الحفلات الرقمية لجميع المناسبات
21 درسًا في الحياة من شخصيات ديزني
