قد يكون تناول السلطة كل يوم مفيدًا لمحيط الخصر لدينا ، ولكنه بالتأكيد ليس جيدًا عندما تكون حياتنا في شبق. إذا كنت لا تستطيع أخذ إجازة على الشاطئ ، فلماذا لا تضيف بعض التوابل إلى غدائك من خلال تناول هذه الطماطم المحشوة بسلطة التاكو المحشوة بطماطم الإرث!
قصة ذات صلة. شارك Giada De Laurentiis للتو طعمًا فريدًا ولذيذًا على الشمام وهو طبق جانبي مثالي في الصيف
يتم حشو كل طماطم طازجة في الموسم حتى أسنانها باستخدام سلطة التاكو المثبت المفضلة لديك ، مثل الدجاج المشوي وخس الآيسبرغ والجبن المكسيكي اللذيذ. هذه ليست طريقة أكثر متعة للاستمتاع بالسلطة فحسب ، بل إنها تقلل من التنظيف نظرًا لأنه يمكنك بالفعل تناول الوعاء!
سلطة تاكو محشوة بالطماطم الوصفة
غلة 2
مكونات:
- 2 طماطم إرث كبيرة
- 8 أونصات صدر دجاج
- 3 ملاعق كبيرة بصل مقطع
- 1/2 كوب خس مفروم
- 1/2 حبة فليفلة متوسطة مفرومة
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- ملح وفلفل
- 2 ملاعق كبيرة من الجبن المكسيكي
- 2-1 / 2 ملعقة طعام توابل تاكو
- 1 ملعقة كبيرة ماء
- رقائق التورتيلا المفرومة
الاتجاهات:
- سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يضاف البصل ويطهى حتى تفوح رائحته لمدة دقيقتين. يُضاف الفلفل الحلو ويُسخن حتى يصبح طريًا ، لمدة دقيقتين تقريبًا.
- قطّع الدجاج إلى قطع صغيرة. في مقلاة أخرى ، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وأضيفي الدجاج وتوابل التاكو. يُضاف الماء ويُطهى حتى ينضج الدجاج تمامًا ، حوالي 6 دقائق.
- اقطعي الجزء العلوي من الطماطم واسكبي الدواخل. حشو كل طماطم بربع كوب خس ، 1/2 مزيج البصل والفلفل ، 4 أونصات من الدجاج ، رقائق التورتيلا المهروسة ، الملح ، الفلفل ومزيج الجبن المكسيكي.
المزيد من إلهام الوصفات الخالية من الغلوتين
وصفات شواء خالية من الغلوتين
وصفة تورتة الليمون الخالية من الجلوتين
ستيك فاهيتا محشي أفوكادو
