من خلال مكاتب الوقوف ، و Fitbits والمزيد من المدن الصديقة للمشاة كل يوم ، قد نكون في حالة أفضل مما كنا عليه من قبل. لكننا أيضًا أكثر يأسًا للجلوس على المؤخرة القوية والنشطة لدينا وأخذ قسط من الراحة أيضًا.
هذا شيء تعرفه شركة سويسرية جيدًا. لقد صنعوا ما يسمونه "كرسي كرسي". المقعد المدمج يتصل بالجسم مثل الهيكل الخارجي.
إنه رائع جدًا أيضًا. ما عليك سوى الانحناء والضغط على الزر ويتم تنشيط الكرسي. هذا مثالي لعمال المصانع وللآخرين ، مثل المزارعين ، الذين يقضون معظم يومهم واقفين ولا يستطيعون قضاء فترات الراحة القصيرة في البحث عن مكان لضبط القرفصاء. لا تخف ، أيها المتحمسون للوقوف ، فإن هذا الجهاز مفيد أيضًا يعمل بشكل جيد للحفاظ على وضعك متناسقًا وتخفيف الألم والتعب في ظهرك وركبتيك أثناء ارتدائه. الجميع يفوز! سآخذ 700 ، نعم ، من فضلك وشكرا.
اقرأ المزيد مثل هذا
قف! الوقوف 3 ساعات في اليوم أي ما يعادل تشغيل 10 ماراثون
كل ما تحتاج لمعرفته حول القرفصاء
الفواكه والخضروات التي تحتوي على معظم العناصر الغذائية لكل سعر حراري
