حقا من الصعب القيام بالانفصال. إذا انفصلت للتو عن الرجل الذي كنت تأمل أن يكون حب حياتك ، فإنك تشعر بالإحباط. خذ نفسًا عميقًا ، وتذكر أنه يمكنك كتابة الفصل التالي بنهاية سعيدة. خذ بعض النصائح للمساعدة في التغلب على حبيبتك السابقة حتى تتمكن من مواصلة حياتك.
تتمايل ، مع حد
لا بأس أن تشعر بالأسف على نفسك وأن تكون حزينًا عند انتهاء العلاقة. يُسمح لك بالبكاء والاستغراق في حزن الانفصال ، لكن تعرف متى تقول متى. كانت علاقتكما جزءًا كبيرًا من حياتك ، لكن لا ينبغي أن تكون كذلك كامل الحياة. امنح نفسك بعض الوقت للحزن ، ثم كن حازمًا - توقف عن التفكير في الأمر. ابق مشغولًا ، وشاهد الأصدقاء ، ودلل نفسك واترك الحلقة اللانهائية من "ماذا لو" حول العلاقة المفقودة.
لا تتصل به. لا ترسل بريدًا إلكترونيًا. لا تراسله. بمجرد الانفصال ، حان الوقت للمضي قدمًا ولن تتمكن أبدًا من القيام بذلك إذا كنت لا تزال تحاول البقاء على اتصال.
تنظيف الربيع
مهما كان الوقت من العام ، فقد حان الوقت لتنظيف المنزل. ضع أيًا من متعلقاته في صندوق وأخرجها من مساحتك. لا تحتفظ بتذكار لتتذكره - أعد كل شيء. والأفضل من ذلك ، لا تعيد العناصر بنفسك. رتب لتسليمها له.
الآن بعد أن أصبح منزلك منطقة خالية سابقًا ، قم بتجديده. قم بإجراء التغييرات التي تريدها ، وخاصة في غرفة نومك. سيشير ترتيب الأثاث الجديد ، وبياضات الأسرّة الجديدة المشرقة ، ولون طلاء "بناتي" مختلف إلى بداية جديدة لك.
تجنب
لا تصطدم به. من المغري أن "تصطدم" بشريكك السابق - ومن السهل أن تذهب إلى جلسات Hangout المفضلة لديه. لا تفعل ذلك. هذا موقف "كن حذرا مما تتمناه". قد ينتهي بك الأمر إلى رؤيته - بالفعل مع شخص جديد ، أو قد يتجاهلك ببساطة. سيكون الأمر مؤلمًا ومحرجًا ، لذا لا تضع نفسك في موقف غير مريح.
اخرج مع صديقاتك ، ودلل نفسك في منتجع صحي ، واحضر فصلًا تعليميًا للكبار من أجل المتعة فقط ، واعمل في وظيفتك بقوة أكبر. اخرج هناك والتعرف على أشخاص جدد. سوف يتلاشى الألم ، وسيكون من المثير أن تدرك أنك تمضي قدمًا.
