ما خطب رئيس دوج ، راندي جاكسون؟ اكتشف SheKnows الأمر بشكل مباشر. عندما يتعلق الأمر بالإيقاعات الجيدة ، يعرف القاضي راندي جاكسون شيئًا أو شيئين عن صناعة الموسيقى. عندما يتعلق الأمر أيضًا بمرض السكري ، فهو يعرف الكثير
التعايش مع مرض السكري
ما قد لا تعرفه ، مع ذلك ، هو أن المخضرم في صناعة الموسيقى والشخصية التلفزيونية مصابة بداء السكري من النوع الثاني. التقت SheKnows بالمشهد الأعلى بينما كان يتجول حول الاكتشاف المبكر وتغيير نمط الحياة والطهي الجنوبي الجيد.
"منذ حوالي خمس أو ست سنوات ، كنت أشعر بالإرهاق حقًا ،" يعترف المرشح لخمسة جوائز إيمي. "كنت أعمل كثيرًا واعتقدت أنني مصابة بنزلة برد. لقد توليت
الأدوية المضادة ، ظننت أنني أعاني من الحمى ، شعرت بالعطش الشديد وكان لدي رؤية مشوشة. اعتقدت أنها كانت جيوبًا أنفية ، مهما كنت تعتقد أنك مرتبطة بنزلة برد. بعد أسبوعين ونصف من ذلك
أخيرًا قالت زوجتي أنه يجب عليك الذهاب إلى الطبيب أو شيء من هذا القبيل ".
حسنًا ، منخفض ، لقد ذهب جاكسون إلى الطبيب وفاجأه بما اكتشفه لكنه كان قادرًا على الخروج بخطة لعبة غيرت حياته. "كانت هذه دعوة كبيرة للاستيقاظ
يقول. "لا ينبغي أن يحدث هذا لي ، هذا يحدث دائمًا لشخص آخر."
حقيقة سريع
ضع ذلك في اعتبارك: عادةً ما ينتهي الأمر بالبالغين المصابين بداء السكري من النوع 2 نتيجة لمضاعفات أمراض القلب أو السكتة الدماغية.
الركض مع العائلة
بعد ذلك ، أخذ جاكسون مخزونًا شخصيًا وتذكر أن والده يمتلكه وأنه يسري في عائلته ". اعتقدت أنه حسنًا ، انتظر دقيقة. أنت لست في أفضل صحة. كنت بدينة بشكل كبير. أنت لا تأكل بشكل صحيح. أنت لا تمارس الرياضة بشكل صحيح ، لذلك فكرت ، "واو ، حسنًا ، أنا الآن حقًا
يجب أن يجمعها معًا. "في اليوم التالي في مكتب الطبيب قال" انظر ، يمكنك إدارتها ولكن لا يوجد علاج ".
ال أمريكان أيدول يتابع النجم ، "هذه كلمات لا تريد أن تسمعها: لا علاج. ثم تفكر في كل الأفكار - هل سأموت؟ لذلك كان علي أن أجمعها معًا حقًا
واذهب إلى برنامج كان سيساعدني في إدارة الوزن وإدارة النظام الغذائي وكل شيء. تناولت الدواء عن طريق الفم وبدأت في إدارته ".
وأدار ما فعله. لقد أدرك أن الأمر يتعلق باتخاذ قرار.
حقيقة سريعة 2
لا يوجد علاج. يقول جاكسون: "يمكنك محاولة إدارة مرض السكري". "يتطلب الأمر العمل والالتزام. أو يمكن أن يكون لديك بعض المشاكل الخطيرة في حياتك - لديك خيار. لا يوجد شيء
هذا سوف يعالجها. لن تختفي ".
النظام الغذائي ليس كلمة من أربعة أحرف
لم يكن تغيير أسلوب حياته سهلاً ولكنه كان الخيار الوحيد. "هناك كلمتان لا أحبهما: النظام الغذائي والتمارين الرياضية. هذه الكلمات هي أعداء لي ، لداوج. يقدمون بعض
نوع من القتال ضدي. "
بعد كل شيء ، عندما نشأ صبي في باتون روج ، لويزيانا ، لعب لمدة اثنتي عشرة ساعة تقريبًا ، وركوب دراجته لمسافة خمسة إلى عشرة أميال ودائمًا ما كان يمارس التمرين في كل أسبوع. صنفها على أنها
تمرن ، لكنها لم تكن تبدو نظامًا صارمًا بالنسبة له في ذلك الوقت. الآن بالطبع ، يدرك أنه يجب أن تظل نشطًا ، لذا فإن سلاحه المفضل يمشي بخفة لمدة ساعة واحدة على الأقل كل يوم.
بينما يقول إنه اضطر إلى تبسيط الأمور والتكيف مع نمط الحياة الرعوية من خلال تناول وجبات صغيرة كل بضع ساعات ، فإن أمريكان أيدول القاضي واقعي كذلك.
لقد نشأت في الجنوب. جميع الأطعمة كانت غنية جدًا وحلوة جدًا ".
"كنت أقول إن هذا ليس مطعمًا رائعًا إذا كان هناك ملح وفلفل على المائدة مما يعني أن الشيف لم يتذوق الطعام الذي كنت على وشك تناوله. كما أنني تبنت شيء الرعي
- لذا فإن كوني مصابًا بالسكري يعني أيضًا الحفاظ على مستويات السكر في الدم طبيعية والحفاظ عليها ثابتة. يقول جاكسون: "لم أكن أريد أن أعاني من الجوع لمدة ثلاث إلى أربع ساعات في أي وقت".
"سواء كنت أتناول تفاحة هنا أو أتناول اللوز هناك ، أتناول وجبة خفيفة طوال اليوم ، لذا لم أكن في تلك المرحلة التي اعتدت أن أكون فيها من قبل. أنا دائمًا جائع جدًا لدرجة أنني أستطيع أكل الحصان. أنا
عادة ما يأكل الحصان وحصان شخص آخر بعد هذه النقطة! "
فهل يأكل Dawgman الكربوهيدرات؟
نعم ، لكنه مدرك لأحجام الحصص الغذائية. "حجم الحصة مهم جدًا ولا يمكنني حتى البدء في إخبارك."
كن شجاعا
مثل معظم الناس ، كان خائفًا لكنه حذرنا من أن نعض الرصاصة ونرى الطبيب لأن البديل قد يكون أسوأ بكثير. إنه يتغذى ، "من المفترض أن تحصل على فحص سنوي
كل عام - لم أرغب حقًا في الذهاب إلى الطبيب وأحيانًا مع الرجال خاصة أنك لا تريد الذهاب لأنك لا تريد سماع الأخبار السيئة. دائمًا ما يكون الطبيب هو من يحمل الأخبار السيئة ،
عليك فقط إزالة هذه الأسطورة. تذكر هذا: هذا الخوف يمكن أن يقتلك ".
للحصول على معلومات شاملة حول مرض السكري من النوع 2 ، قم بتسجيل الدخول إلى هذا الموقع بواسطة جمعية القلب الأمريكية: http://www.iknowdiabetes.org/
الميزات ذات الصلة
قم بزيارة قناة SheKnows Cares للتعرف على طرق تعلم المزيد والمساعدة
تخبرك لوحات رسائل SheKnows بكيفية الحصول على قلادة مجانية لمعرف السكري
يبحث الحمل والطفل في كيفية تقليل مخاطر الإصابة بسكري الحمل
