من فنجان قهوتك الصباحية إلى كأس نبيذ بعد العمل ، يتسبب التآكل والتلف اليومي في جعل أسناننا تبدو باهتة وقذرة. ومع ذلك ، مع القليل من العناية الروتينية وبعض الحيل البسيطة ، يمكنك بسهولة الحصول على مظهر أكثر إشراقًا وأكثر بياضًا ابتسامة.
فرشاة
أول شيء يجب عليك فعله للحصول على ابتسامة أكثر إشراقًا هو الفرشاة بعد كل وجبة. احتفظ بفرشاة أسنان صغيرة ومعجون أسنان بحجم السفر في محفظتك أو درج المكتب. طوال اليوم ، خاصة بعد الوجبات أو بعد التعرض للأطعمة والمشروبات التي تسبب تلطيخ الأسنان مثل القهوة ، يمكنك تنظيف الأسنان قبل أن يتحول التعرض للبقع.
الخيط
تمامًا مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة ، الخيط هو عنصر حاسم للحصول على ابتسامة أكثر إشراقًا. استخدم الخيط كل ليلة قبل النوم للمساعدة في إزالة البقع التي تتراكم بين الأسنان وعلى طول خط اللثة. إنها فكرة جيدة أن تضع القليل من الخيط في حقيبتك حتى تتمكن من فحص أسنانك طوال اليوم - لا أحد يريد أن يكون الفتاة التي تضع السبانخ في أسنانها.
امضغ علكة التبييض
سطع ابتسامتك عن طريق التبديل البسيط من العلكة العادية إلى مجموعة متنوعة مبيضة خالية من السكر. بالطبع لن يحل مضغ العلكة محل تنظيف الأسنان بالفرشاة. ولكن إذا تم القبض عليك بدون فرشاة أسنانك ، أو إذا كنت تنوي مضغ قطعة من العلكة على أي حال ، فاختر واحدة من شأنها أن تساعدك على تفتيح ابتسامتك في نفس الوقت.
اصنعها
اصنعي ابتسامة أكثر إشراقًا مع اختيارات المكياج الإستراتيجية. اختاري أحمر شفاه بدرجات تحتية زرقاء لمساعدة ابتسامتك على الظهور أكثر بياضًا. تخطي أي شيء ذو مسحة ذهبية أو صفراء - ستؤدي هذه الأشكال إلى إبراز أي اصفرار في أسنانك.
تعرف على البقع
لست مضطرًا لتخطي قهوتك الصباحية أو إنقاذ صديقاتك بكأس من النبيذ الأحمر بعد العمل. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك الأطعمة والمشروبات التي تسبب البقع حتى تتمكن من الاستمتاع بها باعتدال أو اكتشاف بديل جيد. على سبيل المثال ، في الطقس الحار ، ضع في اعتبارك التحول من كوب من الأحمر إلى كأس من النبيذ الأبيض المثلج. بعد تناول اللاتيه في الصباح ، قم بفرك أسنانك سريعًا بفرشاة أسنان بحجم مناسب للسفر أو بقطعة من العلكة المبيضة. لست مضطرًا لإجراء تغييرات كبيرة ، ولكن يمكنك إجراء تعديلات صغيرة للمساعدة في منع تراكم البقع.
مبيض DIY
للحصول على محلول تبييض منزلي غير مكلف ، اغسل أسنانك بالفرشاة صودا الخبز. نظرًا لقدرتها على الكشط ، فإن صودا الخبز ستزيل البقع عن أسنانك - ولكن لنفس السبب ، لا ترغب في القيام بذلك أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع. اغمس فرشاة أسنان مبللة في صودا الخبز مع التأكد من تغطية الشعيرات. افرك أسنانك لمدة دقيقتين ، ثم اشطف فمك جيدًا بالماء.
اقرأ أكثر
صيانة الفم: ما تحتاج إلى معرفته
أسبوع واحد لابتسامة ناصعة البياض
نصائح وحيل لتبييض الأسنان بنفسك
