المرة الثانية أمي والممثلة علي لاندري تشاركها نصائحها لتحقيق التوازن بين الأمومة ، مع توفير "وقتي".
ليلة الشوكولاتة والبنات
في المرة الثانية ، تشارك الأم والممثلة علي لاندري نصائحها لتحقيق التوازن بين الأمومة ، مع توفير "وقتي".
ضحك لاندري: "ما زلت أحاول اكتشاف ذلك". "أقول ، أنت تفعل أفضل ما تستطيع. في نهاية اليوم ، هناك دائمًا شخص ما أو شيء ما يقصر ، ولكن غدًا يوم جديد ".
تتمثل إحدى الطرق التي تحافظ بها لاندري على عقلها في تخصيص وقت لنفسها والتخطيط لأنشطة ممتعة مع صديقاتها. واحد من هذه الأشياء ليلة أمهات هوليوود، برنامج الدليل التلفزيوني علي وزميلتها الأم أليسون سويني بدأ العام الماضي.
قال لاندري لـ SheKnows: "إنه ممتع للغاية". "أنت بحاجة إلى وقت لي كامرأة للالتقاء مع أصدقائك والدردشة - بعيدًا عن العائلة."
تشغل لاندري أيضًا وقت فراغها بجلسات التمرين. على عكس بعض النجمات الشهيرة التي ترتد على الفور تقريبًا ، تعترف لاندري أن إنقاص الوزن بعد طفلها الثاني لم يكن سهلاً.
قال لاندري: "كنت أرضع لنحو تسعة أشهر وفطمته للتو". "خلال ذلك الوقت ، احتفظت بـ 7 إلى 20 رطلاً ، لذا أحاول الآن إنقاص وزن الطفل."
وتقول إن التمارين الأساسية والغزل هي أنشطتها المفضلة.
قال لاندري: "ليس هناك الكثير من الوقت مع طفلين للتمرن ، لذلك أحاول ضرب الكثير من أجزاء الجسم دفعة واحدة". "أنا بحاجة للدخول والخروج. يمكنك الحصول على المزيد من الدوي لجهودك ".
الأكل الجيد
يلتزم علي أيضًا بخطة الأكل الصحي ، ويحصل على أفكار جديدة كل يوم من موقع Pinterest.
قالت لـ SheKnows: "أنا مهووسة بـ Pinterest". "أحد لوحاتي هو ،" أنت ما تأكله. "أحب صنع أشياء لا تصدق باستخدام الكثير من الخضار والأسماك والبروتينات."
لكن من المؤكد أن علي تسمح لنفسها ببعض الملذات المذنبة أيضًا. وجبتها الخفيفة الجديدة المفضلة هي Simple Pleasures من Hershey. تحتوي الشوكولاتة على 30 سعرًا حراريًا فقط ونصف الدهون الموجودة في الشوكولاتة العادية.
قال لاندري: "أنا متحمس جدًا للشوكولاتة". "أنا آكله كل ليلة قبل أن أذهب للنوم."
سلامة حزام الأمان
علي أيضًا متحمس جدًا لمساعدة الآخرين. في الشهر المقبل ، ستعمل مع Safekids.org لزيادة الوعي حول سلامة حزام الأمان.
قال لاندري: "قابلت امرأة طُرد طفلها من مقعد السيارة". "اعتقدت أنه كان من الممكن أن يكون طفلي. أصبحت فنيًا معتمدًا لمقاعد السيارة. لقد كان الأمر ممكنا للغاية بالنسبة لي لنشر هذه الرسالة ".
مصدر الصورة: StarTraks
المزيد عن أمهات المشاهير
تريد ابنة علي لاندري أن تكون في الألعاب الأولمبية
قصص تغطية أمهات المشاهير: كيت بيكنسيل ، آنا باكين ، كيري والش
ماما هوليوود تحب عربات الأطفال
Alanis Morissette ينضم إلى Mommalogues
