إليك كيفية التعامل مع الموضوعات الصعبة مع شريكك - المشكلات الصعبة التي يمكن أن تشعل شجارًا (ولكن ليس عليك ذلك).
مناقشة القضايا الصعبة
تراجعت ممارسة الحب إلى الصفر هذا الشهر. حسنًا ، لنكن صادقين: لقد كانت ممارسة حبك في حالة من الفوضى خلال الأشهر الثلاثة الماضية ، ومجرد قول ذلك يمنحك الزحف.
أنت متأكد تمامًا من أنه ليس لديه علاقة غرامية (لم يكن هناك وقت في عداد المفقودين) ، فهو ليس كذلك الذي - التي مشغول بالعمل ، ماذا بقي؟ ألا يحبك؟ هل تلك الـ 10 (20؟) الجنيهات التي التقطتها جعلتك غير مرغوب فيه بشكل محزن؟ هل يكره "تفعل" الجديد الخاص بك؟
تجاهل الموضوع
تريد أن تسأله ، "ما الخطب؟ انه لى؟ هل نحن؟ " لكنك لست مرعوبًا فقط مما قد يجيب ، بل أنت خائف من أنك ستدفعه بعيدًا عن طريق طرح السؤال.
لكن كلما فكرت في الأمر ، زاد غضبك. الآن لقد تجاوزت دموعك. الآن ما تريد أن تفعله هو أن تهاجمني بقول "كيف تجرؤ على معاملتي بهذه الطريقة ؟! كيف تجرؤ على أن تأخذني كأمر مسلم به لدرجة أنك تعتقد أنني سأبقى بغض النظر عن كيفية إهمالك لي؟! " أنت على استعداد للخروج من هذا الباب وإغلاقه بقوة حتى ينزل المنزل.
أنت تتأرجح بعنف بين البكاء الخائف والهجوم الغاضب ، والنتيجة هي أنك لا تتحدث معه عن ذلك على الإطلاق. والآن ستمضي أربعة أشهر ...
كيفية التعامل مع القضايا الصعبة
ابدأ بقول الحقيقة - الحقيقة كاملة! - ليس فقط مدى جرحك أو حزنك أو غضبك ، ولكن أيضًا ما تشعر به عاطفيًا.
تتضمن طرق محاولة إضافة الموضوع ما يلي:
"أنا متوتر بشأن الحديث معك عن هذا. أخشى أنك قد تفهمها بشكل خاطئ أو تغضب ، "
"أنا غير مرتاح لذكر هذا ، ولكن من المهم بالنسبة لي أن أشاركه معك ، على الرغم من أنني خائف من أنك قد لا تحب ما تسمعه."
انتظر لسماع رد الرجل الخاص بك. من المحتمل أن يكون شيئًا مثل "لا أعرف كيف سأشعر حيال ذلك ، لكن حسنًا ، سأحاول الاستماع إليك". يمكنك المضي قدمًا مع العلم أنه يضع عقله العقلاني في المقدمة. إذا قال "مرحبًا ، إذا لم يعجبني ، فهذا أمر سيء للغاية! إذا غضبت ، فهذا صعب! " إذًا فهو ليس مستعدًا لسماعها. انتظر حتى يكون في مكان أفضل ، وحاول مرة أخرى.
شارك انزعاجك الأولي بشأن مناقشة المشكلات الشائكة وستجعل حلها أسهل كثيرًا.
