هل الملاحظات الموجودة في صندوق غذاء طفلك لطيفة ومدروسة أم أنها تنتهي في سلة المهملات مع قشر الموز الخاص بطفلك؟ تجاذبنا أطراف الحديث مع الأمهات للعثور على السبق الصحفي في ملاحظات صندوق الغداء ، وإذا كانت هذه الملاحظات موجودة في زقاقك مباشرةً ، فوجدنا بعض الأفكار اللطيفة التي سيحبها أطفالك.
أمهات حسنًا ، ما هو الحكم: هل يجب عليك تضمين ملاحظة في صندوق غذاء طفلك؟
Yay: أطفالي يحبونه
"أمي كانت تكتب دائمًا على مناديل عندما كنت طفلة - فقط أشياء صغيرة مثل" أتمنى لك يومًا سعيدًا "أو" أنا أحبك. "عندما كان لدي أطفال ، فعلت ذلك تلقائيًا معهم أيضًا ،" قال كيم كونر هي تعلم. "أعتقد أنه كان شيئًا علقني منذ طفولتي هو الذي جعلني أشعر بأنني مميز ، لذلك بدا من الصواب أن أحمله إلى أطفالي."
ما نوع الأشياء التي تكتبها؟ قالت: "عندما كان ابني في روضة الأطفال ، كنت أرسم عينًا وقلبًا وحرف U". "إذا أجرت ابنتي اختبارًا أعرف أنه بعد الغداء ، فسأتمنى لها التوفيق. لطالما صممت نكات غداء ممتعة سألتزم بها بين الحين والآخر أيضًا. شيء للمساعدة في إضفاء البسمة على وجوههم ".
رصيد الصورة: 733blog.com
صممت كونر بطاقات قابلة للطباعة مجانية رائعة يمكنك قصها وتخصيصها ووضعها في صندوق غداء طفلك على مدونتها ، 733blog.com.
تقول فاندانا شيث ، المتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية ، إن ملاحظة صندوق الغداء يمكن أن تكون فكرة جيدة.
”ملاحظة سريعة في مدرسة يمكن أن يكون صندوق الغداء بمثابة تذكير إيجابي لطفلك لتذكر تناول الطعام والاسترخاء والتذوق والاستمتاع بالطعام. يمكن أن تكون الملاحظة بسيطة أو معقدة كما تختار "، كما تقول.
أمي ومصور كريستين ديوك تحب أن تجعل أطفالها يبتسمون بإرسال النكات في وجبات الغداء. "أنا حب أرسل شيئًا صغيرًا إلى وجبات غداء أطفالي لإعلامهم بأنني أفكر فيهم. مع الأطفال الأكبر سنًا ، لا يريدون الأشياء المتدفقة بنفس القدر ، لكن أطفالي وأصدقائهم يتطلعون إلى النكات اليومية "، كما تقول. "أطبع الصفحات مسبقًا (مجموعة واحدة لكل من أطفالي) وأحتفظ بها في درج المطبخ. عندما أقوم بإعداد وجبات الغداء الخاصة بهم ، أقطع ذلك اليوم ، وأوقع اسمي على ظهره. إنها طريقتي الصغيرة لمساعدتهم على الابتسام وهم بعيدين عني ".
نعم ، ولكن في بعض الأحيان فقط
اختصاصي تغذية مسجل ومدرب عافية معتمد شناعة حسين تقول إنها ترسل ملاحظات ، لكن في بعض الأحيان فقط.
تقول: "أجد أنها أكثر خصوصية عندما ترسل ملاحظات من حين لآخر ولا يعرفون متى يأتون ، وليس كل يوم". "فيما يتعلق بالملاحظات ، ابنتي تحبها وتطلب إرسالها ، لكن يبدو أن ولداي لا يهتمان. أعتقد أن ذلك يعتمد على الطفل. إنه حقًا يجعل يوم ابنتي ، ولا يستغرق الأمر سوى دقيقة لتدوين ملاحظة سريعة ".
كلا - نحن نرتبط بطرق أخرى
بعض الأمهات لا يقمن بتدوين ملاحظات صندوق الغداء بانتظام ، ولكن افعل أشياء أخرى لتظهر لأطفالهن أنهم يفكرون فيهم.
"قيل لي ذات مرة ،" لا تفعل أي شيء بصفتك أحد الوالدين ، فأنت لست مستعدًا لفعله 150 ألف مرة "، كاثرين اسكوفيتز، خبير الأبوة والأمومة ومؤلف التغذية.
"أنا لا أؤمن بالملاحظات اليومية لأنني أعتقد أنها تصبح بلا معنى بالنسبة للأطفال الذين يرمونها جانبًا ، ويكونون مرهقين ، مع وجود أكثر من طفل ، يكتبون تلك التي لها أي معنى كل يوم "، كما تقول ، لكنها تعترف بأنها تستطيع أن ترى كيف يمكن أن تكون الملاحظة فكرة جيدة لعيد ميلاد أو إذا كان أحد الوالدين بعيدًا في رحلة قصيرة. تقول: "هذا يجعل تلك الأوقات أكثر خصوصية".
أندريا توماس يقوم بتبديل ممتع وممتع لملاحظات صندوق الغداء.
"لم أدخل في الملاحظات من قبل ، لكني ابتكر القليل من روائع الطعام. "كابوبس الفاكهة ، سيارات الموز ، الوجوه المضحكة من طعامهم ، مجرد القليل من الصور لجعل غداءهم ممتعًا ،" كما تقول. "سأنتقل إلى الملاحظات إذا كانت تنمو أكثر من كاتربيلر الفاكهة الخاص بي. نظرًا لأن أطفالي يعانون من الحساسية تجاه الطعام ، فأنا أريدهم أن يشعروا بمزيد من الإثارة حيال فتح صندوق غدائهم ".
قد يعجبك ايضا
8 أمهات يتحدثن عن كيفية تحضيرهن لوجبات الغداء المدرسية
التعامل مع الحساسية الغذائية في المدرسة
تصفح قائمة الوجبات الخفيفة لمرحلة ما قبل المدرسة
