كيفية التعامل مع الصدمة الثقافية - SheKnows

instagram viewer

اعتمادًا على المكان الذي تسافر إليه ، قد ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالإرهاق بسبب الحمل الحسي الزائد من المشاهد والتجارب الجديدة. بدلاً من التراجع عن الاختلافات ، إليك بعض النصائح حول كيفية احتضانها واستخدامها للمساعدة في تحسين رحلتك.

THE GOLDEN GIRLS الموسم 1
قصة ذات صلة. تصورها: ميامي 2020 - أبحرت في رحلة ذهبية للفتيات
سائح حائر

اقرأ إلى أين أنت ذاهب

كن مستعدًا لما يمكن توقعه من خلال القراءة عن وجهتك قبل المغادرة. كلما زادت معرفتك بالمكان الذي تتجه إليه ، قلَّت تفاجأ عندما تصل إلى هناك. تعرف على العادات والدين والطعام والتاريخ حتى تتمكن من التعامل بشكل أفضل مع نوع الخبرات التي قد تمر بها. كلما زادت معرفتك بالمكان الذي تتجه إليه ، يُعد عمومًا طريقة رائعة لإثراء تجربة سفرك.

على مهلك

لست بحاجة إلى أن تحب مكانك على الفور. إن الوقوع في حب وجهة ما على الفور أمر رائع ، ولكن بعض الأماكن تحتاج إلى أن تنمو عليك ، خاصة إذا كانت مختلفة تمامًا عن أماكن العطلات التي اعتدت عليها. على سبيل المثال ، إذا كنت معتادًا على المدن الكبرى ، والطعام المميز وأنظمة النقل الفعالة ، فقد تضطر إلى العمل بجدية أكبر للتعرف على مكان غير مطابق بالضرورة. تمهل وتقبل أن الرحلة قد تواجهك تحديات واستخدم التحدي كفرصة للتعلم والنمو كمسافر.

click fraud protection

تحدث إلى الأشخاص الذين كانوا هناك

هل ستذهب إلى مكان ما أنت قلق قليلاً بشأنه؟ ابحث عن شخص كان هناك ، سواء كان هذا الشخص صديقًا لصديق أو زميل في العمل أو أحد معارفه القدامى الذي ما زلت تراه منبثقًا على Facebook. يمكنه أو يمكنها الإجابة على أسئلتك ، وتهدئة مخاوفك ومساعدتك على الاستعداد لما يمكن توقعه.

صداقة محلية

يمكن أن يكون التحدث إلى شخص كان هناك من قبل مفيدًا ، لذا يمكن التعرف على أحد السكان المحليين ، سواء هذا هو الشخص الذي تقابله في فندقك أو الشخص الذي يعمل في المطعم الذي كنت تتناول الإفطار فيه. يمكن أن يظهر لك السكان المحليون جانبًا آخر من المدينة ويساعدونك على فهم ثقافة جديدة بشكل أفضل مما لو كنت وحدك. ناهيك عن ذلك ، يمكن للسكان المحليين أيضًا تعريفك بالجواهر المخفية التي ربما لم تكتشفها ، والتي يمكن أن تزيد من مستوى راحتك ومتعتك.

ابحث عن شيء واحد كل يوم تحبه

إذا كنت تواجه مشكلة في التكيف ، فلا تركز على ما لا يعجبك في المكان. اجعل هدفك كل يوم هو العثور على شيء واحد يعجبك - طعام جديد جربته ، أو صورة رائعة تمكنت من التقاطها ، أو عنصر جذب فريد من غير المحتمل أن تراه في أي مكان آخر. كلما بحثت عن الأشياء الجيدة ، قل شعورك بالحاجة إلى التركيز على ما لست متأكدًا منه ، أو ما لا يعجبك أو ما لا تفضل التعامل معه.

كن فضولى

أفضل طريقة لتجاوز الصدمة الثقافية هي أن تكون فضوليًا. بعد كل شيء ، يتعلق السفر بتعلم أشياء جديدة عن الأشخاص الآخرين والثقافات الأخرى ، لذا احتضن هذا الجانب من الرحلة. إذا كان هناك شيء لا تفهمه ، فاسأل عنه. تحدث إلى السكان المحليين ، واقرأ على الإنترنت واستكشف الأشياء التي تعرفها بدلاً من الالتزام بها. كلما كنت فضوليًا أكثر ، كلما استمتعت أكثر ، وستستفيد أكثر من رحلتك.

المزيد من نصائح السفر

المناطق الساخنة في أمريكا اللاتينية
أدوات للسفر عطلة خالية من الإجهاد
ما يجب رؤيته والقيام به في سان خوان