على الرغم من أن التسوق في أيام العودة إلى المدرسة أمر مثير ، فقد يكون من السهل الشعور بالإحباط بعد قضاء ساعات طويلة في غرفة تبديل الملابس. اطّلع على هذه النصائح لضمان بقائك متفائلًا طوال اليوم.
1. خطى نفسك
تذكر أن تفكر في التسوق في فترة العودة إلى المدرسة باعتباره ماراثونًا وليس سباقًا سريعًا. لا تريد أن ترهق نفسك في الساعات القليلة الأولى في محاولة إحداث اندفاعة جنونية من متجر إلى آخر. خذ وقتك في غرفة الملابس لترى كيف تبدو الأشياء على جسمك وما إذا كانت تعمل من أجل شخصيتك (وقواعد مدرستك). غير متأكد؟ ضع أي عناصر "ربما" قيد الانتظار حيث يمكنك دائمًا العودة وشرائها لاحقًا.
2. خذ فترات راحة متكررة
كل من قال أن التسوق لم يكن تدريبًا كان خاطئًا جدًا! من المهم أن تأخذ فترات راحة متكررة طوال اليوم لإراحة ساقيك وترطيبها والحصول على شيء لتأكله. ستشعر بمزيد من النشاط والتفاؤل والاستعداد والتشوق للذهاب إلى المتجر التالي. نقترح عليك وضع بعض الوجبات الخفيفة الصحية في حقيبتك مع زجاجة ماء. سيوفر لك هذا بعض المال ويساعدك على تجنب تلك الوجبات الخفيفة التي تسبب السمنة والتي قد تسبب انهيار السكر المخيف.
3. أحضر رفيق التسوق معك
التسوق في فترة العودة إلى المدرسة يكون أقل متعة إذا ذهبت بمفردك ، أليس كذلك؟ اختر صديقًا عصريًا أو فردًا من العائلة لن يدفعك إلى اتخاذ قرارات شراء متسرعة ، ولكنه سيبقي الأمر حقيقيًا عندما يتعلق الأمر بالمناسبات والأساليب والتخفيضات التي تناسبك أكثر. فقط تأكد من إحضار شخص إيجابي لديه الكثير من الصبر. آخر شيء تحتاجه هو شخص يدمر ثقتك تمامًا في غرفة القياس.
4. ارتدي شيئًا لطيفًا ولكنه مريح
ستبدو دائمًا وتشعر بأفضل ما لديك في الملابس الجديدة إذا كنت ترتدي ملابس مثيرة للإعجاب من البداية. نحن لا نقول إنه يجب عليك ارتداء أحذية الكعب العالي الفخمة الخاصة بك فقط للحصول على متجرك ، ولكن من المؤكد أنها فكرة سيئة أن تظهر للتسوق وأنت متعرق. ارتدي بعض الأحذية المسطحة المريحة والرائعة التي تتناسب بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الملابس ، وبنطال الجينز الضيق المفضل لديك والقميص الأساسي. ضع طبقة من الكامي تحتها في حال كانت خطوط غرفة القياس طويلة جدًا - وبهذه الطريقة ، يمكنك بسهولة تجربة الأسطح في المتجر.
5. اصنعي مكياجك
صدق أو لا تصدق ، القليل من المكياج يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً في تعزيز احترامك لذاتك خلال رحلة تسوق طوال اليوم. ستكون قادرًا على التركيز بشكل أفضل على الملابس - وليس على مدى "بشاعة" وجهك.
وجبات خفيفة صحية لحزمها لماراثون التسوق
اخصائي تغذيه رانيا البطاينة، MPH ، مؤلف الكتاب القادم نظام غذائي واحد واحد، توصي بهاتين الوجبتين الخفيفتين السهلة والمريحة!
- تعتبر أكياس Happy Squeeze مثالية لجولة تسوق العودة إلى المدرسة لأنها خالية من الفوضى وتحتوي على أقل من 100 سعر حراري لكل كيس. بالإضافة إلى أنها توفر مضادات الأكسدة والتغذية المضافة.
- توفر ألواح Kind Bars الراحة والتحكم في الأجزاء أثناء استخدام مكونات طبيعية حقيقية. يحتوي خط المكسرات والتوابل على 5-7 جرام من البروتين والألياف لكل وجبة لتوفير طاقة مستدامة!
المزيد من نصائح التسوق للعودة إلى المدرسة
أسباب تفاخر التسوق في فترة العودة إلى المدرسة
كيف تحافظ على هدوئك ل العودة إلى المدرسة
كن منظمًا للعودة إلى المدرسة
