يناير هو وطني عيوب خلقية أصدر شهر الوقاية والخبراء في خط مخاطر الحمل في أريزونا أهم العيوب الخلقية التي يمكن الوقاية منها. العيوب الخلقية هي السبب الرئيسي لوفاة الأطفال دون سن الواحدة. اكتشفي ما يمكنك فعله لزيادة احتمالات إنجاب طفل سليم.
تؤثر العيوب الخلقية على 160 ألف طفل كل عام في الولايات المتحدة. في حين أنه لا يمكن الوقاية من جميع العيوب الخلقية ، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها لتقليل فرص إصابة طفلك سيكون لديك عيب في الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة أو عيب في القلب أو غير ذلك من التعلم والسلوك إعاقات.
يقول دي كوين ، مؤسس ومدير خط مخاطر الحمل في أريزونا والمدرس السريري في جامعة أريزونا ، إن التعليم مهم. "ما نعرفه هو أن العديد من العيوب الخلقية خارجة عن إرادتنا. ومع ذلك ، فإن الأمر المحبط هو أن بعض هذه العيوب الخلقية يمكن بالفعل الوقاية منها ، ولكن العديد من النساء لا يعرفن ببساطة الإجراءات التي يجب اتباعها تأخذ ، "تقول." لا يمكنني التأكيد بما فيه الكفاية على مدى أهمية تثقيف جميع النساء من أجل منحهن أفضل الفرص للتمتع بصحة جيدة طفل."
منع عيوب الأنبوب العصبي
عيوب الأنبوب العصبي ، مثل السنسنة المشقوقة وانعدام الدماغ ، هي تشوهات خطيرة في الحبل الشوكي تهدد حياة الرضع. يحدث هذا العيب الخلقي في واحد من كل 1000 ولادة حية.
يمكنك منع هذا العيب الخلقي بنسبة 70٪ من الوقت عن طريق تناول 400 ميكروغرام على الأقل حمض الفوليك خلال سنوات الإنجاب. العديد من حالات الحمل غير مخطط لها وأهم وقت بالنسبة للنساء للحصول على كمية كافية من حمض الفوليك هو الشهر الأول من الحمل - ولا تعرف الكثير من النساء أنهن حوامل في هذا الوقت. اجعل من المعتاد تناول حمض الفوليك المحتوي على فيتامينات متعددة.
منع عيوب القلب
تؤثر عيوب القلب على واحد من كل 100 ولادة حية. النساء اللواتي يعانين من السمنة في وقت الحمل (مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30) معرضات بشكل متزايد لخطر إصابة طفلهن بعيب في القلب ، بالإضافة إلى العديد من العيوب الخلقية الأخرى.
مارس الرياضة وتناول الطعام بشكل صحيح واحصل على وزن صحي قبل الحمل من أجل صحتك وصحة طفلك.
متلازمة الكحول الجنينية
هناك الكثير من الجدل حول ما هي كمية الكحول الآمنة عند الحمل ، لكن كوين تقول بتجنب الكحول تمامًا أثناء الحمل والرضاعة.
يقول كوين: "يُعتقد أن متلازمة الكحول الجنينية هي السبب البيئي الأكثر شيوعًا للتخلف العقلي". "يمكن الوقاية منه تمامًا عن طريق تجنب الكحول أثناء الحمل."
الأطفال الذين يولدون بمتلازمة الكحول الجنينية يولدون صغارًا وغالبًا ما يعانون من إعاقات في التعلم والسلوك ، بالإضافة إلى عيوب خلقية أخرى.
ماذا يمكنك أن تفعل أيضا؟
قالت سارة ريوردان ، المستشارة الوراثية في خط مخاطر الحمل في أريزونا ومدربة إكلينيكية في كلية الصيدلة في جامعة أريزونا: "هذه القائمة مجرد بداية". "هناك الكثير من الأشياء التي يمكن للمرأة القيام بها أثناء الحمل لمنع بعض العيوب الخلقية ، مثل تجنب السجائر والعقاقير غير المشروعة. كما أن الحصول على رعاية ما قبل الولادة المبكرة للتعامل مع الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم أمر بالغ الأهمية ".
تحدث مع طبيبك قبل تناول أي دواء - بدون وصفة طبية أو بوصفة طبية - لمعرفة ما إذا كان من الآمن استخدامه أثناء الحمل. لمزيد من المعلومات حول الوقاية من العيوب الخلقية ، انتقل إلى NBDPN.org للحصول على قائمة من الموارد و OTISPregnancy.org للتعرف على الأدوية والآثار أثناء الحمل.
المزيد عن الحمل:
- عندما كان طفلك يعاني من عيب خلقي
- ما مدى أهمية حمض الفوليك لصحة الطفل
- دراسة: الكحول والحمل
