"لا تذهب إلى الفراش غاضبا." إنها نصيحة قوية سمعتها من الأفلام والبرامج التلفزيونية ومن المحتمل أن تكون والدتك. لكن قول هذا أسهل بكثير من فعله لأنه عندما تكون في وسط جدال محتدم ، تشتعل الغضب ، وتتضخم الغرور ولا يريد أحد الاعتراف بأنهم مخطئون. لذا فإن أبسط خطوة تالية هي عادةً قضاء بعض الوقت بعيدًا (إما جسديًا أو عن الموضوع المطروح) والنوم عليه.
أكثر: ما الذي دمره جيل الألفية هذه المرة؟ الطلاق
وفقًا للعلم ، فإن الأمر أبسط بكثير من ذلك. أ دراسة جديدة نشرت في بلوس واحد في أكتوبر. 3 يقترح أن أفضل طريقة لإنهاء الجدال هي عناق بعضنا البعض. نعم ، الأمر بهذه البساطة ، أيها الناس: العناق. 
المؤلفون مايكل ل. م. أجرى مورفي ودينيس جانيكي ديفرتس وشيلدون كوهين مقابلات مع أكثر من 400 بالغ تتراوح أعمارهم بين 18 و 55 عامًا ، ومن بين هؤلاء 404 مشاركين ، كان 306 منهم غير متزوجين و 98 متزوجين. تمت مقابلة هؤلاء البالغين كل ليلة لمدة 14 يومًا متتاليًا حول صراعاتهم ، وعدد المرات التي تعانقوا فيها ، وما إذا كان فعل العناق له تأثير إيجابي أو سلبي.
في النهاية ، تم تحديد أن أولئك الذين عانقوا قد عانوا من زيادة في علامات الحالة المزاجية الإيجابية وانخفاض في علامات المزاج السلبية.
"يتم تعزيز الحماس لهذا الموضوع من خلال خطوط متعددة من الأدلة المتقاربة التي تشير إلى أن الأفراد الذين الانخراط بشكل متكرر أكثر في اللمسة الشخصية للتمتع بصحة بدنية ونفسية وعلائقية أفضل " اكتب.
يتم تعريف اللمسة الشخصية في الدراسة على أنها سلوكيات اللمس ، مثل المعانقة والإمساك باليدين ، وتستخدم للتعبير عن المودة أو يُعتقد عمومًا أنها تشير إلى المودة.
أكثر: إليك ما هو متضمن فعلاً في "تجربة الصديقات"
ووجدت الدراسة أيضًا أن الارتباط بين الحصول على عناق وكيفية تأثيره على نزاع الزوجين لم يختلف بينهما النساء والرجال ، ولم يختلف "بين الأفراد المتزوجين أو المرتبطين بعلاقة زوجية وأولئك الذين كانوا ليس."
لذلك ، في المرة القادمة التي تريد فيها جدالًا مع SO الخاص بك ، احتضنه - لأن العلم يقول ذلك.
