لا يوجد مكان آمن ومحصن بنسبة 100 في المائة من عمليات إطلاق النار في الأماكن العامة. ال حفلة استضافتها الفنانة دريك ، حيث تم إطلاق النار على اثنين من المارة الأبرياء وقتل ، هو مثال حديث. نحن نعلم أن السماح للخوف من الخطر بتشكيل حياتك أو منعك من عيش حياة كاملة ليس هو الحل ، ولكن كيف تستمر في الخروج وتعيش حياتك وتحافظ على سلامتك؟
ك سلامة خبير ، هدفي هو تمكين الناس بالأدوات والنصائح للعيش بأمان وبدون خوف. أقوم بتثقيف حول علامات التحذير التي أدت إلى الأحداث ، وكذلك كيفية البقاء في أمان عند الخروج في الأماكن العامة.
إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمحاولة البقاء آمنًا:
1. قم دائمًا بتقييم محيطك عند دخولك إلى مكان عام
اعرف مكان المخارج واعرف من هو موجود. في حالة الأزمات ، قد لا يتمكن عقلك من معالجة كيفية تحديد المخارج. إذا قمت بتدوين ملاحظة ذهنية مسبقًا قبل حدوث أزمة ، فستتمكن من تذكر الموقع والهروب في حالة الطوارئ.
أكثر:3 تطبيقات للحفاظ على سلامتك
2. احترس من المشاكل المحتملة
لن تكون قادرًا على النظر إلى الأشخاص وتحديد من قد يتسبب في مشكلة أو مشكلة ، لكنك ستفعل تعرف على من هو موجود ، وربما تلاحظ أي سلوك غريب وتسمح لغريزة بحجم قارة. راقب المشكلات المتصاعدة أو المحتملة: هل يوجد عميل غاضب؟ هل هناك حجة تختمر؟ هل هناك من يتصرف بشكل مريب؟
3. استمع إلى جسدك وثق في غرائزك
إذا شعرت "بأجواء" سيئة أو غريبة عندما تكون حاضرًا ، فاستمع إلى إشارات التحذير الخاصة بجسمك. إذا تسببت غرائزك في شعور غريب في بطنك أو إذا كان الشعر واقفًا الجزء الخلفي من رقبتك ، لا تحاول تحديد المصدر أو السبب - اخرج من الموقف فورا. جميع الحيوانات في الطبيعة لديها القدرة على الشعور بالخوف. البشر هم الوحيدون الذين يتجاهلون هذا الصوت.
4. إذا ظهر خطر وأنت موجود:
- هرب. إذا كنت قادرًا على الخروج بأمان من الغرفة أو المكان ، فانتقل بسرعة ودون تردد.
- إخفاء. بطة أسفل؛ الاختباء تحت شيء للهروب من وجهة نظر الجاني.
- تجنب الاتصال. وهذا يعني الاتصال بالعين والاتصال الجسدي. لا تفترض أنه بسبب التدريب المتخصص أو أنك تحمل سلاحًا يمكنك مواجهة الجاني أو مطلق النار.
أكثر:5 خطوات لتتبع هاتفك الذكي المفقود أو المسروق بأمان
5. الخيار الأخير هو القتال من أجل البقاء
استخدم كل ما لديك للخروج على قيد الحياة. باليد ، سلاح ، مميت أو غير قاتل ، إلخ. لا تحرض على القتال أو تشرع فيه. فقط عندما تكون وجهاً لوجه وهذا هو السبيل الوحيد للخروج ، يجب أن يصبح القتال خيارًا.
6. اتصل للحصول على المساعدة بعد أن تكون بأمان
لا تحاول الاتصال بالشرطة وسط الخطر ؛ انتظر حتى تكون في مكان آمن وآمن. ما لم يكن لديك وصول إلى تطبيق هاتف ذكي يسمح لك بالضغط بصمت على زر لتحرير ملف موقع لمسؤولي إنفاذ القانون ، فإن حديثك سوف يلفت الانتباه إلى نفسك وربما يجعلك استهداف. محادثتك الهاتفية هي أيضًا مصدر إلهاء لك ، وأنت لست حاضرًا ومركّزًا على الموقف الحالي والبقاء على قيد الحياة. يجب أن يتم طلب المساعدة فقط بعد أن تكون آمنًا.
كن في حالة تأهب واستعداد لاتخاذ الخطوات والتدابير الآمنة والدفاع عن نفسك إذا لزم الأمر. فكر بطريقة استباقية ، ولديك خطة أمان ، ويمكنك التمتع بالحرية.
