بالنظر إلى الوراء ، لا ينصح جاك جيلينهال بالأطوال التي ذهب إليها من أجل الاستعداد لدوره الأخير.
4 مرات جيك جيلينهال يعطينا تزحف في الزاحف الليلي جرار
عندما وقع في فيلمه المثير القادم ، الزاحف الليلي، علم جيلينهال أنه سيحتاج إلى التخلص من ما يقرب من 30 رطلاً من أجل ملاءمة الشخصية ، المصورون المشبوهون ، لو بلوم. ودعونا نضع في اعتبارنا ، أن جيلينهال لم يكن لديه الكثير من الوزن الزائد عليه من قبل.
لكن الطريقة التي اختارها جيلينهال لفقدان الوزن هي التي دفعتنا جميعًا إلى اهتزاز رؤوسنا. كشف الممثل لـ Entertainment Weekly أنه تخلى عن كل شيء في نظامه الغذائي وعاش على سلطة الكرنب والعلكة - بالتأكيد لا ينصح اختصاصي تغذية. وقم بدمج هذا النقص الخطير في السعرات الحرارية مع نظام تمارين رياضية مكثف وستنظر بالتأكيد في بعض حالات فقدان الوزن غير الصحية.
قال: "لقد اتخذت الكثير من الخيارات جسديًا" ، مضيفًا أنه كان يقطع 15 ميلاً كل يوم بين منزله في هوليوود ومكان تصوير الفيلم.
وأضاف: "الأمر الذي يركض ، أنت جائع جدًا لأنك لا تأكل الكثير من الطعام" ، وتابع قائلاً إن خياراته الصحية السيئة كان لها تأثير سلبي على حياته الاجتماعية أيضًا. "أنت وحيد لأنك لا تلتقي بأصدقائك لتناول العشاء. يذهب الناس ، "مرحبًا ، هل تريد أن تلتقي لتناول العشاء بعد العمل؟" أذهب ، "حسنًا ، أنا أصور طوال الليل." "حسنًا ، هل تريد أن نتقابل لتناول طعام الغداء؟" أنا أحب ، "يمكنني" t! "لذا سأذهب للركض."
كشف جيلنهال في وقت لاحق ل الناس أنه يدرك الآن أن اختياراته بشأن صحته يمكن أن تكون خطيرة حقًا. الآن بعد أن انتهى التصوير وأتيحت له فرصة للتفكير ، اعترف أنه لم يدرك في ذلك الوقت مقدار الخسائر التي سيتكبدها فقدان وزنه غير الصحي.
قال: "لا أعتقد أنني كنت على علم". "لا أعتقد أنني كنت على علم إلا قبل بضعة أشهر ، وكنا نمر بكل التخفيضات ، وتبدأ في الانفصال عن الشخصية وتذهب" واو ، كما تعلم؟ "
