يعتبر عيد الهالوين وقتًا ممتعًا للأطفال ، وهذا يجعله فرصة رائعة لإثارة حماستهم بشأن الأطعمة الصحية بالإضافة إلى القمامة المعتادة. وزع هذه الخيارات المغذية واللذيذة لجعل الأطفال على الطريق الصحيح لاتخاذ خيارات صحية.
لقد سمعنا جميعًا قصص الرعب - سواء كانت صحيحة أو خاطئة - عن الأخطار الخفية في حلوى الهالوين محلية الصنع ، لذا فهي كذلك ليس من الممكن توزيع تفاحة أو كيس مضغوط من مزيج درب دون التسبب في ذعر خفيف للوالدين الهجمات. في كل منزل تقريبًا ، ستنتهي نواياك الحسنة في سلة المهملات فقط لتكون في الجانب الآمن. لذلك لضمان حصول الأطفال على الأطعمة الصحية المدروسة جيدًا ، جرب أحد هذه الخيارات المغذية التي يتم شراؤها من المتجر.
قضبان جرانولا كاشي
بالتأكيد ، أطلق عليه شريط الجرانولا ، ولا يبدو ذلك مثيرًا. ولكن على الرغم من أن الأطفال قد يرفعون أنوفهم في البداية لرؤية وجبة خفيفة مدرسية يتم تسليمها لهم ، فإنهم سيرون الضوء سريعًا بمجرد أن يجربوا واحدة. مع أصناف مثل اليقطين البقان و شوكولاتة داكنة بالفول السوداني، قد تتمكن من خداعهم ليعتقدوا أنهم يأكلون الحلوى. لن يعرفوا أبدًا أنهم حصلوا على سبع حبات كاملة ومزيج من الفواكه الطبيعية والمكسرات أثناء قضم بصوت عالي. إنه فوز للجميع!
أكواب عصير التفاح
قد لا يبدو عصير التفاح أكثر الأطعمة إثارة ، ولكنه بالتأكيد يمكن أن يكون عندما يأتي في شكل أحد أكواب الوجبات الخفيفة بنكهة Mott. سيحب الأطفال أن يكونوا قادرين على الاختيار من بينها عنبية ديلايت, بلد بيري, جراني سميث, ميدلي الخوخ و فراولة الصيف. بالإضافة إلى أنه سيكون مصدر ارتياح ترحيبي للآباء الذين يقومون بتعبئة وجبات الغداء في اليوم التالي.
عبوات شاي الأعشاب
قد يبدو غريباً في البداية توزيع ما يعتبره معظم الأشخاص عنصرًا للبالغين. ولكن ما هو الطفل الذي لا يحب التظاهر بأنه أكبر قليلاً مما هو عليه حقًا؟ لهذا السبب اخترعوا أطقم شاي الأطفال ، بعد كل شيء! شاي الأعشاب خالي من الكافيين ويأتي بعدة نكهات فاكهية سيحب الأطفال الاختيار من بينها. تأكد من الحصول على أكياس الشاي المعبأة بشكل فردي ، وذكّر الأطفال بإعدادها بمساعدة والديهم.
علب عصير
لا يمكن للأطفال الحصول على ما يكفي من علب العصير. وهناك شيء ممتع ومثير حول اختيار نكهة جديدة أو مختلفة عند عتبة بابك ليلة عيد الهالوين. فقط تأكد من عدم احتوائه على أي سكريات مضافة أو إضافات غير ضرورية. الفاكهة حلوة بما فيه الكفاية!
قطع الفاكهة والفواكه
هل سئمت من إعطاء الأطفال "ألواح فواكه" تكون في الحقيقة مجرد سكر بنكهة الفاكهة؟ شكرا لله فواكه وفاكهة! هذه الألواح مصنوعة فقط من قطع الفاكهة المجففة وهي خالية من الفول السوداني وخالية من الغلوتين ونباتية ، لذا يمكنك تسليمها بسعادة لأي طفل يأتي إلى باب منزلك. تحقق من قائمة المواقع لمعرفة ما إذا كان هناك متجر يحملها بالقرب منك.
المزيد من أفكار الهالوين
16 أزياء هالوين سهلة لطفلك
كيف تقيم حفلة هالوين للبالغين
6 أزياء هالوين للكبار سهلة
