وسائل التواصل الاجتماعي يلعب دورًا مهمًا في حياتنا اليومية. يستيقظ الكثير منا في الصباح ويتفقدون موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك أو تغذيات Twitter قبل الانحناء وتقبيل شركائنا صباح الخير... لكن هل هذا يعني أننا مدمنون؟
أكثر:تشارك النساء ردود فعل غير مرغوب فيها من أجل زيادة الوعي بالتحرش عبر الإنترنت
يستخدم الفيسبوك من قبل نصف مستخدمي الإنترنت في العالم والحقيقة المخيفة هي أنها تسبب الإدمان أكثر مما قد تدركه.
في فيلم وثائقي جديد على وسائل التواصل الاجتماعي يسمى سارة كوكس على الصداقة بالنسبة لقناة W ، تستكشف Radio 2 DJ Sara Cox العلاقات على وسائل التواصل الاجتماعي وما إذا كانت إيجابية أم لا التأثير على الصداقات في الحياة الواقعية، ال بريد يومي التقارير.
من أجل معرفة ذلك ، وافق كوكس على الخضوع "لاختبار الصداقة" في جامعة ليفربول. تضمن الاختبار إجراء فحص بالرنين المغناطيسي لتحديد كيفية تفاعل الدماغ عندما يرى صورًا للأصدقاء والأحباء بدلاً من صور الغرباء تمامًا.
قامت عالمة الأعصاب الدكتورة جوان باول بتحليل النتائج ، وأبلغت كوكس بوجود اختلاف فيها. نشاط الدماغ عندما شاهدت صور الغرباء مقارنة بأولئك الذين يلعبون دورًا مهمًا فيها الحياة.
"الشيء الفريد هو ما يحدث في الدماغ عندما تتعامل مع أصدقائك المقربين ، حيث تقوم بتنشيط أجزاء من الدماغ تعالج العاطفة والذاكرة طويلة المدى في القشرة الدماغية. أوضح الدكتور باول أن أصدقائك يضيئون عقلك حقًا.
أكثر:كيفية تجنب العلاقات والتفاعلات السامة على Facebook
قد تبدو النتائج حلوة - لدينا رد فعل إيجابي لرؤية أحبائنا - لكنهم جعلوا كوكس يتساءل عما إذا كان ذلك ممكنًا كن حافزًا للأشخاص الذين يستخدمون Facebook كثيرًا ، لأنك "تنظر إلى أصدقائك وتشعر بالسعادة التي رأيتها معهم."
شهد الجزء التالي من البرنامج مناقشة كوكس لهذه التأثيرات مع المعالج النفسي سيمون جاكوبس ، الذي يعالج الأشخاص من الإدمان السريري على وسائل التواصل الاجتماعي.
حذر جاكوبس من أن الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون ضارًا ، خاصة إذا استخدمها الناس كبديل للتفاعل في العالم الحقيقي.
قال جاكوبس: "هناك مشكلة حقيقية في استخدام فيسبوك وعدم التفاعل في الواقع مع الناس". "نحتاج إلى رؤية شخص ما والحصول على تلك التعليقات اللاحقة وكيف نؤثر عليه."
ولكن هنا يأتي دور الجزء المرعب حقًا: وفقًا لجاكوبس ، يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مسببة للإدمان مثل مخدرات من الدرجة الأولى.
أكثر:التقى الزوجان على Snapchat وتزوجا على الرغم من أنهما يعيشان على بعد 5000 ميل
"مع إدمان Facebook ، أنت تفعل شيئًا في تقديرك سيجعلك تشعر جزء من المجموعة ، ومثلك تنتمي وتقيمك ، لذلك تحصل على القليل من الضربة من ذلك ، "هو شرح.
"إنه نفس النوع من الضربة التي تحصل عليها من عقار من الفئة أ ، قد لا يكون متطرفًا ولكن نفس العملية تحدث ، نفس الدوبامين [هرمون يتحكم في المتعة]."
